腸躁症主要是由腸道菌群失調引起的。健康人體腸道的菌群處於平衡狀態，益生菌的數量佔絕大多數，有害細菌的數量只佔很小的一部分。不會對人體有太大的影響。然而，由於情緒，壓力，飲食，環境和年齡問題，益生菌的數量逐漸減少，有害細菌在體內生長旺盛，腸道菌群失調，大量有害細菌產生毒素，腐敗和其他有害物質在腸道和積累。腸功能障礙，腸道衰老，導致一系列腸躁症，腸道是人體重要的消化器官和解毒器官，腸道功能不當會影響人體對營養物質的吸收，從而導致人體的代謝產物不能排泄，這會影響身體的健康。腸道感染引起的粘膜炎症反應也是腸躁症的危險因素之一。情緒衝突和過度緊張往往會加重症狀。

腸躁症是一組腸功能紊亂疾病，包括腹痛，腹脹，噁心，嘔吐，腹瀉，便秘等。發病組主要是年輕人和中年人，女性多於男性。

隨著工作和生活壓力的增加，人們的飲食習慣發生變化，胃腸道容易負擔，有許多高糖食物，大量酒精，一些藥物，會刺激結腸的肌肉。產生麻痺，導致便秘或腸道菌群的不平衡導致腹瀉，有些人交替便秘或腹瀉。腸子愛鬧騰對很多人來說是一個很大的影響。它有點冷，刺激性食物會引起麻煩。是什麼原因導致腸躁症？

由於胃腸道受到大量有害細菌的攻擊，腸躁症的治療需要添加大量益生菌。益生菌產生天然抗生素，殺死一些有害細菌，並將一些有害細菌排出體外，以糾正身體對有害細菌的過度免疫反應。益生菌可進入胃腸道，穩定胃腸道的pH值，重建或改變腸道周圍的環境，補充大量益生菌，恢復腸道微生態平衡，解決腸躁症患者腸道菌群失調問題。益生菌可使腸道在酸性環境中，淨化腸道環境，刺激腸道蠕動，促進腸蠕動。

除了補充益生菌外，還需要調整你的飲食習慣，以避免刺激性食物，如咖啡，茶，酒精等，減少奶製品大豆等容易產氣的食物，如乳製品，並吃更多的高纖維食物，以刺激結腸運動。改善便秘。