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致胖環境的檢視及改良《解答》
不分類｜不分類　2020/07/29 02:33:47

只要90天，減脂塑形改變體態
題庫總數：10
長短題：6 (○：4、╳：2)
選擇題：2 (A：1、B：0、C：1、D：0)
多選題：2
roddayeye收拾整頓
Q 逐日睡眠時候不足六小時輕易變胖。
v　○
 　╳
   
Q 以下哪一個項目是造成肥胖的緣由？
 　每餐飲食八分飽
 　紀律的活動
v　吃宵夜
   
Q 睡眠時間不足輕易變胖，請問逐日睡眠時候不得少於？健身
v　六小時
 　七小時
 　八小時
   
Q 騎樓情況的暢達程度，會影響民眾舉止的意願。
v　○
 　╳
   
Q IPEN調查顯示，只有住家四周活動器材的多寡會影響身體舉止量。
 　○
v　╳
   
Q 可以建議病院開立飲食減重班時，只供給蔬菜和水果，以快速減肥。
 　○
v　╳
   
Q 要真正解決肥胖，要從全部城市糊口情況做起。
v　○
 　╳
   
Q 要下降肥胖産生的機率，需注意每餐飲食不外量，只吃八分飽。
v　○
 　╳
   
Q 過量的飲食是造成肥胖的原因，以下哪些可以防止肥胖產生？
v　飲食不外量
 　只吃蔬菜和水果
v　每餐八分飽
v　避免吃宵夜
   
Q 下列哪些是造成肥胖的因子？
v　飲食過量
v　四體不勤
v　睡眠不足
 　母乳哺養

    健身

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