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黑白亂舞
2011/01/12 02:26:38瀏覽243|回應1|推薦3

青春就是活力 還真假不得
我剛好時間湊上了 上樓 看GX Rm有課 取名Turbo Kick
看了一下 覺得頗簡易 又容易跟上 加上 有L.A.的底子
還是把握機會吧! 於是 馬上換了鞋 顧不了 仍穿牛仔褲 就上場

乖乖! 15 分鐘 馬上見效 已經出汗 心臟蹦蹦起伏了
這熱量 真不是蓋的 只要你 不要 摸魚 混水
一個指令 一個動作 按部就班 乖乖! 真不是蓋的! 硬是有效!

這邊的老師 年輕多了 課程上的人 又不多
偌大的空間 任你 揮霍 搖擺
充滿了 力道的美 變化中 酷 帥 有一點街舞的味道
加上 典型的黑歌 兩隻手 十個指頭 往上黑白亂舞
嘿! 嘿!! 嘿!!!  真覺得 其實 自己 一點也不老 嘛!

課程裡 只有一位老年人 其實 這樣的稱呼 主要來自英翻中
55歲以上 全被稱為 年長者, 65歲以上 就更順理成章---
是老年人了., 他腰桿子 還算直 也算是 平時 有運動的人
但就是跟不上 也沒勁 也沒力道 難怪 要被貼標籤了!

我也不行 半桶子水 常跳過幾拍 否則 回不到原點
與年輕人在一起 只有更奮力 否則 會被恥笑年齡

青春就是活力!  讓我們 為青春 而歌頌吧!



( 心情隨筆心靈 )
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桂花兒
等級:8
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習慣
2011/01/12 04:41

運動會成為一種習慣

但是心中要有那股 push 的衝力

比如說      妳一定要相信

沒有醜女人      只有懶女人

大圈圈小圈圈(chucircle) 於 2011-11-30 07:56 回覆:
要是 找到 一位 比妳更有毅力的伴
彼此 互相激勵  互相勉勵 那就更完美
我這位 韓國鄰居 她的毅力 非凡
風雨無阻 從不懈怠 跟著她 精神被鞭策
真 好  !