2019白馬妙高秋色行(一)白馬栂池

前言

2019年第19號超強颱風逼近日本，預估將是2019年日本遭遇最強等級的颱風，這將嚴重衝擊我們10月13日的日本關東行，幾經思考決定改班機延後一天出發，取消了第一天草津温泉的行程，抵達東京後直接前住10月13日看到新聞，強風豪雨造成多處河川水位暴漲，流經長野縣內的千曲川潰堤氾濫，長野市區多處汪洋一片，也導致長野新幹線車庫淹大水，120節北陸新幹線車廂泡水，這消息讓我擔心不已，持續關注颱風災情與列車停駛狀況，如果到不了長野，接下來的行程將無法進行，好在透過在日本的堂姊詢問，在出發前往機場前得到北陸新幹線14日將有部分列車運行，僅通車至長野，心中大石終於放下，開心的前往機場準備搭乘香草航空的紅眼班機到東京成田機場。

這趟日本行使用JR東日本鐵路周遊券（長野、新潟地區），抵達東京後搭乘北陸新幹線至長野，因列車減班取消指定席，一律乘坐自由席，途經長野附近的河川，仍是滾滾黃流，抵達長野站出站後，仍下著小雨，但市容已恢復，看不出經颱風肆虐的痕跡，接者步行前往住宿飯店寄放大行李，感覺好幸運一切都很順利的進行。

中午在JR長野車站的MIDOR商場3樓的「明治亭」吃豬排丼，這是網友推薦長野必吃美食，豬排厚實外酥內嫩，真的很好吃。飽餐一頓後，前往善光寺，這是日本人一生一定要來參拜的寺廟，在長野站善光寺口1號乘車處搭乘巴士，在「善光寺大門」下車，150日元，也可以從JR長野站步行30分鐘到達善光寺，因為下著雨，我們選擇搭巴士前往。

善光寺是日本最大的木造建築寺廟，不愧是國寶級的寺廟建築，善字像牛的臉面，起因於一則「被牛牽引參拜善光寺」的傳說。

回程步行回JR長野站，善光寺兩側參道櫛比鱗次的商家非常好逛。

白馬村

10/15

今日起在長野租車6天，前往白馬、妙高、戶隱高原等地，再返回長野。

長野縣白馬村位於北日本阿爾卑斯山脈，是日本著名的滑雪勝地，曾舉辦冬季奧運賽事，此行主要來看紅葉與健行，群山環繞自然景觀豐富。

開車環繞青木湖一周，湖邊寒風非常冷冽，待不了多久就受不了鑽回車內。

來到白馬駅 

姫川源流自然探勝園是一自然保護區，分為親海濕原與姫川源流，親海濕原濕的濕地植物豐富，舖設有木棧道非常好走，姫川源流湧出的水是日本的名水百選，二區步行一周約1.5小時。

白馬大橋、大出公園，是觀賞白馬三山三段紅葉絕景的最佳處所，可惜今天雲層很厚，而且樹葉幾乎還沒變色，無緣欣賞與眺望美景了。

10/16

今天來到白馬八方尾根自然研究路健行

一次在網路上看到白馬八方池令人摒息的絕美照片，立刻被吸引，決定之後一定要來白馬健行，一定要看到清楚的白馬八方池及白馬三山的倒影。

昨晚天氣預報今天10點後是大晴天，白馬八方紅葉見頃，因此決定今天來白馬八方尾根自然研究路健行，希望可以清楚的看見八方池，到八方池山莊的纜車線有八方阿爾卑斯線和黑菱線，我們開車至黒菱駐車場(標高1,500m，可免費停車)搭乘黒菱線二段式的滑雪用吊椅上山(來回1200日元，比八方阿爾卑斯線便宜很多)，售票處黑板上寫上大大的〝濃霧〞二個字，心頭一驚，怎麼會這樣，上去什麼也看不到耶，好不容易來到朝思暮想的白馬村，就是要一睹白馬八方池的風采，想說既然都來了，就相信氣象預報，霧終究會散去的，果不其然，日本氣象預報實在是太準了啦，10點過後太陽露臉了，霧漸漸散去~~興奮~~

搭乘滑雪用吊椅上山囉

置身濃霧中好特別的感受，在霧茫茫的山上開始往上健行，從八方池山莊到八方池的路程約90分鐘，半個多小時後，視線越來越清楚了，雲霧飄散開啟了藍天，我們選擇較難走的登山路線，景色比較美，可以近距離感受白馬連峰磅礡的氣勢，來到展望處眼前竟是一大片的雲海，真是意外的景象，讓人直呼太美了。

來到第一壘石堆(ケルン)

來到第二壘石堆(ケルン)

來到第三壘石堆(ケルン)

當八方池映入眼簾的那一刻，太感動了，池水平靜如鏡，白馬三山的倒影清楚呈現，這幅景象好似人間仙境，實在是太完美了，我們坐在池邊欣賞眼前的美景，希望將它深深刻在腦海裏。

八方池標高2060m

下山走另一條木棧道路線，平緩好走。

下山後前往白馬岩岳健行（ねずこの森，1.5小時），白馬岩岳的纜車車廂非常老舊(來回1800日元)，窗戶處處斑駁痕跡，影響觀賞美景與拍照，第一次在日本搭乘到這麼舊的纜車，真的是感到很失望耶，來到山上發現林間樹木多數尚未變色，景色頓時大打了折扣，我們快速繞行一周，並到林間（ねずこの森）健行一圈返回，在纜車站前休息展望前方遼濶的山景。

10/17

栂池自然園

位於白馬村旁小谷村的栂池自然園是日本屈指可數的高層濕原，標高1,900ｍ，天氣好時可眺望以白馬三山為中心的群山。自然公園內設有木棧道，繞園一周約5.5km，所需時間大概是3小時30分到4小時。

山麓的紅葉正火紅，乘坐纜車飽楓紅景致，一覽無遺。

來到栂池自然園區，紅葉見頃時間已過，開始落葉了，多數是枯木，色彩不再鮮紅，轉為暗紅色，徒步在寬闊的濕原木棧道上，仍舊是很舒暢的體驗。

下山時站在纜車車廂的最前方，視野廣闊毫無遮掩，眼前紅葉山景色彩繽紛，非常壯觀。