越來越記不牢人名?沒記性?新研究發現，記憶變差，是因為你懂得太多、知得太多。要改善記憶力第8屆世界記憶王冠軍Dominic O'Brien，就有好建議，便是要替腦袋大掃除。

首先最基本便是要有充足睡眠，讓大腦好好休息。試試學冥想、瑜伽、太極等，幫助平靜情緒。(蘋果日報2011年04月27日 07:00 am)