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曬太陽有助提升肝功能
2008/06/28 17:14:15瀏覽1824|回應14|推薦118
 
    經常超過晚上11點睡覺的朋友一定要看喔!
    看過的朋友再看一次喔~建議身邊的人曬曬早晨 
    與黃昏的陽光!
 
     據悉,一名21歲大四男學生因為熬夜打電玩,罹患猛爆性肝炎,居然在特殊陽光波長的治療下,配合均衡飲食,肝指數從一個月前3200單位降至60單位,恢復正常,令人覺得不可思議。
 
    專家建議,肝病患者、或是肝不好的人最好每天早晚出門曬曬太陽,眼睛直視晨光及夕陽的紅光,時間約15~30分鐘,整個人沈浸在舒服、不刺眼的紅光中,就能提高肝臟功能,並有助維護正常視力。
 
    據了解,中醫藥研究新知學術研討會前天(18日)上午在台北市國立中國醫藥研究所舉行,美國西雅圖自然療法醫科大學臨床指導教授潘念宗以「肝炎研究新知」為題,發表獨創的SS2006理論及臨床研究報告。
 
    潘念宗指出,SS2006理論的兩個S就是指 sunrise(晨光)、 sunset(夕陽),研究發現,這兩個時段的陽光波長在3千~9千LUX之間,每天早晚各暴露15~30分鐘,就能讓體內粒腺體產生能量,有助於提升肝功能。
 
    潘念宗表示,血液篩檢結果發現,年輕人的肝炎並非病毒或酒精引起,而是免疫系統出問題,在與家長討論之後,決定採用晨光夕陽療法,並配合均衡飲食。
 
    潘念宗說, 從中醫觀點來看,肝主目,如果對於肝臟功能有所助益,對於視力保健也會有一定的效果。美國太空總署早在二千年就開始運用晨光夕陽的紅光來治療帕森金氏症,並修補受損的視力,效果非常不錯。
 
潘念宗強調,凌晨一時至三時是肝經運行的時間,而一時至四時也是褪黑激素分泌最旺盛的時候,這個時候一定得好好睡覺,避免熬夜,以免傷及肝腎,甚至引發自體免疫性的猛爆性肝炎
後記:在暸解上述的警訊及呼籲之後,您是否認為愛肝護肝
           應從現在就開始做起?所以啊,發文.推文.回應.回覆
           可千萬不要熬夜喔!
                          
           下個月Air Supply又將來台演唱,先暖暖身吧
                                        
( 休閒生活網路生活 )
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引用
引用網址:http://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=hlg0317&aid=1982095

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百變天使
2008/07/08 21:04

偶就是想說好幾年都沒曬太陽ㄌ

結果一曬就曬傷ㄌ.......

不過還真舒服ㄋㄟ


黃冠軍(hlg0317) 於 2008-07-09 09:38 回覆:

天使要保重耶,晨光及夕陽有益健康,直接曝曬容易曬傷喔,

請參考~認識防曬係數標示 解開夏日防曬密碼,以茲保護。


牛兒
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..........
2008/07/07 09:28

這讓牛兩難啦

又要曬

又怕曬黑

不過擦了防曬

又要處理曬後動作~

黃冠軍(hlg0317) 於 2008-07-07 09:40 回覆:

同學先別為難,晨光及夕陽的紫外線係數應屬偏低,如果牛兒依然

擔心曬黑雪白的肌膚,不要緊,請看我收藏的書籤一切就 OK ㄌ


燁子
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好好照顧沈默的肝!
2008/07/04 23:10
哇!現在正好超過十一點!!!

夜貓子的人,實在應該好好照顧沈默的肝啊!

還好,常騎單車的我,太陽陪伴的時間還不少!

http://blog.udn.com/win82892#
黃冠軍(hlg0317) 於 2008-07-05 09:30 回覆:
騎單車既環保又健身,但請注意不要直接在陽光下曝曬喔。

紫衣
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曬太陽有助提升肝功能
2008/07/04 11:45

^^愛肝  護肝   由正常飲食 生活作息著手

原來曬太陽有助提升肝功能^^真是不可思議

千萬別熬夜   祝我們健康喔

DSC02379

黃冠軍(hlg0317) 於 2008-07-04 20:53 回覆:
感謝紫衣的呼籲,正常的作息不要熬夜是健康的不二法門。


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真好~
2008/07/01 13:35
多一個藉口去散步ㄌ~
黃冠軍(hlg0317) 於 2008-07-01 20:50 回覆:

是啊是啊,理由正當嘛


御宅族阿廣
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RE
2008/07/01 09:50

我的肝一定很健康

我常曬呢^^


☆我的噗浪:http://www.plurk.com/rufu90229


黃冠軍(hlg0317) 於 2008-07-01 10:10 回覆:

感謝阿廣蒞臨,看你的大頭貼就知道阿廣是一個陽光男孩。

事實上拜讀你至華梵大學擔任評審一文,見到照片後發覺

阿廣果然是帥哥。


ez
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曬太陽有助提升肝功能
2008/07/01 01:57

謝謝冠軍兄的提醒喔~~

太陽晒多了也不好喔~~


黃冠軍(hlg0317) 於 2008-07-01 09:59 回覆:

感謝ez的提醒,不過文中所指的曬太陽是指

sunrise(晨光)、 sunset(夕陽)啦 


句子
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子時
2008/06/30 14:12

句子在子時早就進入夢鄉

曬兩個小時太陽去拔草

所以是健康的句子

ㄏㄏㄏ


黃冠軍(hlg0317) 於 2008-06-30 18:38 回覆:
ㄏㄏ.句子果然是個乖巧健康的好寶寶

心寬!天地寬!!
等級:7
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我更糟糕
2008/06/29 23:36

11點40分了

趕快去睡覺

黃冠軍(hlg0317) 於 2008-06-30 18:36 回覆:
早睡早起身體好,加油!

divagirl
等級:8
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糟糕
2008/06/29 23:30
11:30了....
趕緊去睡覺囉......
z z z z z z z z.....

黃冠軍(hlg0317) 於 2008-06-30 18:34 回覆:

早睡早起身體好

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