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Excerpt:《Hygge 丹麥幸福學──每天都要的北歐式舒心生活風格練習》
2019/02/04 07:18:20瀏覽1356|回應0|推薦9
Excerpt:《Hygge 丹麥幸福學──每天都要的北歐式舒心生活風格練習》

所謂的生活風格當然不應該簡化成一種哲學、階級、文化,甚或是個詞語,諸如伊比鳩魯、犬儒主義、布爾喬亞、波西米亞、布波族 (bobo, bourgeois bohemian)……hygge 或是之後出現的 lagom
但透過某個詞語及其背後代表的意涵卻是一個理解自我生活風格的測驗方式:
知足常樂、簡單樸實,以及擁有幸福美滿的家庭:現在如此、未來如此,這是我們永遠追求的願望。


https://www.books.com.tw/products/0010746361
Hygge 丹麥幸福學──每天都要的北歐式舒心生活風格練習
The book of Hygge: The Danish art of livingwell
作者:路易莎.湯姆森.布莉絲
原文作者:Louisa Thomsen Brits
譯者:廖秉瑜
出版社:麥浩斯
出版日期:2017/03/18
語言:繁體中文

本書從定義、從歷史、從hygge在丹麥語中的用法介紹起,接著將hygge切分成更細緻的不同感受,分章節細述,佐以梭羅、老子、齊克果、愛蜜麗.狄金生、愛因斯坦、維根斯坦……等哲學思想格言導引,勾勒出這個丹麥人最愛用的「hygge」的模樣。然後,我們也可以透過外在生活方式的練習,尋找自我的歸屬感與安全感,而達到心靈的滿足。

作者簡介
路易莎湯姆森布莉絲

丹麥英國混血的作家和記者。在非洲出生,英國長大。每個暑假會和家人在丹麥,學習hygge的語言,打造出一個無論在哪裡都能找到自己的,有歸屬感的空間。
Louisa來說,hygge是一種生存的質感與和諧,也是每天的練習,一個確認己身與內在連結的方法,並享受健康幸福的日子。她認為hygge是一種滿足的經驗,而不是對於幸福的追求,而這也與不佔有有關。
身為一個丹麥人,hygge是深植在她骨子裡的。而做為一個英國女人,她可以舒適地轉換這個概念,並分享給我們所有的人。


Excerpt
Hygge 的定義

Hygge (
發音:hue-gah) 是溫暖、安全、舒適以及被保護的感受,它是存在的要素,也是親密相處的感覺。
Hygge
是跟自己相處,還有跟特定的人與地方親密交流,那些人與地方可以讓我們到踏實,給我們勇氣和安慰。
Hygge
就是接受親密關係與連結,感受到參與和連帶感,讓人屬於彼此以及每個當下。Hygge 是富足和滿足的感受,Hygge 就是勇於不去擁有。


〈導言〉

存在是多麼美好的事,
每個存在永遠都不該成為其他的事物。
——摩根斯‧羅連森 (Mogens Lorentzen)

幸福像是隻蝴蝶,
你愈是追捕,牠就愈是閃躲;
但如果你將注意力轉向其他事物,
牠就會翩翩飛來你的肩上。
——梭羅 (Henry David Thoreau)

很多人氣喘吁吁地追逐快樂,
追得如此急迫以至於匆匆錯過了快樂。
——齊克果 (Søren Kierkegaard)


歸屬感   Belonging

失去自我是最可怕的災難,它可能會悄無聲息地從世界上消失,彷彿這沒什麼大不了一樣。
如果我們失去一支手臂、一條腿、五塊錢、老婆……,一定都會被注意到,
但失去自我卻是如此地無聲無息。
——齊克果

〈庇護所 Shelter

蜷縮是「居住」這個動詞的現象學,
只有那些學會如何蜷縮的人,
才能帶著強烈的感情居住下來。
——巴舍拉 (Gaston Bachelard)

生命始於美好,
始於保護我們的溫暖封閉房屋裡。
——巴舍拉

沒有了家,所有的一切都像殘破的碎片。
——約翰‧貝加 (John Berger)


療慰 Comfort

幸福的真正祕密,就在於
對於日常生活的所有細節抱著純粹的興趣。
——威亷‧莫里斯 (William Morris)

在我們的複雜世界中,
要能享受生活中諸如
小孩、家庭、鄰居、大自然、散步、聚會、
一起用餐等平凡的快樂並不簡單。
我想像中的人生
並不是一場雄心勃勃的探索,
而是相反地,
平實地耕耘著平凡無奇的生活。
——湯瑪斯‧摩爾

我們是多麼地需要安全感,
多麼需要另一個靈魂來依靠、
另一個肉體來溫暖我們。
為了停駐休憩、信賴,
以及帶給靈魂自信,
我需要這個,
我需要一個人來讓我傾注自己。
——西爾維亞‧普雷斯 (Sylvia Plath)

哦!我願選擇去感受生命,
而不是思考生命。
——濟慈 (John Keats)

太雜亂的房間沒有 hygge
太重視細節的房間也沒有 hygge
只有亂中有序又有人居住的家,
才可能會有 hygge
——茱蒂絲‧弗萊曼‧漢森


安樂 Wellbeing

從理性和感性兩方面來看,
時間確實是真實存在的,
但只有在你意識到時間並不重要的時候,
才能開啟智慧之門。
——羅素

生命如此甜美
正是因為它無法重來。
——艾蜜莉‧狄金生

「只有活著是不夠的,」蝴蝶說:
「一個人必須要擁有陽光、自由
和一朵小小的花兒才行。」
——安徒生 (Hans Christian Andersen)


簡單純粹 Simplicity

事物最重要的一面往往因為它們簡單又常見,
而被我們忽略。
——維根斯坦 (Ludwig Wittgenstein)

不要在自己家中
放置你不知道是否有用的東西,
或是任何你覺得不美的東西。
——威亷‧莫里斯

物品很少能像情感經歷那樣,
提升我們的幸福感,
因為擁有永遠無法取代存在。
——
伊爾澤‧克勞福德


〈儀式 Observance

我們度過日常生活的方式,
當然,就是我們度過一輩子的方法。
——安妮‧迪拉德 (Annie Dillard)

我們可以藉著自己的行動來塑造生活,
這樣一來,從泡澡到煮飯,我們每天做的簡單
事情就能夠成為一種儀式,與我們產生共鳴。
——伊爾澤‧克勞福德

( 知識學習隨堂筆記 )
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引用
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