永遠不要追求完美，

否則，你不會找到任何愛流進到你裡面。

相反地，你會變得非常無愛的。

追求完美的人，就是非常無愛的人、神經質的人。

即使他們能找到心愛的或情人，他們要求完美——

由於這個需求，愛就被摧毀了。

當一個男人愛女人，或一個女人愛男人，會立刻進入索求。

只是因為他愛她，女人開始要求男人應該是完美的，

就好像他犯了罪！

現在，他必須是完美的；

現在，他必須突然地放棄他的所有界限——只是為了這個女人。

現在，他不能成為人類；

要嘛他必須變成超人，

要嘛他必須變成虛偽的、假裝的，一個騙子。

當然，要變成超人是非常困難的，

所以，人們變得假裝，他們開始作弊、扮演和玩遊戲。

以愛的名義，人們都只是在玩著遊戲。

所以，要記得的是﹕

永遠不要要求完美，你沒有權利向任何人索求任何東西。

如果有人愛你，要心存感激；但是，不要索求任何東西——

因為，他沒有義務要愛你。

如果有人愛，這是一個奇蹟，要對奇蹟興奮激動。

但是，人們不會興奮、激動。

為了小事，他們摧毀愛的一切可能性。

他們對愛和它的喜悅不感興趣，

他們更感興趣的是其他的自我遊戲。

關注你的喜悅，要全然關注著你的喜悅，

只要關注你的喜悅，其他的事情都是非必需的。

愛，像一種自然運作，就像你呼吸。

而當你愛一個人，不要開始索求；

否則，從那一開始，你就關閉著大門。

不要期待任何東西，如果某些東西出現在你面前，心存感激。

如果沒有東西到來，就不需要它來，

就沒有必要它來，你不能期待它。

但是，看看人們，

看他們如何把對方視為理所當然。

如果，你的女人給你準備食物，你從不感謝她。

我不是說，你應該用語言表達你的感謝，

但它應該是在你的眼裡。

但是，你不會做什麼，你視它為理所當然——那是她的工作。

誰告訴你的？

如果你的男人去賺錢給你，妳從不感謝他。

你不會感到任何感激，這是一個男人應該做的，那是你的想法。

愛，如何能成長？

愛需要愛的氛圍，愛需要感激、感恩的氛圍。

愛需要無索求的氣氛，無期望的氣氛。

這是件要記得的事。

─奧修：《蘇菲_道上的人》