自5/14雙北因COVID-19疫情進入三級警戒全面居家防疫以來，外出都要戴著口罩，保護自己也保護別人，這也使得每晚固定去大安公園的練跑也必須戴上口罩。

剛開始幾天有試著戴口罩跑步，口罩乾燥時還不覺得很難受，腳步放慢些就可以撐過去。但跑一陣子流汗後，當口罩被汗水浸溼時，口罩會整個黏貼在口鼻上，吸氣吐氣都困難，越想大口吸氣黏得越緊，呼吸就越急促，造成過度換氣的暈眩，有種令人恐慌的溺水窒息感。跑幾次之後覺得這樣跑步方式太沒效率了，於是放棄這種浪費時間的跑步方式，改以在家從事高強度的體能核心訓練，希望這段居家防疫期間，跑力不要掉太多，等解封後可以很快地恢復到疫前的狀態。

「一天不跑步自己知道，兩星期不跑步身體知道，一個月不跑步對手知道」，當這次居家防疫快要邁入兩個月，雖然每天在室內的運動量也頗大，不過還是會擔心跑力是否會衰退，期間想找個機會出門測試一下，但又擔心一下子高強度的跑步訓練，會給停跑很久的雙腿帶來傷害，所以想找一雙強調緩衝保護的跑鞋，打掉重練，速度不用快，先恢復自身的心肺強度，之後再來追求速度。

也就在這麼想的時候，就獲得「ASICS GEL-KAYANO 28」跑鞋的測試機會，如同跑友說的，這是雙「防禦性跑鞋」。GEL-KAYANO 誕生於1992年，名稱取自設計師榧野俊一的姓氏（KAYANO），一年堆出一代，至今已是第28代，是款受跑者歡迎的長青款訓練跑鞋。雖然歷史悠久，卻年年提出不同的想法與創新，以更進化的技術力服務跑者。

【開　箱】

◎外盒上載明型號「GEL-KAYANO 28」、2E寬楦、顏色尺寸等

◎鞋面採針織網布，增加舒適與透氣性

◎2E寬楦，可以看出腳趾部分的寬度較寬

◎由側邊可以看到有塊厚實穩固的中底緩衝，鞋體前腳高13mm，後腳跟高23mm，前後高低差10mm

◎鏡腳可自行彎折，使眼鏡能服貼頭型

◎全腳掌著地大底，提供跑者穩定的跑感

◎AHAR+大底，比ASICS傳統橡膠大底提升50%的耐磨度

◎從中足底到後腳跟鋪上GEL緩衝材質 (白色) ，提高吸震效能，給跑者穩定的步態

◎Dynamic DuoMax支撐系統，可有效支撐足弓，增加跑步的穩定性

◎全新的FF BLAST中底泡棉科技，緩衝與回彈更順暢舒適

◎內置式後跟杯，提升腳後跟的舒適度，也增加足部的穩定

◎14個鞋帶孔，搭配鞋舌上多個連結鞋帶的孔洞設計，讓鞋帶能更服貼地包覆住跑者的雙腳

◎鞋舌上標示「GEL-KAYANO」第28代的身分

◎採用ASICS最高彈力係數的OrthoLite™ X-55 鞋墊，從內部具體保護雙腳

◎28號2E寬楦的尺寸，單腳重322公克，是雙有點重量的練習用跑鞋

【測　試】

◎「ASICS GEL-KAYANO 28」外表低調不張揚

◎疫情期間練跑，口罩戴好，保護自己也保護別人

剛穿上這雙鞋，試踩幾下，腳掌的包覆度與腳底踩踏的穩定度是舒服的。

因為一個多月沒有跑步，並不急著催促速度，心態上沒壓力，順勢邁出步伐時，整個腳感與體感很輕鬆舒坦，很快就覺得有一股引導你往前跑的牽引力，速度雖然不快，但雙腳交互流動得極為順暢。

「FF BLAST中底泡棉」除了能吸收來自地面的反饋力道、避免對腳掌帶來過多的衝擊力道外，也能正確傳回路面的反映，不會有太軟Q的飄浮感。「Dynamic DuoMax支撐系統」提供腳掌穩固的支撐，即使跑在有些高低的路面，也能謹慎地應對。「ASICS GEL-KAYANO 28」鞋身的包覆做得扎實，即使用來做平常的走路鞋也不會有不舒服感。整雙鞋四平八穩，如同一位老派的專業職人，既不張揚也不炫技，就是默默做好將雙腳保護好這工作。唯一的缺點是整體重量還是偏重，用來催速度顯得吃力，如同跑友說的，這是雙「防禦性跑鞋」，適合用來作為平常輕鬆跑時的練習用鞋，這種時候就可以放心交給它。