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老了怎麼辦 ???
2012/11/19 12:53:34瀏覽542|回應0|推薦17

老了怎麼辦 ???

做一個新新老人標準   

八十歲的年齡,七十歲的模樣,六十歲的時尚,五十歲的包裝,四十歲的追求,三十歲的理想。 

老年謠

六十老人比較小,七十老人滿街跑,八十老人不算老,九十老人隨便找,百歲老人精神好得不得了。

百歲笑眯眯,九十多來兮,八十不稀奇,七十小弟弟,六十困勒搖籃裡。

老了怎麼辦?

1    老伴:少年夫妻老來伴,相伴一生的夫妻,到老才是最為重要的。家常飯,粗布衣,知冷知熱結髮妻。

2   老窩:人到老年要有個避寒擋雨的屬於自己的家。要記住:父母的家永遠是子女的家,而子女的家永遠不是父母的家。

3   老底:老年人手中要有點積蓄。錢不是萬能的,沒有錢是萬萬不能的。不到斷氣時,積蓄不能隨便交出去。

4   老本:身體是人生的本錢,對於老年人尤為重要。硬朗的體質是財富也是自立的本錢,更是對兒女們的最大付出和支持。

5   老友:人是社會的。行萬里路,讀萬卷書,閱萬個人。這是開拓眼界、增長知識、愉悅心情的必由之路。這個「閱」就是要和人交往。人到老年更要多交朋友,多與人來往。網路開拓了與遠隔千里之外的人交往的平臺,能更多地交友、會客。

6、老來樂:人到晚年就要永遠保持快樂的心態,這是強身健體的要素之
    
一。

7、老好人:人到晚年要有個好脾氣,看什麼都順眼,聽什麼都順耳。 

 

老來俏


人到老年適度「老來俏」,不僅是個人身心健康的需要,也是現代文明的需要。


白髮一經染黑,也就顯得年輕許多;鬍子勤刮,可使顏面保持整潔,容光煥發。


不僅美化了自己,增添精神,而且也美化了社會,成為一道「夕陽風景」,還利於社交活動,益於身心健康。


正如諺語所說「老要時髦少要乖」。

 

老來三不管

保持身心健康,愉快地安度晚年,是所有老年人的共同願望。所以老年人若想身心健康,應做到三個「不管」。


一不管晚輩不節儉:現在的消費觀念變了,「月光族」、「負翁」成了許多人的生活方式。


二不管晚輩不孝順:在現代社會中,家庭向小型化發展,子女都有自己的工作,不可能每天廝守在老人身旁。


三不管社會不平等:要學會全面、客觀地看問題,生活中就會多一些陽光,少一些陰影,內心也就少一些不必要的困擾。

 

做個豁達開朗的老人


要想做個豁達開朗的老人,首先要摒棄掉處處總想著自己,事事都為著自己,因為這樣的老人不僅活的很累,而且是十分傷腦筋和煩心的。這樣的人心胸狹窄,憂心忡忡,鬱悶惆悵,氣量如絲,曖昧含混,給自己的身心帶來損失而混然不知。


「豁達開朗不勞傷」,這是實踐證明的真正正確的道理。要想做一個豁達開朗的老人,就要純正真實一點,寬容隨和一點,明智開通一點,瀟灑從容一點,名利淡泊一點,為人處事豁達開朗一點,就會永遠保持平靜安逸的心態,充分地享受生命,享受時光,享受歡樂。 


當然道理好講,真正做起來可能很難,只要堅持活到老,學到老,改造到老,經常「吾日三省吾身」,是能夠達到這個境界的。

         

四個差不多   


到了五十歲,長的醜俊差不多;      

到了六十歲,官大官小差不多;     

到了七十歲,錢多錢少差不多?

到了八十歲,老頭老婆差不多。 

 

老年人養身經  


魚生火肉生痰,青菜豆腐保平安。 

母雞燉大棗,常食抗衰老。   

飯前先喝湯,老了不受傷。 

飲食八分飽,百歲不顯老。 

動為綱,素為長,切忌怒,酒適量。 

該吃吃,該喝喝,啥事別忘心裡擱。

 

樹老怕空,人老怕鬆,從嚴以終。 

基本吃素,飯後百步。   

遇事不怒,勞逸適度。 

身怕不動,腦怕不用。 

氣大上身,量小短壽。 

春捂秋凍,少生雜病。 

不求虛胖,但求實壯。 

不氣不愁,活到白頭。 

練出一身汗,小病不用看。 

早起活活腰,一天精神好。 

少吃有滋味,多吃傷脾胃。 

飯前喝口湯,強似開藥方。 

吃飯不要鬧,吃飽不要跳。 

想長壽,多吃豆腐少吃肉。 

勤吃藥不如勤洗腳。

( 休閒生活網路生活 )
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引用
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