你們都是在這大轉變時期轉生地球的光工作者，既要體驗歡樂，

也要體驗身體病痛、失調；人際關係、財務狀況方面的困境；

承受暗光的壓力，也有聖光的壓力。你們内在有兩種對立能量。

要想成為真正之所是，你們得認識自己是聖光存有，同時，

又要接納自己身上需要被照亮的陰暗部分。不要留戀過去，

而要盡量處於當下，偶爾可以把自己投射到未來。

要理解自己内在狀態，顯現出愛、歡樂、安寧並尊重自己。

活在當下是想想生活中小小的片斷，不要讓情緒擾動自己！

尤其不要把自己投射到災難、生病、悲傷或痛苦中！

你們每天都在進化。也許未來會走上一些艱難通道，

但那種艱難與你們此刻所擔心的完全不同。

將來和過去都不再存在。即使預料到會有艱難的時刻，

也要一直投射光、愛、輕鬆、簡單、安寧到困難上面。

它們將被施了魔法，發生轉化。你是現在和未來的創造者。

要始終積極引導自己的想法、話語、情感和行為。

我們一直在你們身旁！有時我們會對你們講話，

但你們心事太重了，以致聽不到我們說的話！

多留意一點我們吧！我們可以提供很多幫助，

使你們的工作輕鬆得多！要意識到這一點，

要最大程度簡化自己的生活！