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放鬆
2009/05/27 19:29:56瀏覽397|回應0|推薦16

在大廟裡的廣場有位小小弟弟大剌剌的躺在地板上,

看他很舒服呢,人長大了就不敢做這種行為,怕世俗的眼光和少了純真,

又怕地上有許多細菌,那媽媽見狀就快快把他拉起.

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現在忙碌的生活,如果壓力很大想要放鬆,可以學學以下方法.

可躺在家的地板上

眼睛閉上,二手手心向上,腳和手打開,

全身放鬆,臉也放鬆,眉頭也放鬆,意念在眉心,

可想像流水.鳥鳴的愉悅聲音.

或者什麼都不想,聽著輕音樂,調整呼吸,一下子就能好好的放鬆.

(配合電燈先關閉暗暗的效果也很好,前提別嚇到家人.哈哈)

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@飲料杯上的腦筋急轉彎:狗過了獨木橋就不叫了(猜一句成語)

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答案用淡色

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答案:過目不忘(過木不汪)

祝大家端午節快樂

( 創作繪圖 )
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引用
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