散步，一項不起眼的運動，卻蘊藏著巨大的能量，讓人恢復疲憊，補充精力。以散步聞名者，莫過於哲學家梭羅，他在瓦爾登湖畔散步，於散步中靜思，並寫出著名的《湖濱散記》一書。

張潮在《幽夢影》中曾說：「閒世人之所忙者，方能忙世人之所閒。」散步的藝術，起點就在這「閒適的心」。當我們總是庸庸碌碌，散步時，自然無法融入那靈性的大自然，很多美好的事物也感受不到了。而這種閒適的心，正是感受散步悠閒的起點。

摘自【中華民國107年/8月/14聯合報】

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作者/Chantelle

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