為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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行政院會今天(26日)通過「建築師法」修正草案，大幅翻修原本的內容，除了增訂罰則專章，也建立本國建築師取得外國建築師執照的認許機制，協助國內建築師與國際接軌。
為了讓台灣的建築師與國際接軌，行政院會26日通過內政部提出的「建築師法」修正草案，大幅翻修法規，條文從原本的56條增加到76條，且建立罰則專章和國際認許制度。
內政部次長花敬群在行政院會後記者會表示，本次修法讓國內建築師執業型態與國際接軌，增加法人建築師事務所的型態，以及新增與外國對等建築師執照的認許制度，協助我國建築師取得他國建築師資格，該國建築師也可以用對等方式，參與我國建築師考試或取得建築師資格。
花敬群表示，亞太經合會(APEC)的「APEC建築師計劃」，推動亞太地區建築師跨境移動，跟提供對等專業服務機制，台灣也是APEC參與國之一，修法後將有利於進行跨國區域間的談判。他指出，目前正與紐西蘭、澳洲和馬來西亞洽簽建築師認許制度，未來也不排除與大陸洽談。他說：『(原音) APEC一共有14個經濟體，現階段由建築師公會由各國相關團體洽談，第一階段紐西蘭、澳洲跟馬來西亞會是比較快簽屬相互認證過程，其他國家也會逐步洽談。』
修法的另一個重點則是強化建築師管理制度，新增罰則專章。花敬群指出，目前對建築師違規只有懲戒的相關規定，但因懲戒審議程序冗長，沒有效率，所以修法加入罰則，未來建築師或事務所違反行政規定將可由主管機關罰款或勒令停業。
豐胸的食物有哪些
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸豐胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。
8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。猝死 原因
9、飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白朮則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。
10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。
11、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃??，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。
12、也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血，後者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。
13、酒釀蛋──把酒釀、糖加進熟蛋中，於生理期間早晚服用一碗，可達美容(美容食品)和豐胸的效果。
14、蜂皇漿──連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
15、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。
16、多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。幼兒 營養 品 推薦
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