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你健康嗎?
2009/03/02 17:21:03瀏覽2349|回應7|推薦61

知道自己健康嗎?並不是平常不常感冒生病就是健康喔,世界衛生組織WHO對『健康』定義了十大特徵,包涵身心靈三方面的健康表現,現在就讓我們來看看自己符合哪幾項囉~~

一、 精力充沛,能夠得心應手地處理日常生活和工作問題。
二、 平常處事樂觀、態度積極、樂於承擔責任。
三、 善於休息,睡眠良好
四、 應變能力強。
五、 抵抗力良好,不易感冒及受感染。
六、 體重適當,體態勻稱。
七、 眼睛明亮,反應敏捷。。
八、 牙齒正常,牙齦不出血。
九、 頭髮光澤
十、 肌肉、皮膚有彈性,走路輕鬆。

如同 irene 常掛在嘴邊的一句話『健康來自~~~均衡的飲食、適當的運動和幸福的心靈』~~祝福您~~

( 心情隨筆心情日記 )
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引用
引用網址:http://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=gogoirene&aid=2701805
 引用者清單(1)  
2009/03/13 18:32 【雙頭蛇的自在花園】 Watch your health,and Balance your life

 回應文章

孅孅小女子------請幫我找糖糖
等級:6
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笑容真是可愛啊,來…阿姨啾一個
2009/04/23 23:30
妳們家寶寶笑得真可愛呢!看到他燦爛的笑容,不禁想到這兩天被父親虐死的小孩,這麼可愛的孩子怎麼下得了手,也許是當媽的心情吧,總希望小孩子都能快快樂樂地長大。
gogoirene(gogoirene) 於 2009-04-24 09:35 回覆:

我到捨不得他長大,長大後就不要媽,要女朋友啦~~


牛兒
等級:8
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........
2009/04/02 03:04
自首~~這麼晚睡還逛部落~很不健康~
gogoirene(gogoirene) 於 2009-04-07 16:55 回覆:

呵呵 ~~ 我倆差不多,

你在逛部落格,我在抱小孩~~ 


湖映~ 一盞忘塵茶
等級:7
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也祝福小寶寶...
2009/03/28 02:55
可愛的Byron 已經如此活躍了!!!好開心的小臉蛋...一定有個很知足幸福的媽媽!!
對照了一下表...除了第七條....其他的都可以過關哦!!所以最近減少上網時間...一直到現在才看到此篇文....祝福 Irene...
gogoirene(gogoirene) 於 2009-04-07 16:53 回覆:
呵呵~~Byron真的好口愛,真捨不得他很快長大,好怕忘記他的每分每秒~~

中等生
等級:7
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幸福的感受
2009/03/13 09:46

健康也來自好的情緒狀態與幸福的感受, 看得出來版主都有了, 很幸福

 

gogoirene(gogoirene) 於 2009-03-17 10:52 回覆:

健康也來自好的情緒狀態與幸福的感受

舉雙手贊成喔~~


divagirl
等級:8
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可愛的Byron
2009/03/03 23:27
也給阿姨親一個唷!!
謝謝Irene的分享與提醒!!

gogoirene(gogoirene) 於 2009-03-04 08:54 回覆:

每天都要跟Byron說好多好多次"你好可愛喔"

Byron好愛笑,逗他一下就咯咯大笑哩~


黑忍者
等級:7
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他可愛啊
2009/03/03 15:21
好快哦~~笑的好天真~
黑忍者
gogoirene(gogoirene) 於 2009-03-04 08:52 回覆:

恩阿~~時間過的好快

真不希望他一下就長大了

深怕自己忘記他小時後的模樣呢


自然簡單
等級:8
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牙好痛啊
2009/03/03 09:00

我不健康

最近牙好痛,星期四要去給醫生拔牙了

還準備要植牙...唉唷喂呀......貴桑桑啦......


gogoirene(gogoirene) 於 2009-03-04 08:51 回覆:

牙痛起來真是要人命

真的.......好痛