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親愛的, 我也可以 不生氣!!
2008/02/29 22:10:14瀏覽1258|回應18|推薦74
寫文至今.大多是閱讀網友文章或回應後的心得啟示與分享.
絕大多是心靈上的交流互動.最近讀到一篇有關於一位母親讓孩子排隊買電影票,
自己去停車回來後,母親看著孩子無辜的眼神,正望著排在前方一位剛插隊的大人.
正當母親想問清究竟時,卻反而被這位插隊的大人回訓了一頓,
責怪這位母親沒有教好小孩子!想當然,這位媽媽的臉色會有多難看,
卻也不願與這位插隊的大人計較,但心裏很委屈地掙扎著,
該如何教導孩子下回碰到這種情況時,如何應對?

湖映回頭找不到原文作者了,但故事內容卻很清楚的盤旋於腦海裏.
因為這種事絕對會發生在您我的日常生活中,日復一日.
小至--諸如停車搶位子;或目睹垃圾從前方開車內拋出;
明明是單線道還要超車,而影響自己行車安全…,
大至--目睹社會環境品質污染;公義不被保障;公德心不被重視….
好友問:"湖映,妳說妳很久都不生氣了,那是你運氣好,沒碰到.
如果今天讓您碰到這些問題,難道妳可以不生氣…!"

親愛的,以上這些問題,湖映全碰見過,也常常”過招”,
若論起以前湖映的老毛病,一天到晚拿著正義公德的丈尺來衡量身邊的人事物.
生肖雖不屬牛,但脾氣可以與牛哥哥媲美,不分上下---牛的很.
只是現在的湖映,學乖了,會問自己,生氣了之後呢?
可不可以讓自己不動氣之餘,還可以改善現狀呢!

要透露我的祕訣之前, 先舉個我女兒5年級時,在台灣受教育的例子.
女兒雖在國外出生成長,但她在3-5年級時是在台灣一所公立學校就讀.
女兒阿Sa 因為很自律脾氣又好,有一學期當選風紀股長.
在小學風紀股長管秩序的方法之一,是在黑板上寫下愛說話的學生名字,
然後名字下打很多的大XX.這對 阿Sa 來說很新鮮.我與女兒商量:
“試試看可不可以不要打大XX,換個方法.把很安靜很乖的同學姓名寫在黑板上,
然後名字下畫上很多漂亮的大星星來鼓勵他們!!
”果不其然,這些愛說話的孩子,發現黑板上的名字換成了榮譽榜而不是黑名單,
也搶著“不說話”-- 結果班上的次序大有進步,而且情緒高昂!!

另外一個故事.有一個代課老師新接了一個班級,開學之前被同事告知;
此班上有兩位同學姓名一樣.一位成績特別好,但是另一位卻是懶散課業落後.
結果一個學期下來,那位成績低落的同學進步神速,反而成績優秀的同學卻表現平平.
原來,這位代課老師一開始,便錯把這位特優學生當成是懶散的學生,
所以並沒有特別對他注意.而因為她把那位懶散的學生錯當成是優秀學生,
一學期來不斷的讚美他,鼓勵他,幫助他.認為他本來就可以做得很好,
達到這樣的水平~~結果,他真的達到了老師的期望!!

如果您還認為這是寓言故事,那湖映再來舉一個咱家的故事.
話說湖映住在台灣的兩年陪讀時間,常常有機會返回老家探望父母及弟弟一家人.
那時3歲的姪子,每回見姑姑我回來探望,雖不常見面,但跟著我總是形影不離,
與我的交情如親身母親般的貼心.弟弟問道:
“奇怪嘍!你們見面機會有限,怎與妳的感情進展如此快速,小孩子的感情是不會騙人的?"
我告訴老弟我的秘訣: “你有沒有發現,打從我一進家門到離開之間,
我對小傢伙所說的每一句話,全都是讚美他的話語,而且是心誠意誠的不虛假.
他不愛我也很難吧!因為這一陣子,我正在練習六字箴言~~ “不讚美,莫開口!”

讓我們再回到前面插隊的故事.試問今天如果我向前方插隊的人曉以大義,
正義公理應該被護持,尤其在孩子面前身教很重要,要立下好的榜樣.
此刻,所有的聲音,場外觀看的人絕對是站在我這一邊.
當這些想法念頭聚集在一起時,我會帶著這些”我是對的”的情緒跟他說道理.
試想這口氣即使不是嚴厲指責或甚至是很客氣溫和的評論之下,
我還是用...”你是錯的!”的念頭在溝通.結果雙方的對話還是沒有交集.
仍然是-您說您的,我說我的,只有兩個聲音在空中互相交戰.誰的聲音大誰就有理.
(這種情況在家中,在網路文章上也可以常見到,對於不公道的事,大家都站在同一方來回應,
結果寫文的作者仍是受委屈的受害者.接受認同之餘,還是沒有改變對方的態度.
留下的是~~兩顆很生氣的心,及週遭冷颼的空氣,
---這樣的鏡頭,您看過多少回了?

如果我選擇把念頭放在 “唉!他的心真是辛苦,要跟一個孩子搶生存空間.
我是不是也可以幫助他把心量打開,讓他的生命可以不需要如此擁擠?”
當我看到對方的心是跟我一樣的柔軟;當我把念頭放在
~~對方插隊實在不是他本意;如果他有選擇的空間,他不會來插隊;
~~是外在的世界造成我們生存的空間如此狹小,結果,心量也縮小了.
~~我可以幫助他把心量打開呀!

用幫助對方的心情來與他對話,而不是帶著 “你是錯的!”的口氣來交談.
結果當下的口氣語言會更容易被對方接受,所說的話,可以被聽進去.
我的柔軟心可以把對方的氣勢撫平.空氣中的兩個回盪的聲音也會縮小.
即使當場對方因沒有台接下而不願拉下臉認錯.
但是我知道只要他把話聽進去了,下一回他插隊之前,一定會多想幾回.
一次不行,讓他多插隊幾回合,只要他身旁的您我願意多給他幾次機會練習,
有一天,他不會再插隊了!您願意選擇那一種口氣來與他對話呢?

...~"這位先生,你怎麼可以插隊!我們先到的.....@%$#^%."

或者面帶微笑,用想幫忙他的心說:~"對不起這位先生,我剛剛先去停車,晚到了.
我女兒個子小,您可能沒看到她排在這兒.您好像很喜歡這部電影哦?
沒關係的,您先請...!" 仍舊真心的面帶笑容,因為您想幫助他呀!

那我會如何來告訴我的孩子呢?
“女兒呀!這位先生,可能很急,他真的很想看這部電影.我們讓他先買,好嗎?
不過,如果你心裏不舒服,那是正常的.誰碰到都會跟你一樣哦!
那我們也不能插隊而讓別人難過哦,是嗎!”說最後這句話時無需讓前方的人聽到.

如果”說”,還是“要說”,您可以有選擇 ~~ 怎麼說.

人類永遠傾向於 被鼓勵 被欣賞的 被愛的 那份感覺.
您願意當那位鼓勵成績低落學生的那位代課老師嗎?
書上讀來的,老祖宗留下來的智慧,只有活用在生活上,才能轉化,
那個時候~~智慧才是您的!!
很難嗎? 用了才知道.原來,沒有想像中那麼難.
所有的喜樂苦惱,都是由念頭起步來帶動.
永遠入對方的心-永遠看到對方~~背後那顆想對人好的心哪.
(做如是想時,心中感恩一位可敬的禪師!)

最近的敲敲打打,寫到最後,越寫越輕鬆,如同在自家後院閒話家常般的自在,
不拘泥文字的琢磨.這樣一來,倒更可以隨心所欲用心來交流呢!
如果您認為這篇文章與您有交流,無論贊成與否,
您的回應會讓許多生命角落的糾結,一一鬆開!
( 創作散文 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=columbialake&aid=1654912

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ez
等級:8
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可以 不生氣
2008/03/04 02:13

口吐蓮花心柔軟

香氣迎人生笑臉

同理心境免干戈

祥和社會由此行


湖映~ 一盞忘塵茶(columbialake) 於 2008-03-04 02:28 回覆:
才子EZ 兄,
每回要回您留言,湖映總是硬擠出幾個字,然後排列組合一下,自己看了都很心虛.
您這篇寫的真窩心呢.如同看到了那股祥和的氣氛,在空中冉冉昇華.
柔軟心~迎人笑臉盈溢~同理心對待~美麗的心世界~由此行.


傑克33
等級:8
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難能可貴
2008/03/02 00:11

當我們用正面思考,  多設身處地為人著想, 人間便少紛爭,  處處都有溫情               (只不過那真是難能可貴的修為)

當我們多用鼓勵代替責備,  相信更能激勵人心, 無論在教育、職場、或生活周遭   ( 偏偏許多教育者/老闆及政治上的過客,  習慣謾罵多過讚揚,  喜用review 多於鼓勵,  現實世界的喧囂與爭辯, 竟要至何日方休)

希望世界上有更多的湖映 來感化這世人的心

湖映~ 一盞忘塵茶(columbialake) 於 2008-03-02 06:57 回覆:
親愛的傑克,讓我們一起試試看, 把(......)裏的念頭,一併都省去.
只看正面,不著力於負面.不是否定負面的存在, 或者自我矇蔽  負面存在  的事實,
因為當讚美一個人或欣賞一件事情時,如果後續動作加上了~"但是..,其實..,唉..,如果....,偏偏...,只不過....
那是在削弱正面的力道啊!所以又得重新來醞釀!!又用力了!
如果  可以捨去這些負面的鏡頭來干擾.  我們的心  可以更清明,  更不費力哦!
如此一來  正面的能量會更堅定,便 可以帶動  負面的情緒.
久而久之,  這些負面的底片, 在太陽底下自己就曝光了.您也無須費力的去除它!
如同我之前的文章,想念一個人,就停在那美好的念頭當下
讚美欣賞一個人   也就    ~停~    在那美的感覺當下,不著力於後續的動作
那  世間就會多出很多   親愛的傑克33 嘍




碧潭釣客
等級:8
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用了才知道
2008/03/01 21:16

原來,沒有想像中那麼難.

鬆與弛之間   功夫越來越好哪

標題也不錯   我喜歡!

湖映~ 一盞忘塵茶(columbialake) 於 2008-03-01 22:36 回覆:
謝謝釣兄指導,標題靈感來自二十幾年前龍應台的"大學生,你怎麼可以不生氣?"
當時也是那一把火種的火炬,燃燒周邊的事物,雖可照明,卻也燙傷了許多人. 數十年後,看法做法改變,完全用另一種角度來欣賞對待,結果發現愈喜歡頭髮絲絲泛白的自己,敬天謝地,...誰說老了悲哀?
Libling ,有回 MSN問我,下輩子要當什麼?~湖映胡應:"啊!現在的自己呀!" 與您分享!


心明
等級:8
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學會道歉
2008/03/01 18:53
以前媽媽教導我們,別人不小心踫撞到你,你可以先說 sorry,對方很多時會笑笑口,也說對不起!以寬容的心對待事情,這會少了不必要的爭吵.有時看到別人遇到這情況,生起莫名的怒火,雙方吵起來,沒有必要啊!
世事如落花,心境自空明
湖映~ 一盞忘塵茶(columbialake) 於 2008-03-01 22:45 回覆:
好棒的招術,很有智慧的媽媽哦!這個世上很多人要爭的是那"當下的一口氣!"
遇到事情,吞嚥不下那一口氣,結果任憑那股無明火,就在世間燒呀燒的,燙到自己,也傷了別人.有這樣智慧的媽媽,也會帶出有智慧的兒女,如 心明 ~ 心如明鏡台.
謝謝分享哦!

lily5573
等級:7
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喜歡
2008/03/01 18:10

欣賞你看事情的角度,用關懷的心去對待,在生活週遭發揮正面的影響力。

從自己做起發起「善」的種子一個一個傳達出去,我相信這世界更美好。

湖映~ 一盞忘塵茶(columbialake) 於 2008-03-01 22:50 回覆:
您喜歡這樣的角度,是因為您的心,對人性有這樣的嚮往,久而久之,您也會沉浸在這樣的智慧裏,影響周圍的人,有願力,就有希望!
湖映謝謝您的來訪回應哦!

尋陽
等級:7
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謝謝分享
2008/03/01 16:07
我也喜歡用鼓勵代替懲罰,但是其實要恩威並施,因為有比較才會有進步喔
湖映~ 一盞忘塵茶(columbialake) 於 2008-03-01 23:12 回覆:
謝謝尋陽分享,湖映一直相信人類本性喜歡   被鼓勵  被讚美   被愛  的感覺.
一個人會作錯事,一是經驗不足(正在學習),二是受周遭環境的影響(近墨者黑)
所以都不是他的本意,如果他有選擇,一定會選擇~~對的事來做.
所以嘍,如果他經驗不足,幫他都來不及了,怎還捨得怪他?
如果他是受環境的影響,那我們更要幫助他來改變~ 外在的環境!
"懲罰+威"是建立在他對您有信心,相信您是為他好而來接受.但是如果他對您有信心了,那也就用不著懲罰了!. 我有一對青少年兒女(13,15歲),都是用這個招數天天來過招.所以啊湖映我皺紋就少了許多,頭髮也白得慢了些呢!
謝謝您的來訪回應哦! Have a great weekend!!


紫衣
等級:8
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可以
2008/03/01 11:07

可以啊!期待您貼出來分享~~^_^




◎在同一個天空下~~有我們共同的理想和夢~~祈願世界充滿愛~◎
湖映~ 一盞忘塵茶(columbialake) 於 2008-03-01 23:19 回覆:
OK, 我去找出來整理整理.那個故事是發生在台灣的那兩年,給我很大的啟示.幫助我在取角方面更篤定自己的選擇.

ellen chou 雨僧 晴時多雲
等級:8
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讓他八尺又何妨
2008/02/29 23:47

Make sense.

退一步海闊天空﹐不跟他一般見識。

The best way to end an argument is to say:"You are right."

嘴巴甜一點﹐自是人生路上的潤滑劑。

湖映~ 一盞忘塵茶(columbialake) 於 2008-03-01 00:18 回覆:
徐姐說的是,You are right,簡捷有力.而且會讓對方回想"我真的對了嗎?"
只是湖映貪心了些. 連 argument 都要避免它的發生.不要有爭執之外,又希望世界可以變的更美好.

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