文／賴意櫻

A型肝炎是由A型肝炎病毒引起的一種急性肝臟疾病，主要是經由飲食及密切接觸傳染，例如飲用不清潔的水、食用受污染的食物，感染後，約有2至6星期潛伏期，病情嚴重時，可能導致猛爆性肝炎死亡。

6歲以下兒童感染A型肝炎後，具有高傳染力；成年人感染，可能沒有症狀，也可能有發燒、發冷、身體虛弱、食慾不振、噁心、黃疸、小便深色、腹痛和疲勞等症狀。

A型肝炎是一種會自然痊癒的急性疾病。大部分人在症狀消失後，就會自然保有抵抗力，而不會再被感染。

◎如何預防A型肝炎？

●注意飲食衛生，避免生食，飲水也一定要先煮沸1分鐘以上，切勿生飲。

●保持良好的個人衛生習慣，尤其是飯前、便後及處理食物前，要正確洗手。

●飲用罐裝水或飲料時，應先將瓶口清潔乾淨。

●注意環境衛生，尤其是廁所、廚房的衛生。

●A型肝炎在攝氏零下20度也能生存，值此夏日將近之時節，應特別留意冰品衛生。

●使用公筷母匙或自備餐具。

●自費施打A型肝炎疫苗：尤其是將前往高度感染地區者（例如：東南亞、中國大陸等）。

A型肝炎疫苗必須在6至12個月的間隔接種兩劑，可達最佳效果，並可以持續達20年以上。接種疫苗後，可能會發生局部紅腫、痠痛等副作用。全身性的副作用包括頭痛、嘔吐、發燒、倦怠、噁心、食慾不振等。

（作者為護理師）