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2014/12/16 15:55:41 |瀏覽 76 回應 0 推薦 0 引用 0
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吃巧克力會失眠?8大擾眠NG食物
2014/05/21 10:24:57 |瀏覽 112 回應 0 推薦 0 引用 0
你也有失眠的困擾嗎?根據台灣睡眠醫學會的「2013年國人睡眠大調查」指出,全 台慢性失眠症盛行率約等同於每5人中 就有1人失眠,包含入睡困難、睡眠品質不佳及早醒等失眠症狀,且年齡越高失眠比例也越高。失...
激推防癌蔬果!番茄連皮生食好棒
2014/05/21 10:02:15 |瀏覽 118 回應 0 推薦 0 引用 0
炎炎夏季,應多吃紅色蔬果防癌。中醫師指出,紅色蔬果中首推番茄最具防癌效果,因為番茄中的茄紅素,可對抗自由基、降低心血管疾病發生的風險,對於男性更有保健攝護腺的作用,且熱量低,是減重者的健康蔬果。 台灣...

精選創作
專業外燴~限北部
2013/06/06 20:38:02 |瀏覽 120 回應 0 推薦 0 引用 0
阿華師專業外燴 不論您是婚喪喜氣,專業外燴幫您搞定~ 便宜又大方,食材保證新鮮 ~請洽版主~ 以下共11道菜~價格意洽~
攝影分享
2013/05/17 20:02:31 |瀏覽 119 回應 0 推薦 5 引用 0
《生食蔬菜保健?》脂溶性營養素蔬菜 不適生吃
2013/05/17 19:39:33 |瀏覽 129 回應 0 推薦 0 引用 0
不是所有蔬菜都適合生吃。台北市立萬芳醫院營養師丁巧稜指出,番茄中的茄紅素與胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素都是脂溶性營養素,煮熟後,營養吸收會比較好。 丁巧稜營養師表示,烹飪、加熱容易讓一些營養素流失,所以生吃蔬...
悠閒的下午~難得的綠意!
2013/05/17 19:19:34 |瀏覽 106 回應 0 推薦 0 引用 0
攝影分享
2013/05/15 16:22:25 |瀏覽 103 回應 0 推薦 3 引用 0

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