做完人生規劃，就要去實踐，但要如何才能完美實踐呢？條件有三：自我的期許與鞭策、同儕的砥礪與激盪、親師的陪伴與輔導。且一一寫來。

】自我的期許與鞭策

本次題目：一張照片的啟示。台灣奧運舉重金牌得主郭婞淳含淚向世人展示獎牌的照片，讓無數人動容，請問你有何感受？所謂「台上三分鐘，台下十年功」，所謂「鬥志而不鬥氣」，所謂「十年寒窗無人問，一舉成名天下知」，所謂「含淚播種，必歡笑收割」，還是你有更多想法？另外，作文除了要「說之以理」，更要「動之以情」，而要「動之以情」則需要精彩生動的描繪，令人如親眼目睹，因而產生情緒的感染，所以，也請你生動的描繪這張照片的內容，包括神情、動作、感受等。

圖：中央社

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】朋友的砥礪與激盪

人生的路途不會永遠平坦，要攀登成功的高峰更必須付出許多努力和辛酸，這時堅持下去的力量，除了自我的期許和鞭策外，更重要的就是朋友的相互砥礪和激盪。一位或一群好朋友和你，就如同彼此的左右腳，相互扶持砥礪，因此才能走得更順暢有力；和好朋友在心靈、事務上激盪，能提升意志的力量和思考問題的視界，因而更加堅定聰慧。當然，好朋友也會讓原本孤單艱辛的路途變得有趣。本次題目請「二擇一」（兩篇都寫亦無妨）：

1、一位朋友的啟示：這位朋友可以是真實的人物，也可以是故事、聽聞中的人物；如果你要虛擬一位人物、一段故事亦無不可。

2、以友輔仁：朋友，有酒肉朋友，也有良師益友；有蛇鼠一窩，也有管仲鮑叔。請分析自己需要何種朋友？應該如何找到這類朋友？

】親師的陪伴與輔導