從中醫養生的角度分析，每個人的體質狀況不同，可能會出現的健康隱患也會有區別。對有濕熱體質的朋友來說，容易出現一些上火、濕疹等健康隱患。那么，濕熱體質該如何調理呢?下文介紹了具體的體質養生法。

濕熱體質是一種過渡性體質，青壯年居多。到了老年，這種體質還可向陰虛、陽虛、氣虛和痰濕體質轉化。所以，年輕時保證良好的生活起居和飲食習慣，維護健康的體魄，顯得尤為重要,口服黃體素如地諾孕素（dienogest）是目前唯一證實可以針對性地改善子宮內膜異位病情的藥物，此專治藥物屬荷爾蒙之一，是較新一代的黃體素，其獨特結構證實主要針對子宮內膜，有效減少其增生。

濕熱體質的人忌煙酒、忌熬夜，除先天稟賦外，男性嗜煙酒、熬夜是促成濕熱體質加重的重要因素。這類人群往往牙齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣，身上的味道也大,口服黃體素如地諾孕素（dienogest）是目前唯一證實可以針對性地改善子宮內膜異位病情的藥物，此專治藥物屬荷爾蒙之一，是較新一代的黃體素，其獨特結構證實主要針對子宮內膜，有效減少其增生。

心情不好傷身體，所以應避免長期情志壓抑，借酒澆愁也是很危險的。此外，肝功能正常的病毒攜帶者以及長期身處濕熱環境中，都是這種體質的高危因素。

濕熱體質人群在日常生活中還要保證二便暢通，以免誘發或加重濕熱，尤其一看到小便黃就要趕緊喝水,優思明中的孕激素和雌激素可以改善子宮內膜異位症、子宮肌腺症等引起的痛經。不僅如此，月經沒到之前，因為激素紊亂引起的頭痛、煩躁、失眠、脾氣大，優思明同樣可以緩解。

此類人群不宜待在過冷的空調房中。本身濕熱體質重的人群，一般空調不主張開得特別低，保持在26℃-27℃即可，開太低就是一種涼氣的侵襲。這類人群的皮膚特別容易感染，最好穿天然纖維或棉麻絲綢，尤其是內衣。

以上就是關於濕熱體質的養生之道了。如果你也有濕熱體質問題，那就可以根據上文介紹的方法來調理身體。保健專家提示，體質不好會損傷身體健康，所以說，當出現濕熱體質，還是應該及時養護,隨著醫藥研發迅速，性關節炎的藥物治療也有突破，新型口服標靶藥為病情反覆的病人帶來希望。聖雅各福群會惠澤社氏藥房亦摔出（買1資助1）藥物計劃，望為有經濟需要的病人減輕負擔。