為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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中國時報【葉書宏、李義╱綜合報導】
台南近海11日凌晨發生芮氏規模5.6地震，在臉書上擁有10萬名粉絲追蹤的「地震先知」王明仁提前預言，讓大批網友嘖嘖稱奇。
王明仁是資訊工程師，去年成功預測台南0206大地震，今年2月7日在臉書發文預告︰「在全球大震期這段時間，台灣南部受到南半球能量流分流出來的能量衝擊，將會發生一波規模6.1地震。」
王明仁神準預言吸引大批網友留言朝聖，直呼「你真的很神」、「94狂」、「老師的研究不是怪力亂神」、「神得很誇張」、「感謝有你」；但也有網友認為是「瞎貓碰上死耗子」。
地震發生後，王明仁再度發文表示，在台南近海發生的規模5.6地震，正是這波能量流退潮的遺跡，代表這次的總能量規模6.1預警正式解除！
台大地質系教授胡植慶指出，不了解王明仁的預測無法評論，現有科學無法準確預報出地震的發生時間、規模及地點，許多研究都是採用「機率方式」推估，針對活動斷層以往的經驗來推估，如岩質破裂、地殼變動等，但不是每個地震都有前兆。
倒是地震發生時該如何自救？國立高雄應用科技大學土木系副教授彭生富說，睡夢中遇地震時，起床奔逃最危險，床邊地板反而是最安全的位置，滾下床再用棉被枕頭護身頭等脆弱部位，等待救援。
過去傳統觀念是「奪門而出，奔至空地」，彭生富說，應該要修正了，從維冠大樓經驗中可看見，一樓反而是最危險的，就算奔出大樓，卻無法預測大樓倒向何方，震災中獲救的倖存者反而多是其他樓層。
強震後民眾也擔心住宅是否有受損？高雄市土木技師公會副理事長黃清和表示，可依「牆、樑、柱」順序檢視是否有受損，他建議，大樓管委會應立即展開檢視牆樑柱結構是否受損，再決定如何補強。
為什麼大家喜歡膠原蛋白除皺？
為什麼大家喜歡膠原蛋白除皺，首先，膠原蛋白為人類及動物體中天然存在的纖維蛋白質，聽起來就很安全。其實膠原蛋白也是目前運用極廣泛的生物醫學材料之一，具有高度的安全性和生物相容性。
人體內的膠原蛋白是皮膚真皮層中組織結構的重要部分，完整的膠原結構影響肌膚的彈性。當膠原蛋白隨年齡增長而減少時，真皮層的支撐力將會減弱，肌膚就會出現缺損與凹陷，皺紋也就隨之出現，另外大面積的肌膚彈性也會降低，肌膚將呈現明顯的老化狀況。此時，通過外用富含膠原蛋白的護膚品或食用富含膠原蛋白的食物來補充體內流失的膠原蛋白效果十分有限，但是透過專業醫師的建議，進行膠原蛋白注射的肌膚填補修飾療程，卻是非常有效的改善方式。注射後的膠原蛋白可以快速補充，填補因老化而出現的肌膚凹陷，因其結構與人體幾乎完全相似，注射後不會有小硬塊，或其它不良反應，是一種相當自然的微整形療程。
大家喜歡注射膠原蛋白除皺，難道它是適合每個人的嗎？不是的，膠原蛋白除皺的適用人群主要有以下8類：
1、內分泌紊亂，皮膚膚質差，皮膚髮油、發暗，因長青春痘而留下的痘印、色素沉著等。
2、體內黑色素分泌旺盛導致大量黑色素沉積於皮膚表面，肌膚不能及時代謝出過多黑色素，各種色斑，如色斑、黃褐斑、雀斑、早期老年斑等由此產生。
3、生活不規律，電腦輻射，吸煙等因素造成的黑眼圈，眼袋等。
4、年齡、各種輻射引起的皮膚鬆弛、下垂、皺紋、乾燥等皮膚問題。
5、工作勞累或睡眠不足導致的皮膚晦暗無光、發黃、彈性差等衰老跡象的症狀。
6、長期戶外活動或皮膚保養不當，使膚質受到損傷，過早出現細紋、皮膚乾燥、脫皮、紅腫、毛孔粗大等症狀。
7、長期電腦工作者，因電腦輻射造成的脫髮、指甲薄易斷，、關節勞??損、內分泌失衡。
8、因用了劣質化妝品或者激素等產品而造成的皮膚容易過敏、黑頭密集、皮膚大面積死亡狀況。
與其他材料一樣，膠原蛋白除皺也無法做到效果持久，這些注射材料隨著時間的流逝會被人體逐漸吸收，大都只能維持一年左右的時間，然後可以追加註射。效果的好壞與施打技巧、植入深度、植入部位及自身年齡、生活習慣的不同而有不同的效果。另外做好術後護理和日常保養也能使注射膠原蛋白除皺的效果維持時間更長。
李時珍四物鐵
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