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有機水果醋DIY─泡製酵釀清醋法
2007/07/31 00:37:12瀏覽6448|回應0|推薦1

有機水果醋DIY─泡製酵釀清醋法 

材料酵釀清醋12(或有機糙米醋10)12斤,有機水果(如檸檬、蘋果、桑、葡萄、百香果、梅子等)6~10斤,原色冰糖約1~5斤,浸泡容器(玻璃缸或陶瓷缸)1個。

作法1.先將有機水果用清水洗淨,並將外皮水分拭乾。

2.若作檸檬醋(將檸檬切成薄片);若作蘋果醋(將蘋果去皮切薄片或搗碎);若作桑椹醋(將桑椹瀝乾);若作葡萄醋(將葡萄瀝乾);若作百香果醋(將百香果的果肉與種子先一搗碎);若作梅子醋(將梅子瀝乾)

3.將處理過的乾淨水果,放入容器內,再加入酵釀清醋浸泡,放置於乾涼通風之處。

4.2~3天後,加入原色冰糖(檸檬用3梅子用5斤;蘋果、桑、葡萄、百香果各用1斤的冰糖量)繼續浸泡。

5.浸泡(檸檬醋、蘋果醋、桑椹醋、葡萄醋、百香果醋)2~3個月;而梅子醋約需6~8個月以後;過濾果渣,濾出果醋清液,再裝入原醋瓶及空瓶中即成。

用法食用時加入冰冷開水或溫開水,約稀釋5~7倍,即可。

效用:含有豐富的營養素,葡萄糖,氨基酸,維生素(AB1B2CD)與礦物質(鐵、鉀、鈣、鈉、鎂、磷、鋅),有機酸(枸櫞酸、醋酸、琥珀酸、酒石酸、蘋果酸)及水果的香郁氣味;口感良好,經常飲用可以改善體質,增強抗病力,促進健康。

 

( 知識學習科學百科 )
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引用
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