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運動是健康的最佳補品!
2011/10/24 23:25:50瀏覽419|回應12|推薦53
早上如果覺得頭昏手腳軟趴趴,這時候我一定網球袋一拎,直往萬大河濱公園去打球,打一兩個小時回來洗個澡,渾身舒坦無比‧我屢試不爽‧我都戴帽子打球,今天早上一位少來的小姐,與我拉球,力道猛,像打輸贏一般打我‧我再熱天氣都無汗水,唯有打球運動的時候,汗流浹背,衣衫可以絞轉一碗汗水下來,所以我必須帶水於休息中補充水份‧

當我帽子脫下喝水的時候,她睜著訝異的眼睛看我,說:"歹勢啦~~我以為你是少年人,所以..."‧

身邊有四位球友告訴她:"爵桑他八十歲..."‧__爵桑是日語:張先生的意思‧
"妳好幸運,能與八十歲長輩打..."‧一位球友說‧
"好厲害喔~~"‧她眼珠黑溜溜的滾瞄我好幾眼,臉龐甜‧

我想想,八十歲在黃山,在無塵居老查哥那裡,好像都算數一數二老人‧許多人問我吃什麼補藥沒有?有,最好的補藥就是運動‧因為我幾十年的經驗,感覺是運動給我健康‧
我不是炫耀自己,是希望格友你們多運動,真的很好啊‧















( 興趣嗜好運動 )
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引用網址:http://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=ctingjing&aid=5774364

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泥土‧‧‧郭譽孚
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看人家運動‧‧‧
2011/12/24 14:07

看人家運動是最棒的休閒

自己運動是最好的功課

與運動有關的,都是好事

晚輩泥人佩服


他說沒有女朋友(ctingjing) 於 2011-12-24 17:40 回覆:
泥土兄說的是

看 自動 凡動...

除了動腳動手"相打"外 都是好事

更生亂七八糟 動

也算好事麼?

^^亞莎崎|旅遊作家、專題講師
等級:8
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又是武林大會?O?
2011/10/26 15:00

= =更生伯呀!

狐狸看...世界杯都沒您們打得精采喔!

好啦!= =懶狐狸會運動啦!

等一下,就舉手自願出公差買便當....順便在路上吃一顆水煎包。

這樣算運動嗎?


他說沒有女朋友(ctingjing) 於 2011-10-26 15:27 回覆:
這樣算不算運動
你就要看妳給更生北北什麼好處囉
喜見俏狐狸喜氣洋洋的飄飄然來訪
好高興  更生讓妳休息
故不敢登門造訪
一切雲過天晴  好!!!

老查居士新書4-明月依然在心底
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夜安
2011/10/26 01:02

老哥哥吉祥

八十歲  是一尾活龍

我們都熱愛運動

夜深了

氣溫下降

天冷

請多保重

祝福如意


<鏡煙湖>
山水田園詩
詠物懷人詩
佛宗禪理詩
抒情憶愛詩
鏡煙湖的世界,沒有亂耳的絲竹,亦無勞形的案牘,只有不愧對美好時光的詩,靜靜相伴……
他說沒有女朋友(ctingjing) 於 2011-10-26 11:23 回覆:
老哥吉祥
看你那架式
非是三年五冬能練的如此威武
老哥仙風道骨  瘦瘦卻軔性內蘊
真人不露相  非是更生半瓶酒響咚咚
已是變幻莫測季節  我們都多注意身體添減衣衫
謝謝老哥關心
祝如意順心

淡水老何~閉關中!
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更生活龍降鐵扇
2011/10/25 22:29

更生老哥活龍一條

具飛簷走壁之功力

鐵扇公主不識利害

難怪她會驚訝不已

哈哈~佩服、佩服

他說沒有女朋友(ctingjing) 於 2011-10-25 22:57 回覆:
哇  連鐵扇公主都夥進來囉
何兄笑我  老頭說說廟口言語
談什麼飛簷走壁來
人家只是看我這麼老還在賣命似的
手下留命給我啦

陸戰隊兄剛抵台
法香前天也在提起你說聚聚
我想做東  能出席的幾個格友
陽明山心靈黑咖啡那樣餐廳餐敘很好
你代我邀請可好 

張金龍/終生陸戰隊
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倩龍活虎!!!!
2011/10/25 21:16

老哥被青春有勁的小姐當少年耶抽送,

還能應付自如,

可見寶刀不老,

所以您說運動是最佳補品,

我們一定相信!!!

老哥加油!!!!

我剛回台灣,是坐飛機不是偷渡,

趕快跟老哥報告.

恭祝政躬康泰,萬壽無疆,豔福無邊!!!!


Alan j.L Chang C M C @ Hawaii
他說沒有女朋友(ctingjing) 於 2011-10-25 23:06 回覆:
只要不偷渡就好  哈~~~
我剛回淡水何兄的留言
約幾個格友  到我與何兄去過的陽明山一餐廳餐聚
主要是歡迎張兄返台
你大概什麼時間能抽出來一聚?
好久不見  想見見面聊聊天
我們有緣認識情同兄弟不容易  你又是遠道歸來
愛看你   愛聽聽你的點點滴滴


pearlz (民進黨抹黑霸凌WHO )
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我只是好奇
2011/10/25 18:38
更生的球技如何。如果打得過我先生,那麼你的球技就是一級棒。不然的話,就成為教練陪打。不過,別在意,更生打球的重點是健身。
他說沒有女朋友(ctingjing) 於 2011-10-25 19:03 回覆:
珍珠一向直言
看來夫君是教練師
別說是教練師
即是熟練者都打的更生   氣喘噓噓
這擂台賽  更生抱手作揖
認輸  哈~~
妳真趣味人
祝福妳!


dma
等級:7
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帽子遮掩
2011/10/25 17:32
更生北北帽子一戴, 加上生龍活虎的體力肢態, 還可以呼弄年輕美妹, 年齡就暫時放一邊....     
他說沒有女朋友(ctingjing) 於 2011-10-25 18:47 回覆:
戴帽子也不能改變老態的事實   誰說過喔
美妹把我當年輕人打
我不能替老人丟面子你說是吧
打回去  打的她__我一小時下來   難分勝負
所以更生北北才脫帽賣老  加分錄取知道嗎
ㄏㄏㄏ你偷罵北北便所彈吉他__臭彈喔?


* 六月 *
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一尾活龍
2011/10/25 17:15

八十歲的更生大哥,仍是一尾活龍啦。

您那身手之矯捷,偶都看暈了。

他說沒有女朋友(ctingjing) 於 2011-10-25 17:24 回覆:
六月妳好
更生變鬼變怪
一尾大尾蚯蚓啦
蒙天佑我  老體尚算上乘
運動早從初農時候愛一個人在炎陽下
拋籃球  阿婆__後來升級當岳母
她罵我猴仔子  大太陽晒黑黑的
一個人投藍  半工不累呀
運動  真的很好  我感覺

pearlz (民進黨抹黑霸凌WHO )
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打網球
2011/10/25 15:26

不簡單。我50歲要學打網球,買了球拍,天天鍛煉,不到一個月就得了五十肩還是網球肘的。現在再也不敢想了。

更生先生80還能打,真的厲害。(如果球技足以跟我先生對打,那就更厲害了。)


他說沒有女朋友(ctingjing) 於 2011-10-25 15:44 回覆:
哦~~珍珠要叫夫君出場囉
妳怎麼打打得五十肩
還有網球肘?
妳敢不是把拍子當打狗棒打狗吧
哈哈~~
夫君是三頭六臂?驚驚哦
下戰貼囉  打
不打怎看輸贏是吧
不過  手下留情
做個樣給面子  更生好賴皮活晚年ㄟ

JKTsai 老鼠嫁女兒
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八十打網球
2011/10/25 14:22
偶立正站好,向勇伯仔致敬!真厲害,宇宙無敵!
他說沒有女朋友(ctingjing) 於 2011-10-25 15:07 回覆:
你一百的時候
打的比我強
現在八十歲呀
滿街是
不過像賈伯斯那麼富可敵國的名富
卻56-7歲走了
可惜
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