你是不是有精神不濟，全身無力，不想動，沒胃口，然後，即使運動，也是一開始很沒有勁，然後，很快就累了。當然，除了這些，你是否很早就有便秘的問題，也有脹氣，常常放屁。你看了西醫，沒什麼效果，就又嘗試中醫，然後也沒什麼效果，就讓它去。

問題還是存在，只好自己想辦法解決。對於便秘，你可能遵從一些醫生的建議，多吃青菜，但似乎一開始有點效果，但後來就沒什麼用。聽說優洛乳很好，幫助消化，整腸健胃，但也是一開始有點效果，後來效果也不顯。至於體力不好，全身無力，不想動，解決方法，就是順其自然，不動就好了，沒什麼大不了，但或許會發現，慢慢年紀漸增，膽固醇血壓增高，醫生建議要多運動！這時就不得不運動，但是體力不好，沒力，怎麼辦？這時你也許才30幾歲而已，可是已經有5，60歲的身體？

所有以上的症狀，有人可能年輕就有，有的人或許年紀大一點才慢慢有。你如果有科學的精神，或許你會嘗試很多的食物，當你去好事多，你會想這裡會不會有些新鮮的東西可以治療我的症狀？美國來的耶，可能有哦？然後慢慢的試，發現也沒有什麼用。你嘗試吃水果，例如蜂蜜寧檬，發現有點效果，所以每天吃，但效果有限。手腳冰冷，還是手腳冰冷，並沒有改善。便秘也是時好時不好，很難判斷是什麼原因或食物造成。

你一直在找尋有什麼東西可以改善你的身體狀況。市面上，有各種各樣的美食，但是似乎自己沒什麼胃口，這些美食好像在挑逗自己，但自己卻沒有興趣，正好可以省錢。省錢似乎是唯一的好處了。即使去吃，吃完了，覺得很累，或許是吃的太飽的原因吧？！

有以上的症狀，好處是，可以靜下心來讀書，可以省錢。壞處是身體似乎未老先衰。就看你怎麼看了。