聞思班，分組法談，有同修問：謙虛的經行，該怎

麼練習？

我說：交給腳，入提腳落腳之流，全然的去感覺提

腳的高度、感覺、重量，落腳的輕重、高度、感

覺，以第一次、不知道的感覺來練習。

這段話，竟對另一位同修很有幫助，他在下課後，

鄭重跟我道謝。她說：感謝您的小故事！由於您的

一句話"要認為自己不知道多重"，重重打在我身

上！ 我在過去二年由於自己的不謙虛，讓心情壓力

粉重，知道自己自大，但卻不知如何下手改，曾乾

脆以少說少做少得罪的方式面對，今天才知道如何

真正去改，從心底改！