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部落客開箱分享-如何挑選保健食品？【BeeZin康萃】非洲芒果奇亞籽飲x45包(15包-盒)

在地生活｜高屏　2017/05/12 08:54:46
為什麼要吃營養補充品? 汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!! 那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙! 結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制! 這時候才知道"預防勝於治療"! 又一堆早知道出現在腦中! 很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧! 我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了! 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。 根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！ 保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。 選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。 要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物！無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白，還是提振精神的維他命B群， 男性滋補強身、擁有窈窕好身材 、保持關節軟Q靈活好身手、美胸產品...等，因為你的健康所需，都能來東森購物選購。 商品訊息簡述: ◎輕享受 27.7卡 好喝好滿足 ◎促進新陳代謝 調整體質少負擔 ◎歐盟認證奇亞籽 膳食纖維補給 熱銷商品隨時可能搶購一空,建議你立即下訂~更多介紹...... 已售出：875件 【碧荷柏】蔓越莓紅石榴多酚舒泌膠囊6入組 憂鬱 症 失眠 食用亞麻仁油哪裡買>【GENHAO】蔓越莓萃取6+1盒(30粒/盒)加一元多一件 桂格完膳營養素 【GENHAO】蔓越莓萃取6+1盒(30粒/盒)加一元多一件 【西德有機】高倍濃縮蔓越莓粉包 (30包/盒) x1盒 【西德有機】高倍濃縮蔓越莓粉包 (30包/盒) x2盒 草本之家--蔓越莓複方膠囊180粒X6瓶 商品訊息描述: 【 商 品 組 合】【BeeZin康萃】非洲芒果奇亞籽飲x45包(15包/盒) 【主 成 分】菊苣纖維、鼠尾草種子(奇亞籽)、芒果果汁粉、關華豆膠、蘋果酸、專利非洲芒果種子萃取物、藤黃果萃取物、綠咖啡豆萃取、蔗糖素(甜味劑) 【包裝容量】18公克±5%/包 ; 15包/盒 【食用方法】每日1~2包，請沖泡於200c.c.白開水約等待3分鐘即可食用(冷熱不拘)。 【保存條件】請置於陰涼乾燥處，開封後盡早食用以免受潮。 【注意事項】 12歲以下兒童、懷孕及哺乳婦女與對咖啡因敏感者不宜食用；依個人體質或身體狀況不同，如食用後產生不適，請立即停止食用。 成分含鼠尾草種子(奇亞籽)，對花生等核果過敏者請小心食用，請確實遵循每日建議量食用，多食無益。本產品含有芒果。 【保存期限】未開封兩年，以消費者收受日起算，效期至少1/3以上 東森購物客服工作,東森購物客服電話,東森購物客服中心,東森購物客服專線,東森購物線上客服,東森購物年菜,東森購物退貨,東森購物信用卡優惠,東森購物折價卷 改善 鼻子 過敏高中 聯 考
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早晨做好4件事提升全天狀態促進健康

第一件、活動四肢。

早上睜開眼睛後，先躺在床上活動一下四肢，三五分鐘後再慢慢起來。這個好習慣不但可以避免因為猛然起身而導致的血壓波動、頭暈等現象，而且可以讓你從迷迷糊糊的狀態中快速清醒。

推薦3種活動四肢的方法：將雙腿彎曲再伸直；雙手抱住膝蓋在胸部維持10秒；雙手盡量向後伸直。

第二件、晨起排便。

這個好習慣一經養成，會讓你終身受益。還沒這個習慣的人可以有意培養，比如多吃白菜、粗糧等高纖維食物，早起後不管有沒有便意，都要蹲一蹲廁所，久而久之，習慣就會養成。

第三、早上一定要好好刷牙。

即使臨睡前刷了牙，但夜間口腔環境屬於恆定狀態，最適合細菌繁殖生長，產生口氣，有害口腔健康。因此，早晨一定要好好刷牙，至少刷夠2分鐘。

第四、早晨起來喝杯白開水。

晨起一杯白開水可以補充身體代謝失去的水分，又可以促進排泄，防治便秘。而且它還能稀釋血液，促進血液循環，防止心腦血管疾病的發生，對中老年人尤為重要。也可以用淡鹽水代替白開水。

專家建議：起床後最好先排便，再刷牙、洗臉，然後空腹喝杯白開水，最後吃飯。但根據個人體質和習慣，排便時間可能會有不同，不必太強求。

但最好先刷去牙齒上殘留的牙垢以及繁殖的細菌後，再喝水、吃飯，這樣更利於健康，飯後再用清水漱漱口。



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