中國曆來有“民以食為天”的傳統。祛斑效果最好的方法，在健康食療的基礎上也會有很好的效果。五色粥是美白祛斑的好選擇。所謂“五色”，即五色豆類，即紫豆、大豆、黑豆、紅豆、綠豆，這五種豆類含有不同但豐富的對身體有益的成分和元素。美女可以把這五種豆煮成粥，早餐喝五色粥是不二之選，既能養胃又能祛斑。

總有方法掩蓋臉上斑斑，可是溶妝時，可惡的斑斑又跑出來...得知醫學美容比傳統美容院可靠，透過醫學美容療程更可以打斑緊膚一take過，真的好吸引，唔好錯過！雙膝著地，仰臥，雙腳分開，寬度與腰圍相等。水平抬起雙臂，抬起上半身，彎曲左腳，右手抱住膝蓋，保持一會兒，然後放松。重複2-3次後左右切換，同樣方式再做2-3次。每天重複上述兩次動作。長期堅持，強肝助胰，可逐步改善全身功能，消除老年斑、雀斑。此外，平時站立時可以來回扭腰，也可以增強內髒的新陳代謝能力。

醫學美容團隊建議的是碳化鎢嫰膚磨皮和PicoPlus皮秒激光均色療程?(最大熱的打斑療程)?～?據了解這個醫學美容療程配搭是先把皮膚清潔好，然之後再進行打斑療程，效果便會更理想了。攪動檸檬汁，加冰糖喝。檸檬富含維生素C，100克檸檬汁可以含有高達50毫克的維生素C。此外，它還含有鈣、磷、鐵和B族維生素。經常喝檸檬汁，不僅可以美白皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，還具有防治動脈硬化的作用。如果能配合Mezier使用，效果會更好。

打斑去暗瘡印一點也不痛，皮膚回復緊緻！而且位於尖沙咀海港城，地點方便又舒適。療程後，彩光師很細心的提醒我要加強補濕，亦有教我日常保養的小貼士，實在很體貼！將一小杯紅酒和2到3湯匙蜂蜜混合成稠密狀態，均勻塗抹在臉上，晾幹8分鍾，然後用溫水沖洗。紅酒中的紅酒酸是果酸，能促進角質新陳代謝，淡化色素，令肌膚白皙光滑。蜂蜜有滋潤滋養的作用。這個面膜可以起到很好的祛斑效果。溫馨提示：對酒精過敏的人應謹慎使用。

如何獲得最佳祛斑效果

如何祛斑小竅門祛斑？

一種安全的去斑方法

這些天然亮點的食物，讓你告別了“斑點”

如何在沒有壓力的情況下快速去除雀斑？