之前我就有一點想寫這篇，可是因為實在太多事情想寫了，就 …… 。

後來看到洛城大姐 的「如何做自己」系列，發現原來與我的方法還真有些交集。

先說一下，文章有一點長，但是 我喜歡痛快一次寫完， 希望對某些人是有幫助的。

我是個如果不知道自己在做什麼，不知道自己想做什麼，不知道自己為什麼要這麼做，沒辦法找到答案，就會產生焦慮的人，雖然外表看不出來，可是在某些情況，譬如非常忙碌時，就會有一丁點沒辦法正常生活，會失眠、沮喪之類的。因為對我來說，知道以上三點才是比任何事情都還來得迫切且重要的事情。

我曾經花了很多時間去尋找答案，這些事情總算在我工作之後找到了一些頭緒。

我的方法是，在我過去的人生裡，我有很多想做的事。每件事其實性質都差異很大，而且重點是，我對這些事也只是處於片面的了解。

例如，我曾經想過當個心理諮商，因為我認為我對這方面很在行，我知道要怎麼給別人適當的建議，或者是引導別人的情緒走到比較理想的位置。但是，我後來發現我沒辦法以這個為職業，因為我會吸收別人的困擾，像海綿一樣，有些時候我會把它當成自己的來解決，想當然爾，我可能會受到影響，而且，為了保密原則，變成很多事情沒辦法與人分享，搞不好上班沒幾天，別人就在「人勒？人勒？」的情況下，發現我以極度醜態暴斃在門口 …… 。

所以，我問我自己，為什麼會想做這些事？我到底想從這些事情得到什麼？這些事情的共同特點是什麼？差異又是什麼？不管是什麼，如果只是金錢、名利的考量，都必須先拋開，因為錢是看你自己怎麼賺，名利基本上只是一個騙騙世人的假象，如果只是一昧追求以上這幾樣東西，到最後不僅不見得能得到，或許還會換來一片空虛荒蕪。

你真正想要的，該是「那件事」所帶來給你的附加價值，舉個例，當老師，是因為喜歡跟學生互動。每個人的人生必定有某些比較特定想要達到的理想境界，為了達到那樣的理想境界，可能會有一些途徑，這些途徑專指可以「滿足自己」來達到理想境界的路。這些「滿足自己」的東西，可能是很抽象的，例如安定、平靜、熱鬧之類的。所以，或許你也該問問自己，在過去的經驗裡，做什麼事可以滿足自己，讓自己快樂？如果換件事做，同樣可以為你帶來這些，也不是覺得「那件事」和自己有絕對必要性，其實也未嘗不可換成其他的事。把握這樣的原則，會比較願意與知道該怎麼努力。

問自己這些問題，同時就等於是在做一個「認清自己」的動作。
所以「認清」自己要的是什麼很重要，光這一件事，就可以耗去很多時間，雖然如果問別人，都是別人的經驗，可是至少在你問的內容中，多少會有一些交集點。有很多時候，一件事的某些面，是完全不能被某些人接受，卻可以讓某些人獲得滿足或是覺得無所謂的，總之，關於自己的一些事，要主動一點，畢竟這是自己的人生。

滿足自己，可能有些會是有必要和次要的，自己要分清楚哪個才是最重要的。

當然，我除了經常用這些問題把自己逼瘋以外（呵！），我也做了一些錯誤的嘗試，或者說不適合自己的，做了以後才知道，什麼才是真正自己想要的，什麼是自己 can’t live without it 的，缺少就會極度空虛的。所以，有時候錯誤的嘗試，是必要的。記得那位前些日子在 YouTube 大放異彩的癌症先生 Randy Pausch 在「最後一堂課」  說，（人生的阻礙） 這道牆讓我們有機會展現自己有多想達到目標。 我說，人生的阻礙，是來更認清自己的，自己的弱點、自己的渴望 …… 。（老實說，我跟那位先生一樣，還真的曾經在我房間牆壁上畫畫耶 …… 下個目標是冰箱，已經鎖定很久了 …… ）

毎個父母都應該經常對自己的孩子說，你是特別的。我忘記是在哪裡看到這句話的（一直想不起來，有人知道就告訴我吧！），可是我覺得這的確是應該要做的事。因為即使你認為自己再怎麼平凡，你還是和別人不一樣。沒有人有一樣的父母、一樣的個性、一樣的經歷。雙胞胎多半如果小時候不是住在一起，都會有很相似的個性，相反地，如果住在一起，反而容易產生相反的個性（這個是在 Discovery 上看到的），可見每個人都希望自己與他人不同，知道自己是不同的，也比較容易有自己的想法。（突然讓我想到【我的火星小孩】）

不要去崇拜別人，先看看自己能做什麼。欣賞是可以接受，但是崇拜就容易變得無知。看到前人的錯誤，才有進步的可能。只是追隨前人的腳步，卻不去思考，你永遠只能成為跟在別人後面的人，搞不好還會讓自己變得四不像，畢竟你不是他，你也不可能成為第二個他，即使你真的成為了第二個他，你卻把「自己」給丟棄了，世界上也不需要第二個一樣的人。每個人的獨特，都是別人不能取代的。（這段原本想放在後面一篇文章的）

懂得取悅自己，比較容易懂得讓身邊的人快樂。因為情緒是互相影響的，你低落的時候，別人可能也會感受到一片烏雲跟在你頭頂上 …… 。

如果都清楚了的時候，就會知道該為什麼而努力，要怎麼努力，想要努力多少了。

最後，不要忘記專注執著，我所知道的大師級人物很多都有執念（死了成咒怨嗎 …… 一陣發寒），也不要忘了對事情保持開放的心態，因為我們都太容易對自己所知道的變得固執，尤其對事情越有想法就越容易產生這樣的行為（哈，自己先舉手，沒錯沒錯，我有時就是其中一個）。

那天我在朋友 MSN 暱稱上看到一句話，覺得實在講得太好了，就把他偷偷紀錄下來了（哈哈，有當「 little person 」的感覺 …… 突然中式英文變得很親切，哈，我還是會報備一下的），「只相信自己內心感覺的人，其實就是把自己的人生賭在自身有限的知識和多變的感受上」，沒錯，其實「相信自己」可以是非常危險的事情，所以實驗、錯誤、失敗等一些負面的東西，都是可以將自己導向正途的機會，也許是態度，也許是方向，或是其他。

通常對事情想得比較多的人，也比較容易惹來煩惱。但是，即使是再辛苦，我也不想放棄自己對任何事情的感受，或者說沒辦法（ can’t live without it 雙手往兩邊攤），所以我也是個會 live with my happiness and pain 的人。我相信美好的東西通常都是有代價的，可能是時間或是抽象的價值。而且，我以往的經驗是，我總是在過了 pain 的階段後，找到成長的泉源，所以，也許危機就是轉機，想想在當下的階段自己能做些什麼，機會自然就會慢慢降臨。

我想要寫東西，打動人心的東西，感動身邊週遭的人，幫助別人能夠過得更好，可是我知道如果沒有經過苦難與修練，我根本不懂怎麼微笑與傷心，光微笑就有很多種，甚至是很多理由與背景構成的。沒有辦法理解別人或是自己的，就沒辦法詮釋。為了更深刻地體驗人生，我願意穿過荒原大漠、狹長幽暗的山谷，在自己的低潮中擺盪，為了取得人生更深層的意義，我願意，我說。

那天聽到朋友說，覺得我寫的文章比以前多了感動，這真是最好的明確地鼓勵，謝謝，因為我已經開始知道了什麼是感動，原來有些情緒是需要長期地醞釀與累積才會明白的，我想我會更努力的。