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2010/01/23 11:18:52瀏覽645|回應5|推薦32 | |
美國牛肉終於進口了,說實在的美國牛肉也確實好吃,昨天大女婿及大女兒在王品牛排訂好了位,請我跟老婆一起去享用,到了王品我點的是台塑牛排,牛排是紐西蘭的,到王品途中大伙七嘴八舌對進口美國牛肉發表自己的看法,大女兒表示,食肉性的動物的牙齒都是尖的,方便撕裂肉質,而牛羊食草性的動物牙齒都是平的,方便牙齒磨碎稻草,而人類的牙齒除了犬齒以外都是平面的,所以人每日的食物比較適宜青菜,肉類亦應少吃,介於食素和食肉之間但最終的結論還是牛排真好吃,但為了自己的健康,還是要控制一下自己的食慾。 長久以來,我們都以為要多吃肉才會有營養,動物本來就是給我們人類食用的,所以大部份人聽到吃素時,立即的反應是我如果每天不吃肉好像是吃不飽,整日波精神,說起來也矛盾也體認到吃太多的肉對身體也有害,以前我在健康雜誌上讀到一篇文章它是說:全球健康統計數字不斷的顯示,吃肉的國家民族,其患病率特別是患心臟病和癌症的比率也最高,而吃素的民族患病率則較低。 大家也都知道吃多了肉類,動物中等脂肪會堆積在體內,血脂肪過高時間一久附著在血管壁上使血管變得越來越細,血液通過的量也會越來越少,造成血管阻塞,這樣子心臟的負擔就大,該也就是現代人患上心臟病、高血壓等心血管的文明病的人愈來愈多的原因。 大女兒在車上對著我們一家上課,她說所以我們人類除了牙齒以外它的生理結構還有腸胃器管,食肉性動物的消化道較短,大腸平直光滑,素食動物的消化道較長,大腸彎曲;而我們人類的腸胃結構則介於其間,就這點來看,無疑的我們更適合吃素,蔬菜及水果從古到今根本就是人類的自然食物。 古話說「病從口入,禍從口出」古人的智慧告訴我們大多數疾病是由飲食所引起的,平衡飲食,節制口腹之慾就可以減少許多生理疾病,越來越多的人開始傾向多吃蔬菜、水果,少吃肉,上帝創造了我們的人類並將身體的構造的很奇妙,我們必須依照天然的構造來供應我們天然的食物如水果、蔬菜、豆類等等,吃肉體重會直線上升,而多吃天然食物多數體型較瘦而且比較健康,再說人體內產生的廢物,主要也是經由血液帶至腎臟,多食肉類該無疑會加重腎臟的負擔。而多吃天然食物則能讓腎臟得到休息的作用。 多吃天然食物,大家的誤解是會使人變得瘦弱、缺少活力,臉色蒼白沒有精神,但事實上我們吃肉過多對身體不好,但是太講究自然食物也不行,所以今天我們的結論是還是要吃一些肉類來補充身體的營養,尤且是家中的二位孫子正在成長的過程,要適量的吃些肉類以加強體魄,促進大腦進化,但為了健康,更應多吃天然食物,這樣一路討論下來其實也有些矛盾,但是不管如何?女婿及女兒都表示已辛苦的工作了一週,犒賞自己的腸胃那就先吃完這頓王品牛排再說吧! |
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( 心情隨筆|雜記 ) |