別讓自己無感 - 士說炘語

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別讓自己無感

2020/03/25 09:37:35瀏覽1166｜回應0｜推薦21

大家最近好嗎？
你有沒有在好好過著日子？
即使你有病痛，
也請｢好好」過日子！
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這個｢好好」，
是請你不要放棄你的｢感覺」！
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有沒有感覺到，今天跟昨天，天氣的差別？
有沒有感覺到，嘴裡的土司，被咀嚼出的甜味？
有沒有感覺到，在口罩之下，可以上揚的嘴角？
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我好擔心，這段疫情裡，會訓練多少無感的人？！
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無感，是因為感覺到的，都是恐懼、焦慮、緊張，
大腦為了保護你，怕你壓力過大，
所以自動抽掉你的感覺。
大腦沒想到的，
是它不只抽掉你不舒服的情緒，
也抽掉你愉悅的感受。
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你可以選擇，
要為了留下快樂的感受，所以也接受了那些不舒服。
或者，
全部的感覺都都不要了！
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當你全部的感覺都不要了，
你會喜歡變成冷漠、嘲弄、霸凌別人的自己嗎？
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為了讓自己繼續做個有溫度的人，
我選擇感覺自己的焦躁，
從焦躁的過程，我學習感謝周圍陪我度過的人。
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讓我們分享彼此的感覺，
一起相互支持，度過糟透的日子！

( 心情隨筆｜心靈 )