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戒菸之九
2009/08/17 09:15:55瀏覽823|回應6|推薦42

今天,是戒菸之第九天,

昨天吃完晚飯,突然有點想……

但我提醒自己不要再被菸主宰了,

想到陳定南,文英阿姨及同學李中聖都死於肺線癌,

幹嘛拿命來賭呢?

忘了在哪裏看過一句話「死前最遺憾的十件事」

有一件事就是「太晚戒菸」

想想家人,我告訴自己,實在不行再抽了,

對抗菸癮的不舒服,只有自己最清楚,

我的症狀是咳嗽、喉舌乾燥、煩躁不安及情緒低落不穩定,

最奇怪的是不抽菸了反而咳嗽,

心情常常不好,跟家人講話沒有耐心,焦慮易怒,

我要鼓勵自己,撐過去。

今天又是無菸日,

我認真地過每一天無菸的日子。

( 心情隨筆心情日記 )
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引用網址:http://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=llsh5429&aid=3232040

 回應文章

沐雲
等級:8
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您一定會成功的
2009/08/25 13:34

看了您的文

一定要來幫您加油

祝福您戒煙成功喔^^

志在(llsh5429) 於 2009-08-25 13:41 回覆:

謝謝沐雲格主的加油!

我一直在努力,

現在狀況還不錯,

謝謝你來看我。


大溪小馬
等級:7
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我希望大家都戒煙
2009/08/19 14:49

戒煙後就少許多家庭每月購煙支出,可以將錢省下來用於其他用途;也讓旁人少吸一些二手煙,自己身體也會健康,這樣社會健保也會因為大家身體都健康了,少了必要醫療支出,另外空氣也乾淨了,所以說是造福家庭、社會、國家、全人類;影響不可謂不大呀。我希望不管有沒有煙癮,大家都戒煙。

志在(llsh5429) 於 2009-08-21 09:26 回覆:

小馬,謝謝你的燒肉,

我又胖了,

今天我會絕食一天,

表示我對你的尊敬。


大溪小馬
等級:7
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吃飯是小事
2009/08/18 15:49

吃飯是小事,但先決條件是戒煙到底成不成功呢!如果真得能成功,那麼造福家庭、社會、國家、全人類,吃飯真得只是區區小事了。

志在(llsh5429) 於 2009-08-19 08:17 回覆:

小馬,其實我覺得戒煙是我個人的大事,

是大家的小事,

這次,如果真得能成功,

我會非常高興的,

你說造福了家庭、社會、國家、全人類,

這...........有點OVER。


逸名
等級:8
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堅此百忍 吾心信其可行 則天下無不可為之事
2009/08/18 07:59

首先恭喜已進入第九天 ← 毛躁期 惟有堅定的意志及決心 是唯一出路

至於咳嗽及喉嚨發癢等症狀 不無心理因素 建議尋求戒菸門診幫助

在下戒菸至今已滿二十二個月 靠持續運動 運動之餘戒菸 有極大的幫助

走出煙霧瀰漫 可以聞出花香草香樹木的清香 深深體會出抽菸是何等愚蠢

但願樓下的小綠也及早戒煙 戒菸及早 生命美好 http://www.e-quit.org/



歲月像條悠悠長河 緩緩帶走許多回憶 
志在(llsh5429) 於 2009-08-18 11:37 回覆:

逸名大哥,我最要謝謝的就是你了,

走到現在你給了我許多力量,

你將現在這個時期定為「毛躁期」好貼切,

整個心情真的是毛毛躁躁的,

我會走下去,

謝謝你!


大溪小馬
等級:7
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戒煙加油
2009/08/17 20:03

好久沒拜訪志在部落格,驚覺新作多篇;戒煙要有恆心呀,但成功不容易,如果真得成功,那勇氣、毅力一定會讓大家更加佩服。

志在(llsh5429) 於 2009-08-18 11:29 回覆:

小馬,戒菸真的需要有恆心,

如果我真的成功了,

你要請我吃飯嗎?



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繼續維持喔
2009/08/17 15:59

加油!

我先生也是老煙囪,今年初一次從 2 包,變成一天 2 根

這個月變成 1 根,他決定今年底全部戒掉

這戒菸方式隨人而異,只要戒掉都是值得讚許

加油!

志在(llsh5429) 於 2009-08-18 09:11 回覆:

謝謝您的鼓勵,

戒菸這一小段時間,

我的體會是-----這是一件對的事。

我會做下去!