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2010/11/26 20:12:28瀏覽480|回應0|推薦1 | |
引用文章搞定壓力 部落格活動2 我的解放壓力方式,有分為動態以及靜態,動態就是多活動活動筋骨,靜態就是聽音樂放鬆一下心情。我會利用假日去戶外踏踏青,有時候也去爬山,和朋友一起去看一場電影,或者是去聽聽音樂會,這些都是我紓解壓力的方法,真的還蠻有效的,可以讓身心更加平衡一點。 |
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2010/11/26 20:12:28瀏覽480|回應0|推薦1 | |
引用文章搞定壓力 部落格活動2 我的解放壓力方式,有分為動態以及靜態,動態就是多活動活動筋骨,靜態就是聽音樂放鬆一下心情。我會利用假日去戶外踏踏青,有時候也去爬山,和朋友一起去看一場電影,或者是去聽聽音樂會,這些都是我紓解壓力的方法,真的還蠻有效的,可以讓身心更加平衡一點。 |
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