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吃錯素,更傷身!
2011/12/12 18:34:03瀏覽1551|回應6|推薦129

吃錯素,更傷身!

( 知識學習健康 )
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 回應文章

琇子
等級:8
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啊啊~~
2013/01/24 14:19

我也曾吃過素3年多吧!

可是我是越吃越瘦...........瘦到有點營養不良哭

意樵(ame2751) 於 2013-01-25 18:04 回覆:

錯誤的飲食概念和方向.
輕則營養失衡.重則損害健康.毀壞身體.

有朋友本來就瘦.後來因為兒子不好帶.聽了某個師姐的建議.要還冤親債主.就跟著吃素.
然而.兒子依然難帶.女兒接著抗議.老公也不認同.她依然故我.

幾年後除了她自己之外.兒子女兒都是極端的營養不良.正值發育的兒女.出現早衰現象.她自己則因為體脂肪過低.35歲左右就更年期結束...

是女兒念國二之後一直沒初潮報到.看醫生驗血之後.報告出來.她才警覺事態嚴重!!

後面再追補營養素.多少補救一些....但是長期的缺損.補救得很有限!!

周邊朋友也不忍責備她.她娘家人是幫兇.

很惋惜的是...兒女的智力似乎也受影響~~~


烏拉瑰本尊在此
等級:8
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吃純素並不健康
2012/01/03 17:04
好文! 蔬菜中的草酸和鈣結合會造成腎結石中的一種結石。我先生因為腸胃和信仰吃素四年,反而得到腎結石。現已吃少量葷的均衡飲食。吃純素並不健康,常過油或過鹹。
(udn)
意樵(ame2751) 於 2012-01-03 19:01 回覆:

人體在大地萬物中是消費者也是貢獻者.

食物鏈的循環中.人體也是其中一部份.

以進化論來看.人因為多了思考.而多了破壞.

心存慈善少破壞就是好的開始.....飲食在大地循環中求取平衡後.

多方攝取才不失衡.少油低鹽才會增進健康.

重回的健康更可貴喔!


聯合國
等級:8
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吃素喔
2011/12/26 23:40
其實。。艱苦年代大家都吃素。。簡單素菜飯或搭豆腐乳。。
過年才有大魚大肉吃。。反而健康吃過百呢。。去問老長壽者便知也。
意樵(ame2751) 於 2011-12-27 19:47 回覆:

艱苦年代大家都吃素!!!豬油炒的......

以前農業社會.日出而作日入而息.大量的勞動連感冒都難得見.

而今!!

除了農民繼續勞動之外.有誰還維持農業年代的大量勞動.

現代人口裡嚷嚷要健康....卻是不愛動!!

否則.醫院那麼多慢性病人哪來的!!不動就是百病侵~

三高....就是飲食不當加上不動的產物.



筱 蒨-Lucifer
等級:8
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難怪我看到很多素食者反而是胖子
2011/12/26 20:17

有的還是從小被父母要求吃素,結果愈吃愈胖,原來是飲食不均衡又吃太多油了。

能不能麻煩意樵加我入好友,要不然賀卡寄不進來,只好先放到回應裡囉。


選賢與能!支持吳敦義選總統!
意樵(ame2751) 於 2012-01-03 18:50 回覆:

阿對不起...一下子沒注意!!

我馬上開門請你進來~


麥芽糖
等級:8
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病從口入
2011/12/22 19:54
阿彌陀佛!

功德無量!


意樵(ame2751) 於 2011-12-23 22:42 回覆:

人體是複雜的.

單一的食物品項.無法提供身體所需足夠的微量元素.

元素缺乏正是造病的開始!!


渺忽隱
等級:7
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模樣逼真的紅燒素雞、素鴨、素豬肉、素魚、素龍蝦…
2011/12/14 05:30

說得對!不正確的素食方法,不但沒瘦身,可能引來莫名其妙的毛病…頭腦昏昏,身體疲憊、手足肌肉鬆垮無力等等…吃素結果是未得其利,反受其害!記得,在獅頭山的廟裡,我曾和一位胖和尚握手,哇!那是個奇怪的經驗,因為他的手真是軟軟如棉花似的耶!!

紅肉少吃,雞肉、魚肉、海鮮…也都可交替嚐試…但完全不吃肉類,那又何苦呢?

噢…或許是為了在家修行…看著滿桌…模樣逼真的紅燒素雞、素鴨、素豬肉、素魚、素龍蝦…心中要唸…南無阿彌陀佛??

意樵(ame2751) 於 2011-12-14 19:43 回覆:

吃素...

臺 美 日 新加坡及中國大陸的" 素 "不一樣.

美國的素和養生餐是有錢人吃的.換句話說有錢人的素是透過多數營養師精算過的......

我不吃素.更不吃宗教素.

以健康的飲食來說.肉類的蛋白質是不可缺的.少吃就好不必因噎廢食!!

許多吃素者來跟我說道理!!

還特別跟我強調健康!! 我只是不想吐他.在我個人的看法裡.許多吃全素者身形近駝背.40歲吃成60歲的長相.何苦呢!!

吃素......言語自欺欺人.算了...

叫我吃素!!直接掐死我比較痛快~