《萬病從根治:祛濕、清熱、化寒,老毛病不來煩》
繼劉力紅之後,最受矚目傳奇中醫,引爆大眾對中醫討論熱情!
噹噹網連續14週暢銷書作家;天涯社區、丁香園社區,數十萬網友鼎力推薦。
一件生活故事揭示一種疾病的真相。
根治「老症頭」,先去「濕、熱、寒」!
說不明白、查不出來的疑難雜症,百分之九十九起因於體內太濕、太熱、太寒。「濕、寒、熱」發於五臟六腑,表現在外的就是一連串不舒服症狀:偏頭痛、腰酸、口臭、失眠、高血壓、腹瀉、頭昏眼花、心律不整、四肢冰冷、青春痘、肥胖……。
本書告訴你,吃盡補藥不如先去除身體三邪(脾濕、腸寒、肝上火),祛濕、化寒、清熱才是根治病源、延年益壽的良方。
*貼心附錄:全省無痛胃鏡檢查表
雜症看這裡!
.全身乏力、肥胖全因濕重?
.早上腰疼、晚上腿疼,體內寒濕作怪?
.小腹受寒易有婦科困擾;肝經受寒會口渴、 心煩、失眠?
.便秘、咳嗽常起因肺火太旺?
.為何天天補血,還是貧血?
妙方看這裡!
.光補鈣沒用,核桃黑豆漿防身體漏鈣。
.艾葉水泡腳,除寒濕效果好。
.吃黑豆,輕鬆治腰痛。
.「金雞獨立」天天做,氣血自然通暢無阻。
.「薄荷杏仁粥」調養寒熱失調。
.「枸杞菊花茶」治眼睛乾澀。
.打盤靜坐,養心也養筋。
.補腎兼治腰椎間盤突出。
.健脾食療法:薏米粥+蒼术飲。
關於本書
不夠暖、暖過頭或濕氣太盛,都是致病關鍵!
有誰不想每天精神百倍、舒爽一身地度過一天?但好像總是這裡痛、那裡酸、莫名所以的頭昏眼花、鼻寒腹瀉,面對種種剪不清、理還亂的症狀,只好以「文明病」統稱,卻找不到因應之法。
本書從中醫觀點為您頗析人體致病原因,不外體內累積過多「濕」、「熱」、「寒」!用最簡單的方式告訴你如何辨證症狀起因,採取適合的治療對策,讓身體暖的恰恰好,就能根治病源,還你一身精氣神!
濕毛巾
天氣一冷,早起後洗臉習慣使用熱水,洗完後,我順手將毛巾掛在陽臺上晾乾。到了晚上洗臉要取下毛巾時,發現毛巾上半部已經乾了,但下半部分依然是濕的,仔細一瞧,毛巾的最下端居然還結了少許冰塊!
我望著毛巾沉思良久。
妻子見狀,說:「還不快點洗臉,在想啥?」
我果然是想的太過入神。望著這半乾半濕的毛巾,讓我靈光一現,濕毛巾跟中醫臨床治療的某些症狀確有異曲同工之妙!
這毛巾讓我想明白最近所遇到的一些疑難病症的病機,同時也想通了治療方案。
水往低處流
「濕性趨下」是中醫理論,也符合自然界水往低處流的定律。
因此毛巾濕透後掛起來,水自然而然向下流,而毛巾的上半部會先乾掉,水份則積存於下半部,使得下半部的毛巾反而更濕,再加上天氣寒冷,等時間一長,下半部不但沒乾,還慢慢結冰。
投身為中醫多年,我們都知道中醫有所謂「濕性趨下」的道理,但卻在臨證時常常忘記!
我常常有病人求診時說:「醫生啊!我每天上樓時兩腿好像灌了鉛,沉重無比,是怎麼回事啊?」
像這樣的症狀,患者在求診西醫時,醫生多半會先判斷是否為腦血管方面的問題?但檢查結果正常;轉而尋求中醫治療,若遇到剛執業的大夫,這大夫也會有些許茫然,心想:「為什麼兩腿好像灌了鉛,但看看卻沒有腫啊?」只能暗自思忖這大概是某種疑
難雜症吧?
其實,人體也像毛巾一樣,當白天站立時間長,也會順應中醫「濕性趨下」的道理,因此下肢的濕邪會偏重。當人體內濕邪稍重,就稱為「濕性重濁」,此時出現的症狀便是病人會出現「雙腿很累」的感覺。
如果是濕邪較重的病人,那感覺就變成「兩腿好像灌了鉛,沉重無比!」
當天氣的氣溫較高時,毛巾下端會及時乾燥,因此到了夜晚也不會結冰。同理,當人體內的腎陽足,沒有虧虛,或虧虛不重時,下半身的濕邪就會被腎陽蒸騰,化為氣而上升,並在人體內進行迴圈
機車貸款銀行;反之,如果腎陽虛衰,人體就如同這冬天掛上的濕毛巾一樣,濕邪必然盤踞下焦了!這時自然會出現「兩腿好像灌了鉛,沉重無比!」的症狀。
當我們夜間臥床休息,處於人體最下端的地方就不是雙腿,而是與床面接觸的部位。不少患者反應,白天只是感覺雙腿有些累,到了晚上睡覺,前半夜還可以,但後半夜開始出現腰痛、背痛的情況,凡是與床接觸的部位都感到很累很痛,但一到了早上五、六點痛醒後,起床稍加活動活動就沒事了。
這就是人體按照「濕性趨下」的法則運作而得的結果,所以寒濕重的患者才會發生與床接觸的部位不舒服的症狀!
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:17*23
頁數:320
出版地:台灣