保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【味之素】「aminoVITALR」GOLD 黃金級胺基酸(14包/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【味之素】「aminoVITALR」GOLD 黃金級胺基酸(14包/盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【味之素】「aminoVITALR」GOLD 黃金級胺基酸(14包/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

• 日本味之素胺基酸技術 世界No.1
• 日本胺基酸運動補給 連續8年銷售第一
• 台.日.韓.美超過百位奧運級選手實證使用! 好評推薦!
• 日本特許專利 9種胺基酸黃金比例
• BCAA、Leucine (白胺酸)、必需胺基酸

日本味之素以BCAA-白胺酸(Leucine)為關鍵成分，開發高含量必需胺基酸4,000mg， 幫助選手調整最佳狀態以面對激烈的挑戰！

最佳補給時機

• 比賽前一天睡前 30分鐘補充，調整身體狀態
• 比賽後：30分鐘內補充，幫助身體加速回復
• 就寢前：30分鐘補充，幫助身體持續回復

胺基酸成分

營養標示

• 女性
• 男性
• 中性
• 大人
• 孩童

• 多入組

• 即食

• 無字號

• 微甜

• 粉劑
• 蛋奶素

• 1-4磅
• 0g~200g
• 0kg~5kg

• 常溫

• 增強體力

• 維生素B
• 胺基酸
• BCAA

• 有使用期限

• 日本

• 1.商品組合/規格：每盒14包入，共2盒裝
  2.商品品名：aminoVITAL GOLD 黃金級胺基酸粉末 2盒組[14包/盒]
  3.商品重(容)量：131.6公克
  4.內容物名稱(成分)：L-白胺酸，鹽酸L-二胺基己酸，L-α胺基異戊酸，L-異白胺酸，L-羥丁胺酸，L-苯丙胺酸，甜味劑(麥芽糖醇、阿斯巴甜、醋磺內酯鉀)，脂肪酸蔗糖酯，檸檬酸，L-蛋胺酸，香料，糊精，鹽酸L-組織胺酸，L-色胺酸，?解大豆卵磷脂，貝殼鈣，菜籽油，微結晶狀α-纖維素，脂肪酸甘油酯，維生素B2
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：日本國神奈川縣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣味之素股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市忠孝東路二段123號6樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-022-000
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：108
  11.食品業者登錄字號：A-127999300-00000-7
  12.投保產品責任險字號：1700006ML000423
  備註欄：警語:內含苯丙胺酸

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

... 隨著境外輸入新冠肺炎病例的增多，俄羅斯的防疫形勢漸趨嚴峻。3月24日，普京在位於新奧加廖沃的總統官邸召開完新冠疫情防治會議，與會官員包括莫斯科市長索比亞寧、主管衛健工作的副總理戈莉科娃、俄聯邦消費者權益監督署署長波波娃，以及衛生部部長穆拉什科。 事實上，疫情緊張之後，普京已經很少前往人員龐雜的克里姆林宮，而是更多選擇在奧加廖沃總統官邸辦公。據普京新聞發言人佩斯科夫此前披露，已經針對總統官邸採取了較嚴密的防疫措施，禁止無關記者進入採訪，所有來訪者需通過體溫檢測。 當天的防疫會議，表面上仍是波瀾不驚。包括普京在內的所有人員均未佩戴口罩。 ... 莫斯科市長索比亞寧匯報說，由於採取了提前預防措施，俄羅斯的新冠疫情總體形勢緩和。但是，最近10天有百萬人口從境外返回俄羅斯，帶來了較大的隱患和風險。 眼見為實，耳聽為虛。聽完匯報之後，普京決定帶領所有與會者前往莫斯科新冠肺炎集中收治醫院——科穆納爾卡醫院，了解防疫一線的真實情況。 ... 探訪醫院期間，普京三次換裝。在進入醫院之後，普京身穿一套輕便運動套裝，沒有佩戴口罩。陪同的主任醫生丹尼斯-普羅岑科也沒有戴口罩。兩人邊走邊聊。普京問：「醫院條件怎麼樣？」 「像（封閉的）太空！」普羅岑科直言不諱地回答。 ...普京與主任醫生普羅岑科同乘電梯 普羅岑科告訴普京，自己曾在歐洲學習和交流過，那裡的醫院環境要好很多。 ... 第二次換裝在是進入傳染病區之前。普京換上專業的防護服，戴上有呼吸閥的面罩，進入病房查看了新冠病人的診治情況。 ... 視察結束後，普京感謝普羅岑科所進行的組織協調工作，並高度評價了所有醫護人員的工作。 「我看到，所有人都在自己的戰鬥崗位辛勤工作。我不想使用這些軍事術語，但的確所有人都像鐘錶一樣在有條不紊地工作。能感覺到，大家都知道自己的職責，他們對醫療設備和器械的使用也非常高效。」 ... 第三次換裝是在探訪完病房之後。普京換上了正裝，與醫院負責人進行了座談，並與醫護人員合影留念。 ... 據最新統計數據，俄羅斯新冠肺炎確診病例累計已經達到了495例，其中莫斯科超過了300例，22人已經康復出院。

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文章來源取自於：

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