5公里健走或跳繩5分鐘

5公里健走是老先生及老太太早上或傍晚不錯的運動，跳繩5分鐘對小學生來說，可以長高一點。但如果說這是中華民國國軍的體適能測驗項目呢？

節錄自網路上的新聞：

「國防部在20日的例行記者會當中，指出國軍的3項基本體適能測驗將做調整，除了仰臥起坐和伏地挺身維持現行做法不變動之外，3000公尺的跑步項目將替代成4個運動項目擇一，分別是3000公尺跑步、5公里健走、800公尺游走、5分鐘跳繩，希望在研修後，可以大幅減少人員的傷損率。...」

3000公尺跑步都有問題的軍士官兵，很現實的說應該退役或除役了，照這個玩法，過幾年多個騎自行車10公里選項，也不令人意外？

我們家年過半百的家庭主婦還能輕鬆跑5000公尺，志願役如果能缺煮飯的歐巴桑，我再勸她從軍報國好了！