重複抄重點，強迫記憶兼收心，考取建築師執照

苦讀過程難免遇到無法專心、心煩意亂時，劉承鑫說，他有一套好方法，可讓讀書有效率，尤其對背法規條文更有用；就是將內容重點挑出，「從頭到尾再寫出來」，寫過印象深，也能強迫自己專心，所有法條他以此方法全部寫了4次，筆記本滿滿的都是謄寫後的重點，就連繪圖，在自己無法專心時，也以「描圖」方式加深印象。

準備考試過程，劉承鑫並非每天、隨時隨地都讓自己處於精神緊張狀態，每周一到周五全心在準備考試上，非常專心，平均一天半畫完一張設計圖。早上9點到圖書館，唸書8小時，周末、周日陪家人、朋友吃飯。

為了在短時間內通過建築師高考，劉承鑫在服替代役時利用周末補習，退伍後全力衝刺，他說，考生安排自己的讀書計畫很重要；而選對讀書方法，也是決定能否通過國家考試的關鍵。

前年7月退伍，準備4個月，一次過5科，去年底通過最後一科。今年二月公布成績，他順利取得建築師證照，比預定時程早。

建築師高考6科中，有2科是術科，「設計敷地計畫」和「建築環境控制」科目需要畫圖、畫設計，他的讀書計畫是安排自己一周畫一張設計圖，另4科學科有選擇題和申論題，準備應考時，他將大學的講義、補習班上課時寫的筆記一讀再讀。【摘錄自聯合報2013/04/22】

嚼口香糖紓壓提升數學成績

嚼口香糖對於考生或學生有什麼幫助？根據據美國貝勒醫學院一項研究指出，學生在連續咀嚼無糖口香糖14周後，數學成績明顯提高。楊聰財醫師表示，咀嚼可以刺激腦血流，並傳達到腦額葉，額葉皮質系統是思考及控制中樞，主管認知、重要決策與部分情緒，並協助專注、控制衝動、做成決策。因此，在需要思考的數學推理方面的能力，也有助提升。

此外，咀嚼口香糖能紓壓，並幫助大腦釋放α波，有助精神平靜，並進一步增強記憶力與專注力，讓腦部進入最適合學習與思考的最佳狀態，而適度運動、腹室呼吸與聆聽輕音樂，也能幫助穩定情緒，所以緊張時不妨深呼吸一下，有益冷靜思考解題，應考才能更輕鬆。( 摘錄自華人健康網 – 2013年5月3日)

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