我讀《愛他也要愛自己》1 @子若

拜讀《愛他也要愛自己》已經超過兩小時，進展到第99頁，拜讀的當下好像也給自己做心理治療一樣，跟著本書作者做起問卷調查，然後驚訝地發現我也是一個潛在的「消失的女人」。

這個調查結果真奇怪，我並沒有失去自己的感覺啊！

再仔細拜讀下去，我發現到所謂「消失的女人」，指的是失去做自己的能力的女人而言。很多女人在談戀愛時或是婚後，都在為男人犧牲自己的本性，如此進行了一段時日後，她們發現自己根本不快樂，因而要求分手或離婚以便恢復自身的自在感。這書中所提及的女人是美國人，而且是在2003年時的美國人，如今已經是2021年了，女人在感情世界裡的改變應該很大吧！

讀著這個過時的資訊，我還是有些感觸。有許多女性在感情路上顛躓不前，或是跌得鼻青臉腫，除了因為文化因素外，男女之間不同的生理結構和心理，也是造成不幸事件的主因。所以，了解男女之間的差異點，的確有助於建立和諧的兩性關係。

這本書是一本感情的教戰手冊，專門針對有消失傾向的女性提出七大訣竅：

第一，慢慢來。

第二，做自己，並誠實表露真我。

第三，保有獨立的生活。

第四，活在當下，面對現實。

第五，不要為了討好對方而改變自己。

第六，培養平等關係。

第七，說出心中的話。

接下來我要拜讀這七大訣竅，看看有什麼新發現。