學員打電話來說:連二天做了三個塔羅牌的個案，感覺會累累的，妳會不會?

塔羅牌，占星，或者其他諮商工具解讀，多多少少都會消耗一些元氣或能量，跟個案交流過程，我們先是專心聆聽，解讀，回答問題，個案理解後反饋實際狀況回來，同時也會有負面情緒抒發倒過來，個案形形色色，有時候個案的問題也會打到妳曾經經歷過的一些心理舊傷，讓妳完成案子之後反思。

如何趕走不舒服的感覺?

每個人適合的療癒方式不同…

我用過精油，聞香解壓…

也有喝過花精，把內在情緒給融化…

也會去廟裡，寺裡走走…

也會獨處曬曬太陽，散散步…

我有一陣子還有怪癖，每做完個案，來一瓶啤酒清涼地一口氣給灌下去…

當妳開始注意到自己虛累累，會吃對身體好的食物，定期做運動…也會開始去正視保養自己的身心靈健康。