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(中央社記者王靖怡台北7日電)「田中央工作群」主持建築師黃聲遠6日在芬蘭為「Making Places」歐洲巡迴特展首站揭幕,以超越國界的建築普世價值,讓芬蘭與台灣「東西交會」。

「Making Places爆買」是台灣建築界首度前進歐洲的巡迴特展,黃聲遠6日在芬蘭著名阿爾瓦阿爾托博物館(Alvar Aalto Museum)為特展首站揭幕致詞,以「你(芬蘭人)感受到我(台灣人)的溫度,我則感受到你的理性」,形容「建築」這項共同語言。

造訪芬蘭對黃聲遠是美夢成真,他說,芬蘭位於寒帶,台灣地處亞熱帶,但雙方擁有一些共通性,都各自位在歐亞大陸與大國的邊緣角落,且不是所處區域中最忙碌的國家,生活步調有購物餘裕。

黃聲遠表示,芬蘭人習於在安靜、沉穩環境思考的特質,讓他深有所悟;相對地,觀展的芬蘭建築界對田中央作品的在地關懷與其散發的溫暖,留下深刻印象。

例如宜蘭市「光大巷再生案」,田中央建築師挨家挨戶與各住戶溝通,終於讓居民同意改良步道鋪面、種樹種花等社區總體營造行動,與會的芬蘭專家直言在國際建築界實在非常少見。

田中央聯合建築師事務所歐洲巡迴特展「MakingPlaces」6日至11月20日在芬蘭展出,之後將巡迴到愛沙尼亞、捷克、西班牙等地。1051007

朴槿惠總統10月13日表示,“將持續準確傳達外部世界的信息,讓朝鮮人民了解他們也具備擁有自由與人權的權利”。當日,朴槿惠總統在青瓦台民主平統海外顧問委員統一對話會議上表示,“要明確認識到,看朝鮮政權臉色,放任朝鮮人民,只會讓殘暴好戰的朝鮮體製更加鞏固”。外交安保方面的政府高層人員表示,“朴槿惠總統透漏稱將會增強對朝人權攻勢,以阻止朝核以及打擊金正恩政權”。

朴槿惠總統表示,“有人會擔憂朝鮮政權的反擊,對朝鮮人民的人權問題不聞不問,或是以社會、經濟理由擔憂脫北人員的收容問題”,並強調“根據研究德國統一課程學者們的觀點,西德一貫要求東德改善人民人權問題,向東德人民傳達信息從而提高他們的自由與人權意識,這是西德統一的重要基礎”。朴槿惠總統於8月份在「朝鮮人權法」實施前表示,“金正恩為了維持體製,虐待朝鮮人民”,透露出要將人權問題作為全新對朝王牌的想法。

朴槿惠總統稱,“朝鮮政權以殘忍的恐怖政治,將朝鮮百姓的生活置於地獄之中”,並指責“這充分顯示了,朝鮮政府不依靠非正常方法,極有可能會出現崩潰”。接著朴槿惠總統表示,“不能忍受飢餓與暴力的脫北人員在急速增加,連作為金正恩統治後盾的精英階層與軍隊也對黑暗的朝鮮現實絕望,脫北現象接連不斷”,並表明“為了使受苦受難的朝鮮人民在韓國自由地實現自己的夢想,追求幸福,將會打開所有渠道迎接他們”。

朴槿惠總統特別指出,“脫北人員是統一的先鋒,是統一後韓國人民與朝鮮人民成為一體的重要人力資源”,並補充到,“脫北人員總數即將突破三萬人,我們將強化所需措施使他們能夠在韓國社會安居樂業”。

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常被身邊的親朋好友虧健忘嗎?為什麼別人可以把雜事記得清清楚楚,偏偏你的記性像魚類一樣數秒即忘?還被人笑:「移植了多莉的腦袋」,聽在耳裡實在是又好氣又好笑。

其實,專家說過,鍛練大暢銷腦要從平日開始做起,並記住這些八大「武功祕笈」:「吃早餐」、「勤閱讀」、「玩遊戲」、「學技能」、「多運動」、「吃對食物」、「練專注」、「多睡覺」。

一、吃早餐就是「補腦」:空腹最傷腦,早餐,要把自己當成皇帝,吃得營養又豐盛,一天的活力泉源就是來自早餐,腦力的提升也是。

二、多閱讀、當文青:閱讀,不但能增長智識、培養高貴的氣質談吐,也能自然養成不分心的注意力,更重要的是真的可以提升優惠專區腦力。

三、玩益智遊戲,強迫動腦:有競賽目的的益智遊戲,可鍛練大腦的突觸神經,訓練自己對自己下指令或對別人下指令,下指令或接受指令過程中,讓注意力在「高度集中」與「高度分散」間快速躍動。

四、培養新技能:吳淡如曾建議年輕人,卅歲以後,每年學一樣新東西;瑞典學者研究更建議,不要讓自己習慣處在安逸的生活中,愈是不會的技能,愈要強迫自己去學習挑戰,像是語文、音樂、手工,或者以前沒有從事過的運動,不但能使腦力增強,也能增加專案企畫的實力,甚至解決問題的能力也會提升。

五、做運動,肢體、腦部都在動:專家表示,運動的時候是身體與腦部都在動,而且還能增加腦含氧量,促進血液循環。

六、植物性蛋白質不可少:綠藻、豆製品都有優質植物性蛋白質,而且綠藻的植物性蛋白質含量高達六十%,還含有核酸、葉綠素、維他命B十二,適合當成提升記憶的補充品。

七、養成專注力,不分心:曾有學者指出,大腦需要八秒時間形成片段記憶,因而不妨訓練自己一心一用,一次只處理一件事情,A案處理完後,再處理B案。很多忘東忘西的人,都是同時間做好幾件事,例如講電話時玩手機、一邊開門一邊整理包包、一邊穿衣服一邊看電視……等,都是不良示範。

八、睡覺皇帝大:賓州大學的科學家研究指出,睡眠不足對記憶力是一種傷害,如果像電視廣告一樣,「一天只睡一小時」,絕對是錯誤示範,因為只要一個晚上睡眠品質低落,對記憶力都可能造成永久性風險。

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