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 7款低卡奶昔推薦評比｜實測口感、吸收度、不踩雷選購指南》 翰方御品｜高蛋白飽飽纖搖飲低卡奶昔值得買嗎 |
| 興趣嗜好｜文學賞析 2025/12/06 04:39:09 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
所以我決定直接實測 7 款人氣低卡奶昔 ， 低卡奶昔 怎麼選？我自己的5個挑選重點代餐 這東西，不是「最厲害的就好」，是 你喝不喝得下去、能不能持續 才重要。 1. 熱量要控制在合理範圍代餐不是越低熱量越好。 2. 蛋白質 & 膳食纖維要夠這兩個才是決定「會不會餓」的關鍵。
3. 成分表不要看不懂如果成分一大串、什麼增稠、甜味劑、人工香料都來， 4. 口感一定要喜歡（這超重要）不管成分再美好， 5. 價格要能長期負擔通常不是喝一天的。 一句話總結： 7款低卡奶昔的相關評比介紹第一款：艾禾生醫｜啵啵飲 低卡高蛋白奶昔
這款我會把它放在第一個介紹，是因為它真的就是那種「上班快遲到、沒時間吃早餐就能直接帶走的 低卡奶昔」。它的包裝做成隨身口栓包，不需要瓶器、不用熱水，冷水直接搖就能喝，這點對通勤族真的很友善。 ✅ 產品數據（每份）🥤 口感啵啵飲的口感是 「像奶昔不是代餐粉」 那種，沒有粉感、沒有麥片味，也
不會有奇怪的蛋白腥味。 ⭐ 優點
🔍 可能的考量
🎯 適合的人
第二款：翰方御品｜高蛋白飽飽纖搖飲
這款我一開始會注意到，是因為它的名稱直接把「飽飽」寫出來，感覺就是很想讓人有安全感（笑）。它走的是 高蛋白 + 高纖維 的路線，強調喝完不容易餓。 ✅ 產品數據（每份）
🥤 實際喝起來的口感感受它的口感是偏 濃稠款奶昔，喝完會有「我真的有吃東西」的感覺，不是那種水水的敷衍口感。甜度中等，但不會膩，味道算耐喝型。 💡 飽足感測試（小芊真實狀況）我喝完後，大概 3.5～4 小時 不會特別餓，搭配咖啡或茶更有感。 ⭐ 優點
🔍 可能的考量
🎯 適合的族群
喜歡「喝起來像真的吃東西」而不是輕飲料的人 第三款：RENEW PHY｜巧口奶昔
這款算是近兩年很紅的「韓國系低卡奶昔」，主打 一餐就能喝到蛋白質 + 纖維 + 維生素礦物質，而且口味選擇真的很多，不會天天喝一樣喝到厭世。它走的不是「超低熱量」，而是比較接近「一餐剛剛好」的定位。 ✅ 產品數據（每份）
🥤 口感它的口感是偏 濃稠型奶昔，不是水水的那種。
是屬於 喝起來有溫度、有「食物感」 。 ⭐ 優點
🔍 可能的考量
🎯 適合的人
購買網址：https://www.lalalife.cc/products/renew-phy-%E5%B7%A7%E5%8F%A3%E5%A5%B6%E6%98%94 第四款：MuseTime 莯蒔｜蒔光搖搖控卡餐
適合不想吃太飽、但又不希望突然爆餓的人。特色是添加了 MCT + 多種植萃，走的是「降低飢餓曲線 + 延長飽足感」的路線，而且口味不是只有甜的，還有鹹湯可以選，這點很加分。 ✅ 產品數據（每份）
🥤 口感這款跟其他最大不同是：
如果你是那種會膩甜味的人，這款可以成功中斷「甜食疲勞」。 ⭐ 優點
🔍 可能的考量
🎯 適合的人
購買網址：https://musetime.com.tw/TIMEMEAL 第五款：Labelle 拉蓓｜肌力動能輕蛋白
這款比較像是 「日常營養補充」，不是要你喝完很飽，而是讓身體「不容易餓、狀態不會掉」。它主打 水果牛奶風味，喝起來比較像「飲品」而不是濃稠奶昔，所以接受度很高，尤其是剛開始接觸的人會覺得很友善。 ✅ 產品數據（每份）
🥤 口感這款真的不是走「奶昔濃稠系」。
如果你曾經喝過會「太濃、太有存在感」的產品，那這款是友善入門。 ⭐ 優點
🔍 可能的考量
🎯 適合的人
第六款：StayFull｜搖搖袋餐
這款主打 清爽口味，不是追求高蛋白或超長飽足感，而是希望喝起來「不負擔、好入口、身體感覺舒服」。配方以 豌豆蛋白為基底，適合容易對乳製蛋白成分敏感的人，加上茯苓與山藥讓口感更順，也比較不容易造成腸胃不適。 ✅ 產品數據（每份）
🥤 口感這款的口感是 清爽型、薄奶香，不是奶昔、也不是濃湯。
如果你本來就不愛濃稠口感，會覺得這款 很好入口又不會有心理壓力。 ⭐ 優點
🔍 可能的考量
🎯 適合的人
購買網址：https://www.mufasatw.com/collections/stayfull-%E4%BB%A3%E9%A4%90%E7%B3%BB%E5%88%97 第七款：Body Goals｜飽飽控卡白奶昔
款走 「溫柔飽足系」，不是把你撐到很飽，而是讓身體覺得「剛好不餓、狀態舒服」。口味數量多、偏甜香路線，喝起來比較像飲品，接受度高。主打添加 白腎豆＋白山藥＋白薏仁，更接近「食補型奶昔」。 ✅ 產品數據（每份）
🥤 口感口感是 柔順系｜不稠不膩：
整體喝起來比較像 「健康版早餐店奶類飲品」，非常好入口。 ⭐ 優點
🔍 可能的考量
🎯 適合的人
我這邊以「實際好不好喝、會不會餓、哪款適合什麼情境」為出發點，做出一張就看懂的低卡奶昔比較表 🥤 一張表看懂 7 款低卡奶昔差異（以日常實際使用角度比較）
🎯 以忙碌上班族來選該怎麼喝
💡 簡單一句話幫你記
📝選擇小測驗｜找到屬於你的「低卡奶昔」請依照 你平常的狀況，每題選擇最接近你的答案。 1) 你喝的最主要的目的？A. 想直接取代「一整餐 」 2) 你希望喝完的飽足感是？A. 很飽，可以撐 4 小時 3) 你喜歡哪種口感？A. 濃稠奶昔感（喝起來有存在感） 4) 你是否容易對蛋白粉 / 奶類感到不適？A. 是，我容易不舒服 5) 你希望口味的變化程度？A. 味道不要太花，我喜歡固定風味 🎯 測驗結果｜你最適合的是…把你每題選的字母記起來，最多出現哪個，就是你的選擇方向 ✅
常見問題 Q&AQ1：可以完全取代三餐嗎？ Q2：會不會越喝越餓？ Q3：會不會讓代謝下降？
Q4：要喝多久才會看到效果？
Body Goals｜飽飽控卡白奶昔減肥期間可以喝嗎？ 在工作、生活與體態之間找到平衡，真的不容易。每天早上趕著出門，午餐又常被會議打斷，想吃得健康卻沒有時間準備StayFull｜搖搖袋餐低卡奶昔乳糖不耐能喝嗎？ 2573-二零一八年七月一日星期日多云29℃~25℃客廳早晨溫度27℃ PM2.5-38 昨天下了一天的雨，溫度沒有降下來，可是人已經感到舒服多了，我們已經感不到悶熱的感覺。 九點鐘慶小兔才睜開眼睛，慶小兔躺在床上不愿意起來，慶小兔提著火火兔，慶小兔讓火火兔播放兒歌。 慶小兔要下床了，慶小兔馬上就來到爬行毯上，慶小兔在玩鴨子生蛋。 外婆說：“鴨子，鴨子。” 慶小兔一個人聚精會神地玩鴨子。 外婆要慶小兔跟著鴨子說話，慶小兔只是看了外婆一眼，慶小兔繼續玩自己的鴨子。 我抱起慶小兔去衛生間尿尿，剛剛把慶小兔的紙尿褲脫下來，慶小兔聽見鴨子在說：“誰看見我的鴨蛋了。” 慶小兔馬上擺動兩條腿，慶小兔不尿尿了，慶小兔要去給鴨子找蛋。 媽媽說：“小九，要洗臉洗屁股了。” 慶小兔拿著超級飛俠來到衛生間，慶小兔看見桌子上的紅提和李子，慶小兔在桌子跟前停下來，慶小兔馬上拿了一顆提子在手里。 我對外婆說：“小九昨天吃提子，小九把提子咬兩半就扔了，把提子剝了皮，把提子分成小塊，慶小兔都吃了。” 外婆說：“外公，過來給我們小九剝提子，洗完臉我們吃提子。” 我端起水果盤說：“小九，外公給你剝提子皮。” 開始我往慶小兔嘴里喂提子，一會我把提子掰碎放在餐盒里。 慶小兔把提子一塊接著一塊往嘴里放，開始餐盒里還有一點富裕，慢慢地我已經跟不上慶小兔吃的速度。 這種提子的皮口感不是很好，提子的甜味也不是非常美味。提子不像一般葡萄那樣容易剝皮，雖然葡萄皮吃了對人有好處，但是提子有皮慶小兔就會吐出來。 慶小兔吃東西沒有那么夸張，慶小兔就吃了四顆提子，慶小兔又拿起一顆黑李子，也就是黑布林。 同樣黑布林也不是美味爽口，慶小兔把黑布林只咬了一口，黑布林就隨著慶小兔的手的擺動飛了出去。 慶兔兔的電話來了。 慶兔兔問：“媽媽，小九醒了沒有？” 媽媽說：“小九正在玩。” 媽媽把手機靠近慶小兔說：“小九，喊哥哥。” 慶小兔沒有喊，慶兔兔在電話那邊在喊：“小九，小九，我是哥哥。” 媽媽問：“你們現在到哪里了？” 電話里傳來姨媽的聲音：“漢川。” 媽媽說：“你們還沒有出湖北嘛。” 今天出去還是很愜意的，滿天的薄云覆蓋，天上微微一點太陽亮光。 本來還是想讓慶小兔去四期喂魚，既然天公作美，我們決定到江邊一游。 外婆說：“小九，坐車子。” 慶小兔犟著身體不愿意坐車。 外婆說：“小九，我們下來走，我們比賽跑步。” 我要把慶小兔放下地，慶小兔把我緊緊地摟住，慶小兔兩條腿高高的舉起來。 外婆說：“小九，你怎么了，你不下地我們就回家。” 慶小兔根本就不聽外婆的說教。 外婆說：“昨天晚上我們帶小九出去，小九也是要媽媽抱，媽媽說，小九下來走，你不下來自己走，媽媽就回家了。小九馬上就下地自己跑，小九還跟一個小姑娘一起跑。” 我知道慶小兔不愿意下地和我有關。 我說：“孩子和大人一樣，只要有一個依靠就能懶就懶，家里有人洗衣服，就自己不想動手，家里有人做飯，自然就用不著自己買菜做飯了。小九因為我每次出來都抱，所以，小九只要不想走路就要我抱。” 外婆說：“要讓小九鍛煉鍛煉。” 我說：“這個是一個過程，小時候要抱小九，小九還非要坐車子，現在想讓小九坐車子，小九也不會坐，也可能過一段時間，小九就不會要抱了，小九愿意在地下一個人走。” 慶小兔還是金口玉言，慶小兔還是不愿意說話，慶小兔的語言就是嗯嗯，慶小兔的手就是指揮棒。 慶小兔的手指向中建之星，慶小兔已經來過好幾次，外婆是第一次光臨。 我說：“那里有一個商業街。” 外婆說：“什么商業街，我看不看無所謂。” 我說：“遠了我也不喜歡，但是就在家門口，別人問起來中建之星商業街，你總不能一問三不知吧，就當我們早上出來散散心，陪著小九玩一圈。” 商業街還沒有真正的開始營業，電梯沒有開動，很多地方還沒有通電，雖然很多一樓的門面已經開門營業，但是除了幾個帶孩子來玩的人，就看不到幾個來逛的人。 電梯有電沒有電和慶小兔沒有關系，慶小兔小手一揮，我就得順著電梯爬上去，再看見電梯慶小兔又指示下來。 樓上比較陰涼，好幾個小朋友跟著爺爺奶奶在玩，我要慶小兔下來和小朋友一起玩，慶小兔根本就不愿意下來。 走到樓上終點，慶小兔要從樓梯上下來，剛剛在地上站穩，慶小兔用手指著旁邊的電梯。雖然是電梯，沒有電一樣也要兩條腿去勞作。 接著就是慶小兔要求下來，慶小兔下來一樣還要繼續循環上樓。 當再一次下來的時候，慶小兔又把手指向電梯。 我說：“小九，你還有沒有完，已經爬了好幾次了，要不你自己下來走。” 旁邊幾個商店門口坐著的小老板們都笑了。 慶小兔還是要上去。 我說：“我們就再上一次，下來我們就走了。” 本來出來就是為了到江邊，于是重新來到江邊。 這時候的天上云明顯稀薄了許多，隱隱約約的太陽影子讓人悄悄地來到陰涼處。 慶小兔看見路上的小石子，慶小兔拿著勺子在裝小石子。 慶小兔把小石子放進勺子里，慶小兔舉起勺子想把勺子里的小石子往前拋去。慶小兔還沒有慣性的感念，慶小兔舉起勺子，勺子里的小石子瞬間從勺子里掉落下來，小石子落在慶小兔的背后。慶小兔把勺子往前甩去，其實這時候慶小兔的勺子里已經空空如也。 慶小兔就這樣裝小石子，然后再把勺子甩起來，慶小兔做了那么多無用功，慶小兔竟然渾然不知。 這一次慶小兔蹲下來，慶小兔把勺子挨近地面，勺子面垂直于地面，慶小兔把小石子放進勺子里，小石子馬上就滑了出來。 這樣連續幾次，慶小兔終于明白為什么小石子放不進去。 慶小兔把勺子放在地上，慶小兔撿了幾塊小石子放進去。 把勺子拿起來慶小兔也犯愁了，慶小兔抓起勺子把柄，勺子都不能保持平衡，慶小兔改變了幾次拿勺子的方法，慶小兔終于平穩地把勺子拿起來，慶小兔把小石子倒進水塘里。 回到家媽媽正在清理柜子，媽媽拿著一摞書過來問：“這些書還要不要了。” 這些書都是我的教材，都是媽媽小時候我教媽媽用的書，都是一些電子琴鋼琴小提琴笛子口琴的教材，還有體操游泳乒乓球籃球的教材。 我說：“這些書都是寶貝，本來是想用來教慶兔兔的，沒想到慶兔兔這方面沒有什么追求，以后小九大一點弄不好還可以用。” 媽媽的電話又響了，媽媽拿起手機說：“慶兔兔，你不要有事沒事都打電話，這樣你手表里的電很快就會沒有了。” 慶兔兔說：“媽媽我們還沒有到廣州呢？” 媽媽說：“你們要到下午三點鐘以后才能到廣州。” 慶兔兔說：“怎么這個車這么慢呀？” 媽媽說：“你們坐的是動車，動車已經很快了。” 慶兔兔說：“不是動車，我們坐的是高鐵。” 媽媽說：“高鐵動車是一回事，你要是想快以后只能坐飛機了。” 外婆說：“時間太長了，小孩子會感到無聊的，慶兔兔好了，媽媽要掛電話了，你要聽姨媽的話，照顧好彤彤妹妹。” 外婆說：“不是還有彤彤妹妹嗎，難道兩個人玩不到一起嗎？要是路上帶幾本書就好了。” 媽媽說：“火車上有什么玩的，不像在外邊，到處是大樹小草，到處都是人來人往，看哪里都不一樣。” 慶小兔把裝螃蟹的小桶提到客廳來，慶小兔把嘴里的干果吐到小桶里，慶小兔拿著一個棍子趕著螃蟹，慶小兔想要螃蟹吃東西。 我說：“螃蟹吃東西不用我們小九叫，螃蟹會自己吃的。” 慶小兔又把陀螺發射器拿來，這個陀螺發射器就像一個大的夾子，慶小兔拿著發射器夾螃蟹，慶小兔想把螃蟹夾到自己吐進去的食物跟前。 我說：“小九，你拿那么大一個夾子，螃蟹會嚇一跳的，螃蟹說，怎么有一個這么大的螃蟹和我們搶東西吃呀。” 我在收已經干了的衣服，慶小兔轉眼間就爬上了媽媽扶著那里的人字梯。 外婆說：“小九爬那么高，你要看著他。” 我說：“我就在跟前，不要緊的。” 外婆說：“他掉下來你能夠來得及嗎？” 慶小兔把鴨子放在人字梯最底層。 我問：“小九，你要干什么呀？” 慶小兔用手指著人字梯上邊。 我說：“小九，你想讓鴨子上樓梯呀，你這是趕鴨子上架。” 我拿著鴨子一層一層往上放，慶小兔用手也一層一層地往上指。 鴨子停在最上一層，慶小兔開始自己的行程，慶小兔也爬到最上邊。 慶小兔在鴨子頭上拍一下，鴨子開始找自己的鴨蛋，眼看鴨子要跌落下來，我用手把鴨子接在手里。 鴨子說：“誰看見我的鴨蛋？” 慶小兔站在人字梯上四處尋找，慶小兔用手指著地上的鴨蛋要我拿。 慶小兔把鴨蛋放進鴨子背上的孔洞里，鴨子很快把鴨蛋生下來。我一個手拿著鴨子，我一個手在鴨子身后接著鴨蛋。慶小兔就這樣一次次地讓鴨子生蛋，我怕慶小兔不小心摔下來，我用兩個指頭捏著慶小兔的上衣邊緣，慶小兔在轉身的時候發現我拉著他的衣服，慶小兔用手把我的手推開。 慶小兔進到房間里，慶小兔爬到床上，慶小兔要看電視。 我讓慶小兔看英文版《朵拉》，媽媽看見慶小兔在看電視，媽媽說：“小九，你怎么看電視呀？” 慶小兔只是對著媽媽笑一笑，媽媽一會又過來說：“小九，你怎么爬到這邊來了，你趕快到那邊去看。” 慶小兔趴在那里一動不動。 媽媽說：“小九，坐做那邊去。” 慶小兔還是沒有動。 媽媽說：“小九，你這樣，媽媽就把電視關了。” 慶小兔只是往后退了一步，媽媽把電視機關了，慶小兔哼哼起來。 媽媽說：“小九，你過來，媽媽給你念書。” 慶小兔馬上下床，慶小兔拿了一本《好餓的毛毛蟲》讓媽媽念。 慶小兔把很小的車子放在一個小桶里，慶小兔把小桶放在嘴邊，慶小兔把小桶往上一仰，慶小兔就把車子含在嘴里。 慶小兔讓我看他含著車子。 我說：“小九，你在吃飯呀。” 慶小兔把車子重新放進小桶里，慶小兔繼續剛才的表演。 慶小兔拿著掃把和簸箕在掃地。 外婆說：“小九，做事還真的有一點像模像樣。” 慶小兔把鞋盒架上的媽媽皮鞋拿出來，慶小兔把皮鞋送到媽媽跟前。 媽媽說：“小九，你在給媽媽拿鞋呀，媽媽現在不穿鞋，你還是把這雙鞋放回去。” 慶小兔又把皮鞋放回原來的鞋盒，慶小兔還把鞋盒的蓋子蓋上。 十八點鐘慶兔兔的電話來了，慶兔兔已經到了廣州，慶兔兔已經在吃飯了。 慶兔兔在和慶小兔打招呼，彤彤妹妹，應該是彤彤姐姐要跟慶小兔打招呼，慶小兔只是愣愣的注視著手機屏幕。 晚上我從外邊回來，慶小兔拿著奶瓶在喝奶，慶小兔很少看見坐著喝奶，慶小兔坐著地上喝奶就更加稀奇了。 慶小兔拿著奶瓶，慶小兔仰著頭在喝奶，慶小兔喝幾口奶，接著又到處走一會。 我在吃西瓜，慶小兔沒有要。慶小兔一個手拿著奶瓶喝奶，慶小兔一個手撿起鵝卵石去擊打玻璃魚缸。 我說：“小九，把魚缸砸破了。” 慶小兔欣賞著不一樣的聲音，慶小兔一邊品嘗牛奶的美味。鵝卵石很小，鵝卵石不會把魚缸擊碎。鵝卵石就像小小的雨花石，一顆顆光潤美麗。慶小兔敲幾下，慶小兔就把手里的鵝卵石扔掉，慶小兔重新撿起一顆鵝卵石，不同的鵝卵石有著不同的聲音，慶小兔就好像著了迷一樣，一顆顆地敲，一塊塊地扔，一次次不同聲音的演繹。 媽媽突然說：“鞋盒鞋架上邊的一個門找不到了，剛剛我還看見小九在這里玩。” 媽媽問：“小九，鞋盒的門你弄哪里了？” 慶小兔把兩個手往外一擺說：“沒有了。” 媽媽到處找都沒有找到，外婆接著找，外婆一樣沒有找到。 我說：“會不會小九把門塞進另外一個鞋盒里了。” 外婆看了一遍鞋盒說：“這里好像有東西。” 外婆打開鞋盒門，里面橫著一個透明塑料門。 外婆說：“可能小九把門拽了下來，小九往盒子里裝，小九裝錯了行，小九把鞋盒的一個門裝在下邊鞋盒里了，小九把下邊的門關上，小九認為已經弄好了。” 外婆洗完衣服，外婆說：“我剛剛看見小九站在沙發跟前往沙發縫隙里塞東西。” 一會外婆在沙發的縫隙里掏出許多鵝卵石來，外婆還在兩個坐墊之間找到兩把彈簧槍。 >>>更多美文：原創文章 石磨，是南、北方人皆用的工具，小的一副近百斤，大的更重。磨，有人推磨、驢拉磨，沒有磨的勞作，生活就缺少一部份。 當下，磨己成為歷史，但艱辛的歲月是始終難以忘懷的回憶。我記得小時候，我爺爺、奶奶和母親每天起早貪黑推拉石磨磨豆腐。 俗話說:世上三事苦，撐船、打鐵、磨豆腐。我家祖父母和母親為了生活曾磨豆腐多年，做成的豆制品靠肩挑、手提沿周邊村莊叫賣，雖苦，但在那食品匱乏、交通不便、經濟又不富裕的年代，倒也挺受百姓喜歡，自家也有利可圖，下腳料還可以養豬。 當今，豆制品雖豐富，但比起那時的綠色、環保、衛生，不由地讓人懷念…… >>>更多美文：心情隨筆 閨蜜吃飯文案 1.在最美好的的時候，遇見最猥瑣的你們，真好！ 2.當我老了，我們還是閨蜜，哪怕許久未見。 3.閨蜜就是把你看透了，還能喜歡你跟你一起犯二的人。 4.你負責笑靨如花，我負責咔嚓咔嚓。 5.久處不厭，閑談不煩。從不敷衍，絕不怠慢。 6.與你相遇好幸運，你是我最想留住的幸運。 7.有事找我，沒事找事找我。—致閨蜜 8.你最好不要惹女生，因為她有一群彪悍的閨蜜。 9.有些人對你恭維不離口，可全都不是患難朋友。 10.我有，完美無缺的我，和缺一不可的你們。 11.有一群傻逼一樣的死黨，是有多么的傻逼幸福。 12.她是我未來孩子內定好的干媽，如果有可能，還是未來孩子的婆婆或者丈母娘。 13.我和他分手了，閨蜜為了逗我開心，唱歌給我的聽。有閨蜜在，什么都不怕。 14.我們吵過架，翻過臉，但從未動過手，認識你們是我最大的榮幸。 15.一起笑、一起哭、一起二、有你們我很幸福。 16.閨蜜，等我有錢了，我要帶你們吃遍所有的美食，逛遍天下所有街。 17.不見就想，剛見就吵，分了又念，這就是閨蜜。 18.我們可以吵架，但不能影響關系。無論友情還是愛情。 19.真愛就是互相嫌棄，但又不離不棄 20.閨蜜就是可以把你的眼淚，瞬間變成笑聲的人。 21.閨蜜，對我們來說，甚至是比情人更重要的。 22.橋斷了，人散了，橋上美好的一切破裂了，伸手去抓。 23.如果夢想可以飛翔，朋友就是我左半邊翅膀！ 24.和你在一起，連別的情侶的羨慕嫉妒；有了你，生活才變得舒適、舒服、舒坦。 25.說實話，我經常絕望，但心底還是會堅信只要雨停后什么都會好的。 朋友一起吃飯開心文案 一、光看圖片，也許別人會覺得我過得很好，很開心，其實我不開心，作為感傷離別癥患者，生日當天離開家回城里準備第二天上班，不開心。朋友都沒回來，找不到人一起吃飯，不開心；想來想去城里的朋友就想到他，不能聯系，再孤單也不能聯系，忍，不開心。 二、印象中極少和爺爺奶奶一起，爺爺奶奶不歡迎，我們本身也不想去……今天大年初二，跟最好的朋友的爺爺奶奶一起吃飯，真的很開心！希望陪伴在身邊的每一個人，都開開心心，身體健康！ 三、你都要去相信：不管現在你在跟朋友們一起吃飯開心地笑著的時候閃過一絲落寞；不管現在你努力著去實現夢想卻沒能拉近與夢想的距離。 四、今天和爸爸參加同學聚會，但是叔叔阿姨我都不認識呀，不過還好，我認識了一位新朋友，他他叫糖糖，是個女孩，我們今天一起吃飯，一起玩，一起看視頻，可開心啦！ 五、大概一月份中旬的時候，我搬去朋友家，和她一起吃飯，聊天，睡覺，大概從那個時候開始，我自己都沒發現吧，我不愛他了，愛是什么呢，愛是讓我笑，可是我這一年多來，還不如那幾天在朋友家過得開心，愛他太辛苦了，我不要了。 六、游完泳，吹著夏日的涼風，伴著夜色，一起聊聊天吃吃飯。能在悉尼遇到這么多家人一樣的朋友，真的好開心！ 七、不管現在你在跟朋友們一起吃飯開心地笑著的時候閃過一絲落寞：我真心希望她幸福。你都要去相信……不管現在你努力著去實現夢想卻沒能拉近與夢想的距離！不管現在你現在迷茫地看不清未來的方向不知道要往哪走。無論讓我做什么我都愿意；她的快樂恐怕不是我這樣的人能給予的；沒有到不了的明天！可是我很清楚；如果能讓她快樂…… 八、你要去相信，沒有到不了的明天。不管你現在是一個人走在異鄉的街道上始終沒有找到一絲歸屬感，還是你在跟朋友們一起吃飯開心地笑著的時候閃過一絲落寞。也不要管你現在是在過年吵雜的家里背著怎么也看不進去的英語單詞。 九、無論你怎么對我。沒有到不了的明天！不管你現在是在努力著去實現夢想卻沒能拉近與夢想的距離；愛一個人。還是你在跟朋友們一起吃飯開心地笑著的時候閃過一絲落寞…… 十、朋友之道在于互相尊重理解體諒，不強迫對方做對方不愿做不想做，做了難受的事，喝酒我喝不了，喝了很不舒服，現在你敬我酒，當然我很開心，可我實在喝不了，還請見諒，如果你硬要我喝，那就是不尊重我，那不是我不給你面子，反而是你不給我面子了，既然如此，咱就散了吧，在一起吃飯也沒啥意思，在勸兩句我就翻臉了，不要怪我不給面子，而是你逼我的。勸酒的人都是沒人品沒修養的人，起碼的禮貌和尊重都不懂，嘖嘖嘖。 十一、但跟老朋友一起吃飯，聊天，特別開心。這是花多少金錢都買不來的… 十二、最近發生了好多的事情，替朋友們心累。某件糾結的事情解決了，很慶幸很感謝。今天晚上一起吃飯，挺開心的，心疼小韋。一起玩游戲，真是笑死我了。覺得自己對某些事情care過頭了，另一個世界你是到不了的，請理智回來。最后，希望大家都能重新快樂起來，所有事情塵埃落定。 十三、伴隨著窗外的鞭炮聲我睡醒了夢見了好朋友們在一起吃飯夢見我醒來時春晚演完了可是當我真醒時發現春晚還沒演略開心睡什么睡起來嗨。 十四、好開心很匆忙的春節假期，匆匆忙忙和北京回來的姐姐聚了一下，見了可愛的小侄兒一面，他就回去啦，三姐妹沒在一起吃飯，卻吃了宵夜；小朋友和兩個哥哥玩的都很開心。期待下次再相聚。 十五、一年又一年，每次回長興都是匆匆忙忙，一晃眼，八年沒在家過年了，朋友、兄妹都很少見面，昨晚和妹妹一起吃飯，好開心，很懷念的感覺，吃了兩場，喝了兩場，high過了頭。 十六、今晚和天津的家人一起吃飯，很高興。心里暖和和的。微博上有好朋友問候關心，我也非常開心。看到一些夫夫微博甜蜜恩愛溫暖，我更喜歡。 十七、今天和老朋友一起吃飯打牌超開心，就好像這十幾年的時光從來沒有遠離過一樣，珍貴的友誼。 十八、不管現在你在跟朋友們一起吃飯開心地笑著的時候閃過一絲落寞。沒有到不了的明天……不管現在你現在迷茫地看不清未來的方向不知道要往哪走：請給時間一點時間、時間幾乎會愈合所有傷，你都要去相信……不管現在你努力著去實現夢想卻沒能拉近與夢想的距離。 十九、我很喜歡一個人獨處，各種舒服自在，個性獨立但精神世界豐富的人，從來不覺得獨行有什么不妥，也不會感到尷尬，反而一個人那種輕松讓人迷戀，但是和好朋友一起吃飯一起玩我也很開心（雖然更多時候喜歡一個人）兩種都很好，找到平衡最重要。 二十、期盼男神電影很久了，昨天能和三年未見的朋友們再聚，一起吃飯一起看男神電影，開心。 二十一、今天本來和爺爺一起吃飯應該蠻開心，結果我的一個親戚開始逼婚。當然優雅的本人還是很淡定的陪她對答，“準備找男朋友了嗎？”“沒有”，本以為對方智商有80的話應該閉肛，結果還繼續問下去哎。最后還說你要加緊你知道嗎？我玩手機不回答，結果問了四遍，我翻白眼，場面一度尷尬。最后是其他人轉移話題。 二十二、晚上和軍忠怡一起吃飯唱K，超級開心。相識20年。希望三月可以一起去長途旅行。人生中沒有再多這樣的朋友了，從小看到大，一路走來，時而親密時而疏離，但也許最后在身邊的還是他們。現在唱歌進步了，我果然是因為受過傷和挫折后才能投入感情地唱歌。如果沒有你沒有過去，我不會有傷心，但還是要愛你。 二十三、一個開心的假期就是這樣的，有些人一輩子都不會散，當我們一起老去能否還像現在這樣一起K歌一起吃飯一起喝茶聊天。 二十四、明天就弄弄暖暖吧，闖關闖關，最近雖然依舊貧窮但是開心多啦，明天繼續和朋友一起吃飯，普通的炸醬面哈哈哈。 二十五、交朋友很麻煩的，要去認識，還要去了解，像我又很少對別的人事情感興趣。舒服的朋友應該是能平靜的坐在一起吃飯，不需要想盡話題讓對方開心，想聊就聊，不想說話就看看對方，夾起對方最愛的食物，就已經勝過千言萬語了吧。談戀愛要找什么樣的人呢，大概是可以一起牽手去看場喜歡的演唱會，兩個人并排走的時候雙方都覺得特富有，勢均力敵，難舍難分，為對方花錢是一種順其自然的本能，野蠻真誠，沒有技巧，喜歡對方的全部全部。 二十六、一個普通朋友請你吃飯給你帶來的開心勝過一直陪著你的人和你一起吃飯時的開心，其他人隨隨便便對你好一點你就感激不盡興奮萬分，而你最熟悉最愛你的人對你稍微有一點不好你就覺得他變了不愛你了覺得他一點也不好，時間久了真的很難有驚喜嗎，曾經內心的興奮激動都被時間帶走，你覺得和他做什么事是理所當然，不再期盼也不會莫名興奮。相反，你更期待渴望難得一見的新鮮感，那種感覺更讓你心動。永遠不要因為新鮮感而拋棄一直陪著你的人，新鮮感永遠都在，一直陪著你的卻不一定一直都有。 二十七、新年第一天，看了兩場電影，賀歲片，開心就好。和家人一起唱歌，朋友一起吃飯，在富國街抓到好多娃娃，開心。 二十八、我想要的狀態是自由的，我想笑就笑不開心我就要不開心，不要任何的虛偽的面具，我覺得我變了，我也開始用面具來掩蓋了，我也不知道現在對于自己最真實的狀態是什么，我想和我喜歡的朋友在一起吃飯聊著沒有代溝的話題，我想做我自己喜歡的事不考慮后果，我想和喜歡的人在一起不分開，我想笑就笑，不開心就會說，這樣可能真的不可以，我已經分不清自己了…初心在那，我真的分不清自己了 二十九、越想越無奈。表姐終于找到如意郎君，我很為她開心啊！可是我的姑，你能不能別再老問我有沒有男朋友，有沒有人追我，我有沒有喜歡的人之類的問題了？一起吃飯，突然就說讓表姐夫在部隊里給我找對象，又更突然地說我太小別考慮這些事了。我真的很懵懵噠。 三十、好久沒有一起聚的朋友們今天在一起吃飯聊天，挺開心的，希望一直這樣。 和閨蜜一起吃飯的文案 一、突然很懷念一個人的那段日子，沒有大喜大悲，每天都很平淡自如。上班加班下班吃飯閑逛溜達跑步，想買大件想出去玩了，就攢攢錢實現，周末和閨蜜一起聊聊天吃吃飯逛逛街，每天都充實，滿滿正能量。可是現在，感覺做什么都沒有勁兒，什么都做不了，找不到方向，日子過得三天兩頭吵，連自己都討厭這樣的自己，……告訴我，我該怎么辦？ 二、自從昨天晚上和閨蜜六個人在一起吃飯喝酒聊心事開始我們就都不對勁了閨蜜在家醉了我替她難受她聽歌聽可樂我就觸歌生情今天下午我和你無意聊天我喝了酒我再次哭的痛徹心扉我不知道該怎么處理我們之間的關系該怎么裝的若無其事這而真的痛痛得要死。 三、和閨蜜一起看電影吃飯，回來已經很晚了，到床上要求讀書睡覺，讀了三本，自己說，堅持不住了，我好困啊！喝奶就睡了！ 四、今天真是高效率的一天，上午辦事，中午和老領導一起吃飯。下午和田甜完成親子作業，晚上和閨蜜們飯局。回到武漢，家庭主婦的應酬突然增加不少。 五、和閨蜜一起去吃飯，一帥哥過來，竟然說要跟姐睡個覺，讓姐開個價，一下子把姐惹急了，給他好一頓罵：奶奶的，把姐當什么了，跟姐睡覺還用花錢？ 六、昨天喝了有點多，和閨蜜一起吃飯聊點心里事，聊到情到深處就很自然地互相依偎，眼神曖昧，然后我們就…發生了不該發生的事情…問問大家，閨蜜之間發生這種事情正常嗎？就是那種一剎那間觸電的心動，所有荷爾蒙迸發的激情，兩個柔軟的酮體相互撫慰，四肢交織迷離只想吻她直到高潮。我就是想一直做下去。 七、期待很久的事情并沒有得到結果，心情也沒有想象中難過，本就不能什么都稱心如意，今天是個好日子，應該好好吃飯～早上一起來看到桌上的東西和閨蜜的問候，心情已經蠻好的呀。 八、和閨蜜一起吃飯，一起跳廣場舞，再一起喝花茶，剔核桃，吃阿膠，聊天……如此甚好！突然想把家改成茶吧～ 九、小年夜，和閨蜜們一起吃飯。雖然大家都同在一個城市，但是為了生活都各自忙碌著。最近感觸有點多，畢業之后都各奔東西，一個同學的結婚就像一場聚會，大家的話題也開始變成買車買房還有結婚，散了下一次見面就不懂是什么時候了。在該奮斗的年紀沒人能閑著，希望親愛的人兒都能健健康康的，要幸福。 十、和閨蜜約著去兒童樂園，一起吃飯，還到我家玩了一下。 十一、今天和閨蜜一起吃飯逛街，走到一手表廣告前，看到林志玲姐姐的廣告，念寶眼睛都放光了，推車走出一米外，還依依不舍的扭著頭往回看……小伙，這么小就知道看美女，嗯，好吧，我看好你哦。 十二、喜歡和閨蜜夜里長談，一起睡覺，一起吃飯的感覺。 十三、和閨蜜一起在飯店吃飯，吃著吃著發現菜里竟然有個蟲子，當時一陣惡心，準備叫老板，機智的閨蜜眼珠一轉，說：“再點幾個好菜，吃完再喊老板”。 十四、和閨蜜男朋友及朋友一起吃飯，幾個男的使勁說葷話。偶爾會顧忌一下我沒男朋友。我心里輕蔑一笑，你在一個資深腐女面前講葷段子？ 十五、約了周先生和閨蜜一起吃飯唱歌，大家都覺得我和周先生不像是認識不到一周而是認識好多年了。對周先生有種莫名的依賴，跟閨蜜說好像多了個爹。 十六、室友們都很Nice，這個五人出租屋就像一個家一樣溫馨，一起吃飯，一起逛街，一起打包快遞，還有遠在天邊的好朋友的精神陪伴和閨蜜的談天說地，讓我度過了學校生活的最后一個階段，這段旅程，幸福美滿，讓人想封鎖在這個24歲25歲的年華之中！謝謝大家對我的祝福，祝自己生日快樂！ 十七、和閨蜜又好久沒吃飯啦，和你在一起很開心，感謝感恩我們相伴到現在。 十八、大姨媽的威力不可小覷。手機又壞了，心情差到可以隨時原地爆炸。晚上和閨蜜一起吃飯聊了很多。不過，越聊越覺得我很傻逼。嗯，呵呵……最近很愛說這句話。也很想罵人。還有就是，我不再期待愛情了。或許這樣可以不用再繼續傻逼下去。還挺好。呵呵。十年前的我肯定沒有料到我會成為現在這副模樣。特么的現在是不是個人都能傷害到我。期望越大失望越大。最后一次流眼淚。以后不會了。 十九、和閨蜜一起看電影……吃飯的時候他們再聊男女房事……我……我。 二十、今天和閨蜜一家子一起吃飯，覺得能有一個好友陪你一起走過十幾年真的很幸運。 二十一、睡懶覺，做實驗，吃糖葫蘆，一起吃飯，看一屋子人打游戲刷劇，和閨蜜聊天，晚安。 二十二、很久沒和閨蜜一起吃飯了，今天終于有時間一起搓一頓了。 二十三、做夢夢見和閨蜜，還有王凱一起吃飯。依稀記得那一臉神魂顛倒的表情。哎呀，醒來感覺好羞恥，簡直是對張男生的背叛。 二十四、一個美好的周六就這樣沒了，計劃好的睡個懶覺，吃個飯，干洗個頭發，和閨蜜一起下午看電影，晚上吃飯，逛街，全沒了，寶寶不開心。 二十五、昨天和閨蜜一起吃飯談到現在的婚姻問題閨蜜說她的客戶都是公然帶著小三到處逛看的她的三觀是徹底碎了。恩我的三觀也受到了考驗這個社會到底怎么了？小三公然叫板正室沒有一點羞恥心可言呢？ 二十六、這才是生活呀！這么冷的天，不用開店，和閨蜜窩在一起吹空調，聊天，吃飯，喝酒，看電影。外面寒風凜冽，室內其樂融融。 二十七、今天去的這家店環境超好呀～其實能和閨蜜們在一起吃飯就很開心啦。 二十八、昨天帶甜心和閨蜜一起吃飯，全程沒吃好一口菜，甜心不跟別人，必須我抱著走著才不哭，累的半死！今天帶甜心去閨蜜家玩，一起帶寶寶去游泳洗澡，我背著個大背包抱著重重的甜心，甜心又哭又鬧全程不配合，已累殘，又想帶她出來玩又嫌累的趕腳太尼瑪糾結了！ 二十九、和閨蜜一起吃飯路過一個彩票點芳菲要了一張刮刮卡，竟然中個最大的獎！從開始買彩票，只要帶芳菲去，她就沒空手回家過！ 三十、離家前的最后一天，終于和閨蜜見了一面，一起吃吃飯看看電影，聊聊生活或工作上的亂七八糟事，一切都是那么美好！ >>>更多美文：文案句子 E152VEEKLPS5455CWQ 【低卡奶昔推薦】7款高人氣口味評比，入門新手不迷路》 Labelle 拉蓓｜肌力動能輕蛋白低卡奶昔總評價值得嗎？實測7款低卡奶昔推薦｜喝起來像飲料的也有》 RENEW PHY｜巧口奶昔每天喝會膩嗎？高CP值低卡奶昔有哪些？7款產品比較+心得》 MuseTime 莯蒔｜蒔光搖搖控卡餐味道自然嗎？ |
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