很久沒有討論所謂的時事了。

今天就來談談吧！

其實，今天要跟大家一起探討的時事，在每個世代都適用，幾乎是妳我他都必須去正視、去面對的重要問題。

大約是在昨天下午一點到兩點左右，我轉著電視，但是我忘記是哪個頻道，總之就是一個談話性節目。現場有一個女主持人，以及一個立委與三名男性正在做探討。主題以『家庭照顧者』為主。

看到這裡，知道我為什麼想要討論了吧！

因為我也做了將近快五個多月的家庭照顧者，甚至目前還在繼續做呢！

家庭照顧者，顧名思義，就是有那麼一段特定時間，是專門在家裡照顧病人的人，病人的種類難以估計，長期臥床，癱瘓，年老中風等等……。這都是可想而知的。重點是，更難以去估計的是這段照顧的時間到底需要多久，病人又何時才會完全恢復。

然而，如果時間很長，照顧者的心情該如何去調適？

當然，時間很短，是皆大歡喜，但是必須要是病人恢復，導致照顧時間變短，而不是又發生什麼意外的情形之下。

為什麼這個節目會以家庭照顧者為主題呢？

因為，最近又發生了一起，媳婦悶死癱瘓婆婆，然後自首。

乍看之下，一定覺得這個媳婦大逆不道，但是事出必有因，絕非沒有經歷過或是沒有擔任過家庭照顧者的人能夠懂得她的心情。

但是，我懂，我真的很懂。

千萬別以為用一句『照顧病人嘛？本來就不容易，照顧病人的人本身就該調適好。』就能帶過去的。調適，當然是照顧期間該做的心裡建設，但是，如果像前面說的，時間拉的太長，怎麼辦？加上生病的人情緒一天比一天差，任何事情都不順眼，不滿意，把氣發在照顧者身上，那怎麼辦？而如果在一家子裡面，只有一兩個人在擔任照顧者的身份，那怎麼辦？要做的事情一大堆，不是光做著餵他吃藥就好，有很多的心境不是在座的你們容易感受的來。

難道照顧者就不會累？就不會有情緒？就不會因此而生病？

我轉到該節目的同時，螢幕正秀著這幾個大字『近九成照顧者，都患有慢性神經衰弱』。為什麼？因為太多壓力，太多情緒，太多事情過度的壓榨一個人的身體與心境，什麼都不說，只說長期的睡眠不足，就可以讓一個人瀕臨崩潰。焦慮程度不會低於臥床的病人。

真的。我很瞭解。

因為在前一兩個禮拜，我整個人渾身不自在。

全身上下都不舒服，但是沒有任何一個地方在痛，但就是很不舒服。

非常不舒服。

我妹出院之後，我只要走進妹妹靜養的房間，我就難以呼吸，整個人覺得很煩悶，任何一件事情我都不想做。甚至，我氣的想摔東西，想要毀滅某些東西，想要大吼想要大叫，甚至這些事情我都做了，我還是無法得以抒發。有時候就只是坐著，站著，都很煩。那種煩，不是花了錢就會開心，吃了東西就會好轉。

那種煩，很煩很煩。

因為，我以為回到了家，會多出幾雙手或肩膀來分擔我跟媽媽一起承擔的這些疲倦，但是沒有。

說真格的，照顧病人請不要再分男女了好嗎？

有幫忙的，好啦！事實上是有，但實際上對我來說沒有太大幫助。

更不用說我媽，我媽更是累個氣喘吁吁，整晚起來好幾次。

做做運動，幫媽媽洗洗碗，如此而已。以上是我哥回來動手幫忙做的。

不過也沒辦法，他是快要當兵的人，我不可能教會他所有事情，然後他去當兵，我還是很累。教會了，他要去當兵了。所以教他簡單的也就夠了。

所以我還是很累。我媽也是。

我爸要負責賺錢。所以他有累的權力。我們都知道，因為醫療費用不小筆。

但是，扣除掉睡覺時間，他還是很多時間在看電視。甚至放假了，整天的時間還是看電視跟睡覺，經過妹妹靜養的房間，只是說說幾句話，進來晃晃就走。

但是，講明一點，我跟我媽沒有不累，我們甚至都很累。所以我已經沒有在顧所謂的禮貌，很多時候我心裡有不滿就直接說出來。

我爸都說，妹妹不聽話，開導就好，不要大聲。

真是xxxx的。開導，如果不聽，妳要開導幾次。

我媽跟我異口同聲跟我爸說，妳有時間，妳去開導，我們在醫院已經連續開導了快半年。我繼續開導下去，就是會大聲，因為很煩。

後來，我爸說，他聽到我們在開導妹妹她就很煩，心情就很鬱卒。

何況我們身為照顧者，簡直快瘋掉。

再加上妹妹情緒很大，不開心的時候，臉部表情跟肢體的表現，跟身體不舒服的時候的表現，一模一樣。妳難以分辨。

如果是身體，拖延了就醫時間怎麼辦？

如果是情緒，大家要白忙一場。

真的，很多事情，就只是一跟二的選擇題，就會搞的妳烏煙瘴氣，因為選哪個都不對。

妹妹出院之後，並沒有像在醫院的時候好顧，很多事情竭盡可能的耍賴。

就講呼吸訓練的事情好了。

有氣切的人，想要脫離呼吸器，一定要做呼吸訓練，帶著製氧機訓練。

但是他不想。

呼吸訓練師都說，他是老早就可以擺脫的人，但是他一直沒有把訓練做好，就這樣拿掉呼吸器很危險，大家都說妹妹的呼吸訓練程度可以很好很好，但是妹妹不想。甚至一出院，一要訓練就開始那裡痛，這裡痛，這裡不高興，那裡不滿意。掛回呼吸器什麼不好的馬上消失。

真的很令人生氣。為什麼？

本來他是可以的，只要不要情緒那麼大，他可以突破每天訓練的時間。

但是只要他情緒一來，就會心臟痛胸悶，說不理他，讓她去哭鬧嘛，也不行，因為這樣煩而會出問題。如果迎合他不想練，就不練，呼吸器會帶的更久，離恢復完全正常的生活就又要拉長一段很長的距離。

就光這件事而言，就很為難。而且每天發生，每天發生的頻率還不只兩三次，請問，如果身為照顧者，會不會感覺到無力，甚至妳掏心掏肺，用心良苦連續照顧了快要半年時間的病人，妳會不會很……。這種感覺我不會形容，但是這種感覺會讓一個絕望。甚至在發生一次，妳就會受不了。

這樣講好了，身為一個病人該做的事情就是配合。

無論照顧者是醫生護士看護還是家屬。

再講明一點，身為病人的人最不忙碌，一個口令一個動作，最重要的是，要控制自己的情緒。我在醫院照顧妹妹的那段日子，也看過很多其實得病很久的病人，他們不願意接受，或是莫名其妙找照顧者麻煩，生氣，糟蹋一個人的付出。

這樣子真的很不應該。

因為身為病人，很多事情都有別人幫妳去做，去服務。

但是相反的，照顧者呢？

以家庭分工來說，如果大家都很願意做，那麼這是好現象。

如果以能力來分別，很多人都說，『哎呀，那個做起來很恐怖ㄟ』『我年紀這麼大了，我學不來啦』『這些事情妳都要問清楚，我是都搞不清楚喔』『我很笨，我不會，妳比較聰明，妳做就好了。』

阿是怎樣？每個人一句話就推的乾乾淨淨，阿剩下的那一個或那兩個，就要註定累死是不是？

甚至照顧者要跟病人溝通的時候，照顧者因為情緒徹底的崩潰，聲音大了一點，病人哭了，照顧者就因此難堪，所有人會去關懷病人，那照顧者呢？

為什麼為身為家庭照顧者？

因為在整個家裡，妳剛好沒事，妳剛好沒有工作，妳最閒，所以妳該承擔。

那麼有工作的人就自然的閃避，只管出醫藥費。

針對這一點，個人非常不爽不爽到極點。

我跟我媽嗆很明，我從台大回來，我真的什麼事情都不想做。

除了照顧老妹，但偶爾是臭著臉做，因為完全沒有人幫忙，有啦，我幫我媽，我媽幫我，就這樣，去他的，在醫院我還有醫生跟護士可以幫忙。回來家裡勒！

肯，看電視的看電視，打電腦的打電腦。

我之所以繼續做，是因為我媽回來家裡，還要煮飯洗衣服有的沒的，肯，家裡是只剩我們兩個喔！

由不得我大嘆，女人真雖！！！！！！

在這裡順便講，有些家庭事情都男人在做，女人連碰都不碰，這些男人也很雖！！！！

說真的，照顧病人真的很累！！！頭腦要快轉，反應要快，記的東西比他媽的上課還多，要做的雜事一天比一天還多，還要應付病人情緒，控制自己情緒，其他專業上的哩哩叩叩就不多說了。但是，光站在床邊幫病人洗頭，那就操死我了！！

我168公分，那個床高度頂多到我小腿，我站著洗，洗是很快，但是洗完我的腰跟背要痛三天。我媽老骨頭，怎可能讓她洗，當然我洗。

總之照顧者的心聲，有空多關懷，多聽聽，他們嘮叨也好，也能讓她們發洩。

照顧病人真的很累，別因為照顧者發了脾氣，就對她的功勞視而不見，這對照顧者，是很傷的。

很多人一定想說，喊累，就請看護阿！！！

你以為好的看護這麼好請喔！！！

我們照顧者生氣歸生氣，照顧還是會繼續照顧，除非真的累了，才會請看護一起分擔，並不代表我們請了看護就會就此逍遙。

看護錢拿很多，真正做到事情的很少。

病人脾氣差一點的，妳就不會想要害好看護。

但是也不能隨便請。

畢竟自己的家人，還是不要太殘忍的好。

但是我還是跟我妹說，我媽跟我都只有一個，如果都累倒了，最後還是要看護。

如果妳家有人生病，而妳剛好也身為照顧者，請找時間好好休息，或是請其他家屬多多幫忙，去他的能者多勞，那只會把妳累死。那如果你是長期忽略照顧者的家屬，請從現在開始關懷他們，或者幫忙分擔，要不然當你以後生病，就別請人照顧你。那如果你是病人，能承受的就自己承受，因為照顧者沒有人可以幫他們，而妳卻需要照顧者的很多幫忙。

真的很多事情把心放細一點，多關懷，就能減少一件不幸的事情發生。

家是大家的，責任要大家一起扛，若是一個家裡連能者都沒有，病人怎麼辦？那就得落到粗魯的看護手裡了。

一個家庭之所以有能者，就是要領導大家學習，無論能者是誰，輩份是大是小，不要嫌麻煩而逃避責任，該幫忙就是要幫忙，難的怕學不會，可以學簡單的，只要肯幫忙，照顧者都會因此而輕鬆，而感到慰藉。

看護照顧，還有錢領，還有放假，加班還有加班費，那家屬勒！？

想的美。

不要以為有工作的只要負責賺錢即可，至少妳可以好好睡覺，但是照顧者，必須一個晚上起來好幾次。

最後，無論你是女人，或是男人，請多多分擔照顧者的辛苦與責任，他們真的都很辛苦。