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| 2021/01/24 01:06:02瀏覽2013｜回應6｜推薦57 | |
這篇文章原來沒有排在列表之中, 當初我寫學瑜珈時, 是想一次寫完的,但是寫完之後, 發覺有些圖片沒有放上來, 卻不知道它們在哪裡?
昨天,當我在尋找另一個題材時, 無意間卻發現了這些當年學習瑜珈的照片,真是踏破鐵鞋無覓處啊! 於是這篇學瑜珈就誕生了續集 ! 下面就請大家來欣賞, 當年我學習瑜珈課程的一些回憶:
別看這些動作容易, 做正確卻是很費力氣的!!!
這個動作 是瑜珈的經典
這個動作 讓你氣場強大
這位穿藍色的同學 姿勢最標準
Malu 也是很認真的同學
這個動作 請您照著做看看
這一張 是專門拍做廣告封面的 幾個姿勢都是經典 Ps. 這是有關阿斯坦嘎瑜珈的資料 Ashtanga Vinyasa Yoga is a style of yoga as exercise created by K. Pattabhi Jois during the 20th century, often promoted as a modern-day form of classical Indian yoga.[1] He claimed to have learnt the system from his teacher, Tirumalai Krishnamacharya. The style is energetic, synchronising breath with movements. The individual poses (asanas) are linked by flowing movements (vinyasas).[2] Jois established his Ashtanga Yoga Research Institute in 1948.[3] The current style of teaching is called Mysore style after the city in India where the practice was originally taught.[4] Ashtanga Vinyasa Yoga has given rise to various spinoff styles of Power Yoga. 阿什坦加·維尼亞薩瑜伽是一種瑜伽風格，是K.Pattabhi Jois在20世紀創造的運動，經常被推廣為現代的古典印度瑜伽形式。 [1]他聲稱是向老師蒂魯馬萊·克里希納馬查里亞學習這個系統的。風格是充滿活力的，同步呼吸與運動。個體姿勢（阿薩納斯）由流動動作（維尼亞薩斯）連接。 [2] Jois 於 1948 年成立了阿什坦加瑜伽研究所。 [3]目前的教學風格被稱為Mysore 風格后， 在印度的城市， 實踐最初被教導。 [4]阿什坦加·維尼亞薩瑜伽已經引起了各種附帶風格的力量瑜伽。 資料來源: 維基百科 有趣嗎? 祝福您賞文愉快!!! |
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