自古以來，人類本是脫離不了群居的社會性動物。然而，自從整個人類互動的文明社會，進入到21世紀互聯網的網路社群年代後，從此訊息流通的速度變得更快，人際交流的節奏也變得更緊；搞到後來，大家的生活就在這樣一個全新的秩序之下，紛紛莫名地緊張了起來。有人因為對於各種訊息的接收變得更敏感，也有人相對因著速度更快顯得更沒耐性。難怪乎前些日子，開始出現一群先知先覺的倡議者，跳出來提醒大家「慢活」的重要性。

    說真的，我不能說「活得緊湊充實」是件壞事。然而，一旦這樣的充實感，因著「速度過快」且「數量過大」的時候，生活的品質鐵定會變得不好，身心靈的狀態也必然受到這樣的連帶交互影響，病的病倒的倒躲的躲逃的逃。所以說，活得太衝       ㄍㄧㄥ得太緊，若就人生的長遠性來看，並不是一個聰明的存活策略。

   當速度關乎時間，當解讀訊息的能力，又反應著一個人心思細密程度與否時；某些人活在時間的脈絡裡，就是容易感到緊張。又有些人浸泡在訊息的世界中，他的體質也是很容易會吸收過頭身心超載。若是這樣的特質，試以改由職業類別的取徑，衡量看待箇中之人的速度與敏感度；恐怕以我這種從藝術跨傳播，再從傳播走進學術殿堂的人來說，必然是「速度過快」與「訊息超載」的超高危險群。

   沒錯，像我這樣的人，你就算不給我外在的時間壓力，力求完美的我本來就很容易緊張。加上較為細膩的心思，也讓我對於訊息的接收，在敏感度上也比常人高出許多。正因為如此，以致四十多年來透過歲月的雕琢，全面性地模塑出關於我的工作品質、我的處世態度、我的身心壓力，以及我的身體狀況…….；到後來我愈來愈發現，倘若這樣的生活態度再不調整改善，我的人生路無法走得更穩健長久。於是年過四十以後，我便開始主動聽聞吸取更多更多，有關如何「活慢一點」與「放鬆一些」的大小內容。意圖藉由這些勵志勸世的精神糧食，提醒自己改造自己鍛鍊自己內化自己。實不相瞞，好些時日嘗試下來，血壓真的有降下來一些，病體也真的有康復一些。得失心的部分明顯地減少了；如臨大敵時的當下膽量，也不會輕易感到恐懼與畏縮。

    我常常在想，有時候人類奧妙的遺傳，當我看著我的孩子和我的性情思維，竟是鏡像反射如出一輒的時候，總有一種不知該笑？還是該哭的複雜情緒。

  我的孩子和我一樣，有著一顆超級高敏感的心靈，這個上天所賜給他的天賦特質，雖然造就了他在生活上異於常人的觀察能力，以及閱讀寫作上鶴立雞群的過人文采；然而這樣的特質卻也讓他在日常情感中，因為太過容易來自任何一絲絲，微乎其微無足輕重的風吹草動，就讓他極度在意耿耿於懷。尤其當他正值半大不小的青春期，生活中又必須時常面對父母師長的進退、同儕之間的應對、成績好壞的調適，以及自我價值的建立…….；導致心思意念過度承載過度的結果，讓他在成長的路上吃盡了不少的苦頭。

  那天孩子在結束一場求學歷程中，對他而言極為關鍵的戰役後，看著他在意得失淚流滿面的結果，雖說不捨卻也藉著這樣的機會教育，提醒這個「自尊強、臉皮薄、不服輸」的孩子，引導他慢慢學會「鈍悟」的必要性。

  這裡所提到的「鈍」，並不是要一個人放棄卓越積極，改以降低標準混吃等死得過且過。而是在努力上進的過程中，練習「更有意識地」忽視傷人的耳語，與淡然輕看塵埃落定後的成敗得失。正確來說，這裡的「鈍」不是給人懶散被動消極擺爛的感覺，而是懷著一顆更有彈性與寬容的心境，好讓自己更自在坦然，臨危不亂隨遇而安。這樣的人生課題，不單單是對一個成長中的孩子很重要；它甚至對於任何一個生命階段的男女老幼，均是「活到老，學到老」的必修學分。

   原來，自在慢活的鈍悟裡，某種程度有著幾分老莊思想的生命哲理。用句大白話試為這樣的「鈍悟」給予定義，我個人賦予它的解讀是：「日子認真過，心情放輕鬆」。

圖：何謂「鈍悟」？在我看來，我賦予它的定義是：「日子認真過，心情放輕鬆」

本文出處：草根影響力新視野

http://grinews.com/news/%E3%80%8A%E4%BA%BA%E9%96%93%E5%8A%87%E5%A0%B4126%E3%80%8B%E9%88%8D%E6%82%9F%E7%9A%84%E5%BF%85%E8%A6%81%E6%80%A7/