不老的祕訣

梅可望著‧中華民國幸福家庭促進會發行（電話：04-23580655）

1.這本書是梅教授於2006年6月30日親自贈送予我，我拿到之後，如獲至寶。因為他是民國7年出生，以他當時快90歲高齡看起來年輕、健康、開朗，真令人欣羨。

2.看了他的書之後，才知道他的不老祕訣有五：
（1）會吃：營養第一；
（2）會動：運動第一；
（3）會管：情慾的調適第一；
（4）會鬆：休息與工作、平衡第一；
（5）會笑：快樂第一；
我看了之後，與我的想法不謀而合，但想法固然重要，而更要去實踐，梅教授他確實踐履，努力作公益、不計較、笑口常開，難怪他如此健康！

3.他在書中要求想要不老，還要有一番「內心修養」的功夫，這涉及「人生觀」，就是一個人立身處世，特別是自己如何去面對自己的態度，以及如何處理外來的刺激。他提到「不老的人生觀」要有以下的內涵：（1）決心做一個受尊敬的人；（2）決心做一個形象光明的人；（3）決心做一個健康快樂的人；（4）決心做一個情緒與慾念有節制、能管理的人。另外，還要有「不老的處世態度」，即：（1）要堅持正義感；（2）要有充足的愛心；（3）要有積極進取的行動，不故步自封；（4）要樂天知命，不忮不求。

4.這本書是「良書」，可利用上述電話，去詢間索取的方式，深信您讀了之後，將為了開拓光明美麗的人生！