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2014年 慢跑行事曆 樂在其中今年準備達成地球半圈 20,000公里目標
2014/01/01 10:17:26瀏覽682|回應2|推薦7

2014年 樂在其中 慢跑行事曆   今年準備達成地球半圈 20,000公里目標

終於達到慢跑地球半圈 2萬公里目標

( 休閒生活生活情報 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=kaowango&aid=10285037

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筆記阿本
等級:8
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好事
2014/01/29 22:03

慢跑強身是好事 ,值得大力推廣與實踐 .

過年又到了 , 小心多喝兩杯又摔斷門牙 . ^O^

 


浤奎
等級:1
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2014/01/02 12:32
HI版主:
為了尋找跑步訓練計畫,不經意逛到您的部落,發現板主紀錄表真的棒,而且看了您的文章,受益良多。
我想依循這計畫增加訓練跟目標。
不知可否向板主索取?如果您願意割愛的話^^
我的email : allen_de_hsun@hotmail.com  
樂在其中(kaowango) 於 2014-01-04 10:36 回覆:

Thanks 浤奎 (charleschen77777) 關愛,已經有不少網友來索取過,目前也正在修訂中,我最遲在 春節前寄給你。順便會把如何使用解說一下。這張表也是不經意編輯成的,每一年都在修改。

樂在其中 上