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人生何妨輕鬆一下
2011/03/03 08:08:08瀏覽6157|回應39|推薦667


有一位老阿嬤非常喜歡念佛,因為念佛可以到西方淨土,所以她每天都很勤快地念阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛……


這天,有個賣「枝仔冰」的來了,孫子小皮皮看到就一直吵著說:「阿嬤阿嬤,我要買枝仔冰啦!」

阿嬤就罵說:「猴死囝仔,你沒有看到我在念佛嗎?吵死人了!」

罵得小皮皮站在一旁不敢再吭聲了,過了不久,「唉喲!賣枝仔冰的要走了,佛又不會走。」小皮皮趕緊又拉著阿嬤的裙子央求道:「阿嬤,快一點啦,賣枝仔冰的要走了,我要買啦!」

阿嬤大聲罵道:「煩死了!煩死了!煩死了!」臉馬上垮下來,小皮皮委屈地說:「我只叫妳幾聲阿嬤,妳就說我煩死了,那妳叫阿彌陀佛叫了一整天,阿彌陀佛也沒有嫌妳煩啊!」

所以修行不能只「認真修」而「忘了行」,這樣會像這位老阿嬤一樣「變臉」唷!那麼生 活就再也輕鬆快樂不起來了。

人生何妨輕鬆一下

現在很多人的口頭禪不是「忙死了!」就是「煩死了!」我認為,縱使事情上「煩、忙」,心上也要放 輕鬆些,一樣過日子,有智慧的人在「煩、忙」中仍然可以過得很輕鬆。

市面上有種飲料叫做「輕鬆小品」,這名字取得真好,輕鬆,就像是煩躁人生中的滴滴清涼甘露,讓繁忙生活為之消暑不少。

你今天過得好嗎?現在很多人生活緊繃,臉上掛著「統一面」(統一的一個嚴肅面孔),肩上則扛著沉沉的「壓力布袋」,就這樣繃著臉「行也布袋、坐也布袋」,天天被壓得喘不過氣來,他不知道要「放下布袋」,才能「何等自在」!

醫生說壓力過大會致病,太過嚴肅也是一種病,生活,為什麼要過得那麼緊繃嚴肅呢,懂得放鬆,人生才會輕鬆呀!

放鬆,是門大學問

然而輕鬆也是一門學問,懂不懂得放鬆跟心態有很大的關聯。

有一位仁兄,每當有大卡車經過時,都會嚇得臉色鐵青、冷汗直冒,朋友問他怎麼了?他說:「我太太跟一個卡車司機跑了,我每次聽到卡車聲,都會很害怕他又把她給帶回來了!」

唉!這位仁兄的日子想必很難過了。

我經常應邀為一些大公司的高級主管做銷售心理學的講座,看到絕大多數的主管們表情嚴肅,他們的壓力大,都壓到眼睛了,眼神都快沒有光,嘴角都往下彎了,看到這個情況,我都會教他們要趕快學習「智障的表情」——常常微笑。

我對他們說:「你們想要賣東西,首先就要先學會『賣笑』!」我講的是微笑的笑,「要賣東西先賣笑」是我的口頭禪,而且是要輕鬆愉悅地「賣笑」,效果都出奇地好呢!

當我們身心緊繃時,有一個很好的方法就是用「深呼吸法」來鬆弛緊繃的神經,人體的生 理結構很奧妙,「緊繃」跟「放鬆」無法同時並存於我們的身上,當我們持續地做深呼吸時,全身會自然地放鬆再放鬆,既放鬆了就不會同時存在著緊繃了。

所以當我們面對著煩躁的工作、面對著不講理的客戶、面對著緊張的生活壓力,就要學習「放輕鬆點」,既放鬆了,就不會再緊繃了。



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( 心情隨筆心情日記 )
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mate : 抗疫統帥 ~ 陳薇
等級:8
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2016/11/18 11:44


玉譚天
等級:8
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說的好
2012/01/07 02:05
更要做的好
不然皆惘然
笑一個免錢
笑2個輕鬆
笑3個不得了...!
相遇文字
相遇自己
字緣奇說
好說陌生
誰想像力
知道不表示認識.....!
誰?是誰?玉譚天是誰?!

96.12.18 21:53 玉譚天
102.02.17 22:43 玉譚天
105.11.06 20:56 玉譚天
107.10.29-23:15

人民戰士
等級:8
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自然就輕鬆了
2011/12/26 21:19

生老病死都是苦

這是佛陀

生老病死都是自然

這是我



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真是幽默呀
2011/09/30 10:30

哈哈,我的嘴角上揚了,有好笑到。


維多利亜
等級:6
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幽默感
2011/09/01 10:05
   具有  幽默感的人,  比較能用軽鬆的態度看待人生, 但並不表示不認真.

Jenny***
等級:8
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新朋友
2011/07/05 16:40

謝謝您的推...推.....

也謝謝好文分享



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的確是~~
2011/05/18 09:44

就像我大考剛過,心中的大石頭可以暫時放下了~~

人生中這個階段也是要放鬆一下沒錯><!


蕭 雲
等級:8
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很能引發深思
2011/04/17 19:42

阿婆與小孩的對話很有趣,很能引發深思,

謝謝啦! 



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生活真的需要偶爾放鬆~~
2011/03/29 16:06
生活真的需要偶爾放鬆~~

皖玉
等級:7
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謝謝推薦拙文
2011/03/20 22:05

謝謝推薦拙文.

很喜歡妳行文的 Tone.

喔, 應該說是語氣.

真該向妳多學習.

祝福妳......

皖玉

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