天氣晴朗而炎熱，很多人去海邊玩兒，接近清涼的海水，既能消暑，又有樂趣。卡拉看見人們在水中跳躍、歡笑，等待著海浪一波波襲來。

卡拉只在岸邊觀看，整個下午都沒下水，因為她一向怕水。一天早上，她試著走進海水中，那種冰涼的感覺使她全身舒暢。從此她愛上了水，甚至比她的朋友更熱中於躍入水裏，享受飄浮在萬頃碧浪間的滋味。

不過，一次特殊的經驗，竟然嚇得她不敢再靠近水了。原來這天早上，她在海灘邊的水中靜待著浪來。不一會兒，一個巨浪排山倒海似地席捲而來。卡拉冷不防被沖進水裏，她翻轉了好幾下，才漸漸爬起來，但是另一個大浪又把她擊倒了。她好害怕，一時之間，腦子彷彿空白了，一切思考都停頓了。

後來，有個婦人趕緊把她拉出水面。卡拉卻一直忘不了被捲進巨浪底下的滋味。

今天，卡拉又來到海邊。她坐在遮陽傘下看書，有時看看朋友在大浪中潑濺著海水，玩得好快樂。她的小弟泰德也在海邊浪花裏跳來跳去。不久，她看見一陣海浪打倒泰德，捲他下水了。卡拉等他浮上來，但是等了幾秒鐘，沒有動靜。這時只有卡拉知道泰德最需要幫助。她立即跳起來，奔進水裏，儘可能地靠近他的弟弟。可是一個浪沖來，也把她打入水底。她比那天早上更驚慌！忽然，她見到泰德恐懼的眼光，深知自己沒有時間再猶豫害怕了，馬上一把抓住弟弟，帶著他浮出海面，一同回到海灘上。

泰德安然無恙了，而滿心的驚恐久久不散。他說：「以後我再也不要進到水裏了。」

卡拉望著弟弟，想起自己受到驚嚇的那一天，她整天坐在沙灘上，失去玩水的興致。如今，她的心裏好像有塊結，不解開又不行。她想，被一次大浪擊倒，就該不敢爬起來，或是一再地逃避下一次的風浪，不去面對它嗎？誰又能保證將來長遠的路途都是風平浪靜的呢？

想著想著，她說：「來呀，泰德，我跟你一塊兒去吧！」泰德回答：「好哇。」於是卡拉牽起泰德的手，兩人慢慢地走進海浪中。