連著幾週的研究所開學授課延遲了。下午開完董監事會議後已幫茲爾兄幾幅畫好了，剛剛傳到群組給您了。感恩。

荔枝富含維生素C，美白又抗炎－－

中醫認為，荔枝味甘、酸、性熱，入心、脾、肝經；果肉可補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神。《本草綱目》記載，荔枝還有「通神，益智，健氣」的作用。

從營養學角度看，荔枝含有維生素B群、C，膳食纖維，以及鉀、鎂、鈣、鐵、鋅等礦物質。根據美國農業部（USDA），每100克荔枝含維生素C 72毫克，遠高於檸檬、橘子，豐富的維生素C有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；還可維持肌膚潤澤，避免黑色素沉積。

松蘿極喜歡顆粒型的水果，每天都要適度食用七種以上的水果 (糖份高的水果食用須適量)，以讓皮膚維持白皙滑嫩的養顏美容功效。

素描最常見的載體是紙，它是一種擅用繪圖工具使其表現在二維的藝術。 所謂二維就是平面的意思，但素描最關鍵的困難突破點就是僅透過「黑白鉛筆」的技術，就能使其展現栩栩如生的「三度空間」立體化和層次感。

以素描表現的目的而言，素描一般用作提高造型能力和觀察細部的基本繪描練習，或作為創作前的整理或局部草稿練習、素材的搜集方法，並練習物體形象、動態、量感、質感、明暗、空間、色彩、比例、構圖、變化統一、疏密等。大多數的畫家在從事一幅油畫或壁畫之前，便先有繪畫雛型出來，而這個簡單幾筆的雛型畫，便是素描。

一般的專業畫作上，素描很少用來製作為展示成品，但也有畫家專門使用這種方式製作呈現，而這樣的成品畫和畫稿有所出入，因為此類的素描是在畫完雛型的基本功外，再添加細部光影變化的描繪，就能成為一幅完善的作品。

如果以表現的技巧而言，素描有別於水彩、油畫，而是重於線條表現方式，以線條的粗細輕重來描述物體的明暗深淺，並且不須顧慮物體細節的色調色值，畫面藉由明暗光影的襯托來突顯主題，但是也由於失去了彩度的考量，素描在明暗的階調上，分層的很詳細，在不同的微細的明暗變化中，都能展現物體的立體感，讓作品展現立體感才是其簡單明瞭的藝術層次專業創作。

感恩貴方謬讚。人生難得糊塗心，偷得光陰塗鴉樂。

一邊看新聞節目，一邊拾筆隨便塗鴉，抱歉讓大家見笑了。

撰文，作畫，彈琴，揮毫，品賞戲劇...只是我人生的某一小部份而已，那是感性與浪漫的我。

但我最擅長和喜愛的還是各項專業投資演講與全方位理財，除了工作以外，它幾乎佔據我很大部份的時間，那是理性與大器的我。

女性只有獲得了經濟獨立與財富上的自由，人格與精神層次才能馳騁大千世界，萬千資源取得遊刃有餘，進而成為完全獨立的個體。

素描是極方便的創作，只要有一隻鉛筆，隨時隨地都能創作。最後要感謝俄羅斯臉書摯友提供許多素描題材，更感謝他每日貼心的叮嚀問候與噓寒問暖。