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奶粉溫度怎樣最恰當?千萬不要再讓寶寶受傷了~
2020/10/26 10:17:21瀏覽46|回應0|推薦0

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配方奶品項非常多,它們的特色跟作用在哪? 就算母乳內部包含了大部分北鼻成長的營養 ,是最合適也最推薦給北鼻的營養來源,可是依照衛生福利部的統計資料,選擇成長奶粉哺育或是配方奶混合哺育的人數加起來一樣超出五成,所以在瞭解母乳的營養之餘,推薦各位也該好好的認識成長奶粉的配方以及一些著名的奶粉大廠,新手父母們才具備能力幫北鼻比較出適合的奶粉,建議各位可以多多比較選擇到北鼻熱衷喝的配方奶。

什麼是成長配方奶?

一歲上述的北鼻所餵食的奶粉又稱【成長奶粉】,成長奶粉的礦物質、醣類跟維生素的量比一般奶粉來的多元,北鼻成長期除了補充熱量外,一定要注重營養均衡,推薦家長可採用少量多餐的方式,幫助北鼻獲得多樣的營養素,形成飲食均衡的習慣。現今的父母都十分忙碌,難以給北鼻喝母乳,沒辦法全方位照顧到北鼻營養的需求,這時可以選擇成長奶粉來搭配著飲用,補充北鼻短缺的營養素,推薦父母在添購配方奶粉時,除了看看mobile01網友推薦的著名品牌來挑選之外,不妨先判斷哪些營養素是北鼻常常不夠的,針對北鼻欠缺的營養素加以比較,就能夠尋找到合適北鼻的幼兒奶粉。

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北鼻成長奶粉與母乳的成分比較

北鼻成長奶粉已盡量【母乳化】,而且被証實是除了母乳之外,可使北鼻正常成長的營養補給品。可是成長奶粉和母乳還有什麼差別呢?

從以下三個成分來說明和比較:

▲推薦成分: 醣類

僅管兩者均含約略8%的乳糖 ,但兩者的結構不一樣,依照研究指出母乳是 β 型乳糖,牛奶訂製的北鼻配方奶粉則為 α 型乳糖,僅有β 型乳糖可以幫忙乳酸菌成長。

▲推薦成分:脂肪

母乳和北鼻配方奶粉一樣含有大概 3.55%的脂肪,不過母乳脂肪比較能協助消化並且有利於營養吸收;北鼻配方奶粉則增添很多植物性脂肪,比方葵花籽油、棕櫚油、大豆油,以替代不易消化跟吸收的牛奶脂肪。

▲推薦成分 :蛋白質

母乳只有略 1% 的蛋白質,北鼻配方奶粉則大於母乳很多【標準在 1.4 ~ 2.9% 左右,一般則約在 1.5%】,但母乳蛋白比北鼻配方奶粉的牛奶蛋白更好,對北鼻的發育或礦物質的吸收都有效用。

成長奶粉推薦喝到 1 歲


原因十分簡易,因成長奶粉相對於鮮乳來說比較好消化,鮮乳含高濃度的蛋白質及礦物質,然而北鼻腎臟未發育成熟,會令北鼻的代謝無法負荷,可能招致過敏亦或是噁心...等病症。此外,鐵質與 維生素 A比較不足夠,鮮乳脂肪對北鼻也沒比較好,故不合適於 1 歲以前的北鼻。世界衛生組織推薦 0 歲的北鼻配方奶能一直食用到 1 歲,以後便可以吃推薦的 DHA 副食品與服用鮮乳。

認識成長奶粉的營養成分

▲ 蛋白質

蛋白質是身體組織打造、修補和調節身體生理機能的來源,也是組成細胞質的基礎成分,可供應胺基酸,是北鼻肌肉生長及骨骼成長所需要的首要成分,身體非常重要的白血球以及抗體都一定要依靠夠的蛋白質來維持正常運作。

▲ 脂肪

脂肪能夠提供成長所需的熱量與幫忙脂溶性維生素的吸取,脂肪又可分為單元不飽和脂肪酸跟DHA,不過身體沒辦法自行產出DHA亦或是合成不夠,推薦北鼻可從成長奶粉之中取得。

▲ 碳水化合物

碳水化合物又稱醣類,可以提供北鼻熱量的需要,促進腸胃道的蠕動及消化作用。

▲ 維生素

維生素為身體必須的營養素,身體難以自行融合或者融合短缺,必需食用食品來得到。

▲ 礦物質

礦物質含碘、鈣......,其中鈣質是身體骨骼發育不能缺少的成分,北鼻發育成長必須不少的鈣質,倘若體内鈣及鐵不足夠,不僅會促成骨骼發育不好,鐵質欠缺可能會影響智力發育。學者推薦從食物中得到這一些礦物質是比較適合北鼻的。

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沖泡北鼻成長奶粉的推薦事項:

▲ 起初預備好煮沸的水,絕對不能使用微波爐煮水,因為溫度內外不均,內部過熱的水可能會造成燙傷。也不推薦運用插電飲水機來煮開水,因為難以不斷沸騰。水要藉由持續沸騰 1 - 3 分鐘之後置放熱水瓶或者飲水機保溫。

▲ 依照北鼻成長奶粉罐上推薦的沖泡方式,依照準確比例沖泡,千萬不要自行更改水量或是奶粉量。

▲ 以攝氏溫度 70 度以上的熱水泡配方奶粉,推薦運用溫度計丈量。

▲ 沖泡以後必需冷卻至和體溫差不多的溫度,大概攝氏 38 度C,再給北鼻食用,以防招致北鼻燙傷。可以把奶瓶用水龍頭沖水,亦或是浸泡在冷水來減低奶水溫度。

▲ 幼兒奶粉應該在泡以後 2 小時之內飲用完畢,室溫下置放高於 2 小時的奶水便要拋棄,以免成長奶粉遭受污染。假設擺置攝氏 5 度以下冰箱冷藏室,可食用時間為 24 小時。

參考資料

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